天气寒冷，使用热水袋的市民也多起来了。近期，解放军第454医院普外科收治了多名因热水袋使用不当而烫伤的患者。普外科吕盛主任告诉记者，被热水袋烫伤分为两种，一种是热水袋开裂而被炸伤的。比如25岁的小孙，因为胃疼灌了个......

老人们普遍都有勤俭节约的习惯。即使到了冬天，洗碗、洗菜时，还怕费电、费水而不肯用温水洗涤，宁可用冷水。事实上，无论对于老人自身健康，还是生活中洗碗洗菜的需要，都建议用温水。从饮食卫生、健康角度来看，用温水洗菜洗碗有......

卧床老人是指由于疾病或其他因素造成无法独立行动的老年人。饮食的安排是卧床老人康复的重要环节。以下是卧床老人饮食注意事项及护理的建议。1.摄入足够的蛋白质和热量卧床老人的身体代谢率较低，需要摄入足够的蛋白质......

从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外。习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。......

冬季气候的变冷会使人的新陈代谢功能减慢，抵抗疾病的能力减弱。这时应该多锻炼身体来增加抵抗力，那么一些老年人也会在冬季里锻炼身体，那么在冬季锻炼身体老年应注意哪些事项呢?下面就和小编一起来了解下吧。注意事项一......

冬季是个寒冷的季节，而老人由于机体功能减退，抵抗力低下，正是需要进补的时候。老年的食欲都较差，但大多数人在冬天后食欲有所增加，对营养物质的吸收加强，摄取的营养物质容易消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失。因此，进补......

卧床老人因为行动不便，容易导致食欲不振和营养不良，因此，他们的饮食需求需要特别注意。以下是关于卧床老人饮食注意事项的一些建议：1.平衡饮食：卧床老人需要摄入适当的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。营养丰富......

医学气象学研究表明，冬天是心脑血管疾病的高发季节。时间生物医学的研究显示，心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。凌晨4点左右，人的心跳与呼吸速度减慢，生命活动处于最低点，......

老人冬季泡脚养生5大注意事项老年人泡脚的时间也要严格的控制千万不能够太长，最好能够控制在半个小时左右。这是因为如果长时间泡脚，双腿的血液循环就会长时间的加快，这样身体其他部位的血液循环就会受到影响出现缺血的......

从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外。习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。......

随着天气的转寒，骨折的老人却也随之增多。目前跌倒是老年人意外损伤和死亡的主要原因，对老年人健康和生活自理的威胁巨大。时下正是冬季，因此，对于冬季老人骨折的问题我们要格外提高警惕。很多人很纳闷，老人有骨质疏松骨折......

寒冷的冬季，老年人为了不让自己觉得冷，就会在睡觉的时候也穿的很多，其实这样做是不对的，因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，老人睡觉不宜穿的太多......

中老年人容易闪到腰，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做法是：仰卧在垫子或床上，屈膝成90度，两手贴于耳侧，收缩腹肌，将上......

第一、迎风呼吸不宜理由：冬季气候寒冷，在运动过程中，人体吸入大量的冷空气，对呼吸、消化等器官产生不良刺激，会诱发和加重呼吸和消化等器官方面的疾病。第二、不做准备活动不宜理由：冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末端的......

冬天气温变化较大，老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就很可能招致疾病。因此，老人冬季洗澡必须极其讲究，遵从下面原则能让洗澡变得安全又享受。1原则：洗澡不宜过于频繁。老人的皮肤很薄，并且慢慢萎缩，经常......

卧床老人是指因疾病或年龄等原因需要长期卧床的老人。长期卧床不仅会影响老人的身体健康，也会影响老人的心理健康。饮食是卧床老人注意的一个重要环节，在饮食方面需要更加注重营养均衡和消化不良的预防。首先，卧床老人需......

老年人容易发生骨质疏松，所以平时要做好补钙的工作，那么老人冬季如何补钙？要注意什么呢？一、老人冬季补钙六个注意1、单靠补钙不一定可以强健骨骼强健的骨骼不仅需要钙，还需要蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养元素配合。人体......

老人冬季泡温泉注意这些事项1.选择常温池一般情况下，建议老年人选择水温在38℃~40℃之间的常温池，不主张泡高温池（温度大于40℃），一是因为温度偏高容易导致外周血管过度扩张，循环加速，增加心脏负担，诱发心血管病；二是因为老年......

随着年龄的增长，老年人的身体状况变得越来越脆弱，一些老年人因为身体原因需要卧床休息。在这种情况下，饮食成为了日常生活中必须关注的重要问题。那么卧床老人饮食的注意事项是什么呢？注意饮食质量对于卧床老人来说，饮食质......

虽然泡脚对于身体具有非常大的好处，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康。那么，老年人泡脚注意事项有哪些呢？第一、皮肤皲裂，应停止中药泡脚很多老人在泡脚的时候喜欢......