健康饮食离不开各种各样的食物，不同种类的健康饮食，其食物营养也会有区别。冬季饮食应该以温补为主，很多寒性食物需要少吃或者不吃。究竟，常见的寒性食物都有哪些呢?下面就介绍了几大寒性食物类型。1.肉类很多人都不知道，......

女性经期饮食忌宜提醒女性朋友要注重月经期饮食。女性朋友在月经期间应该要少喝牛奶。女性月经期饮食还应注意什么呢？我们一起来看看。性质平和的饮料有以下几种以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和......

人的体质有寒热之分，食物也有。那么如何辨别食物的寒热属性呢？一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏......

能御寒的食物有哪些？冬天天气严寒，人们的体能也就随着下降，因此要顺利过冬除了日常生活的运动保健之外，还必须注重饮食保健。尤其是怕冷的人，就要多吃一些能帮助机体御寒的高热量食物。冬天是人体阳气潜藏的时候。而生理活......

有人误以为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、柠檬等，其实它们是典型的碱性食物。碱性食物与食物本身的pH值无关，而是经过消化后最终的代谢产物常呈碱性。平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此，健康的人体体......

所谓的碱性食物指的是食物在燃烧之后，其中所得的灰含有钾、钠、钙、镁等元素，这些融化在水里之后会生成碱性的溶液，一般会包括各类的蔬菜水果豆类之类的等等。碱性食物指的什么人体在健康的时候，一般不会受到摄入食物的影......

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒症状：1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少......

宫寒所致的所有健康隐患都是不可忽视的，还是需要及时正确医治和调理的，其实很多女性之所以会有宫寒问题，就在于平时饮食习惯不好，老是吃生理刺激性的食物，自然会让子宫受到刺激和伤害，甚至会因此导致痛经与不孕等问题，那么宫......

富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可增加......

麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。精彩推荐：生活中常吃最脏的10大食物街......

寒与凉食物特点是什么食品特点:寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便......

麦芽和麦芽油欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能......

突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷。北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里表示，寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃一......

生活中很多的女性都会是寒性体质，那么如果是寒性体质的女性在生活中就不能食用过多的关于寒凉的食物，那么你知道生活中的五大寒性食物什么吗?让我们一起来看看。芦荟1.芦荟从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润......

对于一般体寒的人群来说，是需要调理的，那如何才能祛除体寒呢？体寒吃什么食物好呢？体寒的食疗方法1、核桃核桃仁富含维生素E和磷脂，能增强细胞活性，促进造血功能，改善食欲。核桃含脂肪40%～50%，主要为不饱和脂肪酸，吃了不会发胖；核......

夏天来了，人们贪凉的习惯依旧，求的一时清爽，而给胃落下了病根，医生诊断为胃寒。胃寒的症状表现为：常因天气变冷。感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常......

薄荷糖对身体可以起到清凉的作用，因此是一种寒性食物。经常食用薄荷糖可以对身体起到非常大的好处，但是一天之内最好不要经常食用过多的薄荷糖，不然也会对身体的肠胃造成一定的负担。而对于血糖偏高的患者，最好就不要食用......

体寒和宫寒有什么区别体寒和宫寒有什么区别：范围不同宫寒仅发生在女性身上。体寒则男性女性都有。体寒和宫寒有什么区别：对象不同宫寒的对象是子宫。体寒的对象是身体。体寒和宫寒有什么区别：症状不同宫寒表现为妇女肾阳......

寒冬，一碗热粥不只驱走寒气这么简单，还有益气养生的作用。俗话说，进补的最佳时间是冬至后的三九，药补不如食补。杏仁粥杏仁（去皮）20个左右，大米50克，白糖或食盐少许。将大米洗净煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，加少许白糖或食盐......

宫寒是女人的通病，而且在宫寒不仅会导致痛经，而是白带异常得情况，而且在严重还会影响生育。那吃什么可以缓解女性宫寒呢？1、桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一......