气候炎热的夏天能否进补？民间一直有各种各样的说法，但是现代医学研究证明，只要进补得法，温度较高的夏季仍然可以进补养生，甚至对于部分身体阳虚的人群来说，还可以达到冬季进补所达不到的奇效。专家认为，夏季进补有诀窍，不能盲......

天气炎热会导致口味的改变，清爽不油腻的料理普遍受大众所喜爱，建议烹调可以选择川烫、燉煮、清蒸、烤及凉拌方式。以下几道营养密度高且无油的料理给爱美又怕胖MM参考，让你清清爽爽拥有健康的夏季。主食：鲑鱼茶泡饭&mdash......

夏天高温湿热，孩子容易出痱子。孩子抓挠后易造成感染。常喝点绿豆海带汤，能防止小儿生痱子。绿豆、海带都是凉性食物，清凉解暑，还适合疮疖痈肿、皮肤感染、高血压及各种中毒病人食用。海带的营养很丰富，是一种低脂而富含碘......

夏天了，衣柜中的吊带抹胸正等着我们呢，想要穿的更有曲线美，那就赶紧来次丰胸体验吧，让胸部变的更紧实，更有曲线美。简单的8个招数，就能让你的胸部不断UPUP。牛油果丰胸招数详解：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打......

1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升......

夏天来了，瘦身先要瘦手臂，有什么好方法瘦手臂呢？可以通过运动瘦臂，也可以做瘦臂按摩哦！下面就来介绍如何手臂按摩和做怎样的运动瘦臂有效，赶快学习吧。一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。......

每个人的保养方式都是不一样的，对于一个乙肝病毒携带者，在炎炎夏日应该大致从以下几点加强注意：一、不要贪凉我们发现很多这种情况，比如说我是乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说我昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就......

炎炎夏季，许多女性都害怕户外像海浪似的高温，多数人都希望能在冷气充足的办公室里待久一点。回到家里，常常也是整夜开着空调。但有些女性在吹空调一段时间后，突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，专家指出，人体能够对温度进行......

炭黑长松卷＋小碎花公主裙炭黑长松卷是小编最爱，总觉得又有气质又不失俏皮活力一面，搭配优雅的碎花公主裙，你就可以美美的上街喽！#p#副标题#e#斜头帘＋大卷发＋太阳帽今夏最流行的桃粉色太阳帽让全身都有了重点，防晒外搭配的效果......

厦门大学附属中山医院皮肤科王官清博士建议，预防凉拖性皮炎，最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋，或穿上袜子，避免皮肤与鞋子直接接触，特别是脚背与拖鞋接触部位最易患病。王官清博士分析说，橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便......

出场专家：范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。这几天，人们都觉得闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是......

都说美丽是不容易的，变丑却是轻而易举的。当头顶的黑发一把一把地脱落的时候，女人就该明白了从蝴蝶变回蚕茧是多么容易的一件事。夏天，尤其到了夏秋之交的换季时节，正是人的头发掉落最容易的时候，如果你想保有蝴蝶的状态，请......

夏天来了，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗?感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量......

主食类：豆浆鸡肉火锅——热量约485大卡材料：无糖豆浆240c.c.、水240c.c.、薄片鸡里肌肉90克、蟹味棒2个、鱼板2片、冬粉20克、玉米110克、金针菇50克、鸿喜菇50克、青江菜75克、高丽菜75克、筊白笋50克、盐适......

>>>推荐：让女人充满活力的6个妙招苦味食物：俗话说：天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜......

多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种降温饮品。本站中医保健告诉您夏天应该喝什么:1.山楂汤。将山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。......

夏天解乏，可以喝一些冬瓜汤，因为冬瓜汤有去湿解暑的作用，还能利尿。在做冬瓜汤的时候，尽量不要太油腻，可以用高汤调汤，简单放一些海米、紫菜或瘦肉等即可。另外，红小豆煮豆粥去湿解疲劳效果最好，绿豆粥也有清热解暑作用，能一定......

秀发如云，也是美女的标志之一。然而夏天的阳光、空调以及游泳池的漂白水均可以对头发造成伤害，专业美发医生提醒夏天秀发要三防。下面就赶紧跟着编辑一起来看一些有哪三个招数吧。夏日注意别让秀发受伤提醒1：防晒头发最......

一、快乐单车功效：拉抻腹部的肌肉，重塑线条当人们问我，你有什么秘诀来保持你的小腹平滑而且强壮呢？我就会告诉他们我最喜欢做的运动普拉提减肥。在我从30岁向40岁过渡的这十年中，普拉提减肥已经成为我保持年轻，苗条和精力充......

商场速冻产品的柜台里，各种各样的鱼一年四季一应俱全，人们在挑选的时候大多从口味和自己的爱好考虑，有一个重要的原则却被忽视了：吃鱼有季节性。专家说，临近产卵期的鱼最好吃。目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及......