随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥!俄罗斯健康生活新闻网就呼吁为保持健康和苗条身材勤刷牙!日本学者对约1.5万人的生活方式......

刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清洁没有做到位的话，会出现很多口腔疾病，所以刷牙对维护口腔清洁至关重要。不过在牙刷的选择上，市场上有很多种类的牙刷，那么用什么样的牙刷刷牙是最好的呢?用什么样的牙刷刷牙最好选择牙......

在日常生活中，人们常常会有这样的困扰：吃了牛肉、瘦肉或某些蔬菜后，不小心食物中的纤维便嵌塞在牙缝里，形成食物嵌渣，用牙刷使劲刷也刷不到，用牙签怎么剔也剔不出，让人烦不胜烦。怎么办呢？中华口腔医学会研究表明：用牙线去除牙......

电动牙刷是靠电来震动刷头，起到刷牙效果，比起普通牙刷要更便捷，而且安全性更高，所以备受消费者的喜爱。我们都知道，成年人是很适合用电动牙刷的，那小孩呢，小孩能使用电动牙刷吗？对此，就由小编为大家解惑。小孩能使用电动牙刷吗......

预防为促进健康，即搞好口腔卫生教育，制订及实施营养摄取计划，定期口腔健康检查;特殊防护措施，即使用氟化物防龋，窝沟封闭及初期龋的预防性充填。预防为早期诊断、早期治疗，包括定期口腔检查，使用X线片辅助诊断龋病以便早期充......

民间有产妇做月子期间不能刷牙之说法，认为在产后1个月内刷牙，将来会得牙痛病，并会使牙齿早日脱落。其实，这种说法毫无科学根据，如月子中不坚持刷牙、漱口，会对母婴健康都带来危害。在健康人的口腔内，寄生细菌的种类和数量是......

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害......

>>>推荐：留意身边的小小按摩器如何选购牙刷？专家说，目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过......

如今十个人中起码有七个人属于偏胖，有两个人属于过度肥胖。世界上肥胖的人越来越多了，那么你减肥了吗？肥胖是百病的根源，一胖毁所有。因此，减肥刻不容缓。那么你知道如何减肥比较好呢？很多人减肥往往都不成功反而比以前更胖......

第一招：蹲马步刷牙法Step1两脚开立，脚尖平行向前，重心落在两腿间，两脚距离与肩同宽。Step2弯膝，屈至大腿与地面近似平行（或膝弯度稍大一些也可以），膝盖微向里扣，向前不超过脚尖。Step3放松肩部，坐腰，头顶与会阴部成一垂直线。Ste......

刷牙(强度：低)消耗热量：120大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：2.0MET，属于低强度运动千步活动量时间：15分钟，做该运动15分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。饭后刷牙可以减肥：日本学者对约1.5万人的生......

温水刷牙牙齿适宜在30～36℃下进行正常的新陈代谢。如果长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会缩短牙齿的寿命。尤其是中年人，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷热酸甜......

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到......

刷牙牙龈出血先检查牙刷健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。有些人早晚刷牙，有时牙龈会出血，但感觉不到疼痛，故对此毫不在意。其实，牙龈出血极有可能是患上了牙周病。牙周病的早期是无痛性进展但不能自愈，由于牙齿周围的......

据英国《每日邮报》报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增......

随着宝宝第一颗牙齿的萌出，挑选一把合适的牙刷就成了一件重要的事情。12月1日起，儿童牙刷新国标正式执行。新国标从卫生要求、安全要求、规格尺寸、毛束强度、磨毛、饰件和外挂等方面，对儿童牙刷作了详细规范。记者走访......

无痛人流后是可以用温水刷牙的，一星期内不要碰生的，冷的，辛辣，刺激性的食物，一个星期不要坐浴，可以淋浴，术后一个月禁止性生活。具体的可以参照无痛人流前的注意事项：一：人流手术前的一个晚上需要洗澡，换干净的内衣裤；因为无痛人......

刷牙是我们每天要做的事情，有些爱卫生的女性们更是一天刷三次，那么我们每天刷牙都刷对了吗？应该怎样正确刷牙呢？应该怎样正确刷牙呢？刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷......

蹲着刷牙也能健身做法：刷牙时采用马步姿势，两脚开立，脚尖平行向前，重心落在两腿间，两脚距离与肩同宽，膝弯屈至大腿与地面近似平行（或膝弯度稍大），膝盖微向里扣，向前不超过脚尖，松肩，坐腰，头顶与会阴部成一垂直线，眼平视，呼吸自然，宽胸......

牙膏不沾水直接刷才是正确的，这个说法靠谱吗？因为我也是一定要挤好牙膏以后沾沾水才刷牙的人。网上有个说法：牙膏不沾水直接刷才是正确的。看了这个说法，很多人说我居然错了30年，要改变沾水刷牙的习惯不容易啊。这个说法靠......