运动健身60岁开始也不晚都知道适当运动有益健康，美国国家癌症研究所一项研究显示，即便步入晚年才开始运动，也同样有益，关联死亡风险降低。研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期、青年、壮年......

陕西工地现佛像头？有记者11日从陕西文物部门了解到，考古人员在该省西咸新区发现了65件彩绘泥塑佛像头，初步推测这些佛像年代不晚于北周时期。考古人员从当地一处工地的古代遗存中清理出古代墓葬17座，灰坑20座，陶窑5座。出......

12月10日，记者从陕西省考古研究院获悉，陕西省考古专家在西咸新区一处基建工地内发现了65件彩绘泥塑佛像头，而这些佛像初步推测时间不会晚于北周时期。2017年2月至5月间，考古专家对这块基建工地内的古代遗存进行了考古发掘......

来自德国癌症研究中心的科学家们回顾了25项研究，包括了来自欧洲和美国的503905位参与者，他们的年龄在60岁以上。这些人当中，有37952人因心脏疾病死亡。研究人员发现，吸烟者因心脏疾病导致死亡的可能性是非吸烟者的两倍。......

做拉伸运动要注意什么？拉伸运动是运动后必做的，那么做拉伸运动有哪些要点呢？健身时，最好将力量训练和拉伸运动结合起来，这样做的目的是伸展肌肉，避免在接触器械时拉伤肌肉，同时有效提升增肌效果。如果你打算在接下来的几天就......

日常生活中，不少人都有便秘的现象，有的人是轻微便秘，但有的人是长期便秘，每天上厕所都会感到非常痛苦。偶尔便秘一次两次这属于正常现象，如果长期便秘的话就有些不正常了，因为便秘对人体的伤害是很大的，遇到这种问题一定要及......

爱你时光不晚作者：林小乔主角：霍眠蒋少霆简介：在蒋少霆的世界里，霍眠就是一个拆散王子和公主的恶毒女配角，被他疯狂憎恨厌恶着。可是，当某一天，霍眠真的死掉了，他却喝得烂醉，对路人说——“死了，她死了。”路人问他：“她是谁?”......

拔罐是一种传统的中医养生方法，操作起来不是很难，拔罐的好处有很多，但是并不是人人都适合拔罐，那么拔罐有什么好处？拔罐的注意事项有哪些呢？拔罐的好处1.去除体内的湿气很多人在休息的时候会拔罐，主要是因为拔罐的好处很多，它......

晚上不吃晚饭对于练肌肉的影响仍存在争议。有人认为晚上不吃晚饭会导致身体缺乏能量，进而影响肌肉的修复和生长；另一方面，也有人认为不吃晚饭可以增强脂肪燃烧，促进肌肉的定义和增强。在这里，我们从科学角度来探讨晚上不吃......

剩男剩女心理生理健康如何？首份中国城市剩男剩女健康状况调查报告在情人节前夕出炉，数据显示，剩男剩女负面情绪超七成，多重压力、性压抑、过度晚婚晚育成威胁剩男剩女健康的潜在杀手。宅家无钱少社交为三大剩因本次调查由......

不吃晚餐可以减肥吗？很多妹子觉得晚上运动量少，食物吃进去消化不了就容易变成脂肪储存起来，于是晚上都不吃饭，但是这样长期下去真的是个办法吗？不吃晚饭能减肥吗不吃晚饭是不可能有减肥效果的。我们来看看身体在一天里的饮......

18岁以下是公认牙齿正畸的黄金年龄，成年后，正畸难度逐渐增大。然而，审美要求，职业需要等导致越来越多成人涌向正畸科。到底此时能否亡羊补牢？成人正畸不同于青少年儿童治疗，牙齿矫正易，骨骼改造难。成年人占正畸人群20%有律......

说到难产，我们必须了解分娩因素。分娩是指在临产以后，子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。分娩过程是否正常取决于分娩的３个决定性要素，即：产力、产道和胎儿。产力也......

不吃晚饭可以减肥，晚餐吃多了会长胖，所以很多美眉都为了减肥而选择不吃晚餐，但是不吃晚餐不仅不能减肥还会危害健康，其实只要选对食谱，晚餐照吃也一样瘦。减肥的人的确是需要管好自己的嘴，控制摄入的热量和脂肪。可是，这并不......

剩男剩女心理生理健康如何？首份中国城市剩男剩女健康状况调查报告在情人节前夕出炉，数据显示，剩男剩女负面情绪超七成，多重压力、性压抑、过度晚婚晚育成威胁剩男剩女健康的潜在杀手。宅家无钱少社交为三大剩因本次调查由......

身边很多朋友为了减肥都放弃了晚餐，其实不吃晚餐并不能减肥，还会危害到健康，下面一起来看下晚餐吃什么才能减肥吧。一般，我们的早餐6~8点之间，中午11~13点之间，晚餐大约在17~20点。若没有晚餐，就算中午吃了很多，午餐消化吸收......

女孩痛经绝大多数婚后自愈西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女；后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢......

人体进入老年后，对食物的消化功能衰退。老人七八点才吃完饭，而老人的夜生活都比较少，九十点左右就会上床休息，一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底，老人上床后就会感觉肚子涨、胸口堵等症状，有时水分消化快，需要起夜两三......

近几年来养生之道成为了人们关注的焦点，各种方法也是纷纷而来，有的人说不吃晚饭是养生，对于身体健康会有很好的帮助，那么到底这是不是真的呢，以下来具体了解一下吧。不吃晚饭是养生吗?其实这也是因人而异的，对于有的人来说......

都说汤水是人体最重要的一种滋补食物。过年过节的时候，最不缺的就是这些汤汤水水了。但即使是在过年，也要注意健康饮食。只有科学健康饮食，才能实现身体健康，走向美好的生活。但是，你知道有一些汤是不宜在晚上喝的吗？不管你......