冬季如何正确的登山呢?很多登山爱好者们不管是冬天还是夏天他们都爱登山锻炼身体，那么小编说的是如何冬季如何正解的登山，下面一起来了解下吧。1、正确选择下山路径，尽量找平缓的下山路线。2、下山一定不要跑，不要跳，速度......

据健康专家介绍，登山其实好处多多，既可以增强体质，也提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治病。患有神经衰弱、慢性胃炎、气管炎、盆腔炎等慢性病的病人，在进行药物治疗的同时，配合适当的登高锻炼，可以提......

卸妆也有季节性最彻底的、最有效的卸妆，不但和所选用的卸妆用品、卸妆的步骤、肤质等有关，所处的季节也必须作为一个重要的参考因素。根据不同的季节使用不同的卸妆产品和卸妆手法，就会达到事半功倍的效果。冬季卸妆要点......

进入冬季，北方的小伙伴们已经羽绒裹身，南方的小伙伴们也已经换上了秋装。对于一部分宝宝来说，无论北方还是南方，这个时节早早就在妈妈的打理下穿上厚实的冬装了。永远怕宝宝穿不够，恨不得冬天就直接把宝宝塞到睡袋里，这是妈......

秋冬季节天气干燥，而且皮肤出会出现各种问题，比如说去角质，那么冬季男士如何正确去角质呢？冬季由于天气寒冷，肌肤的新陈代谢开始变得缓慢，过多的老化角质堆积在肌肤表面，使肌肤的角质层越来越厚。我们应该正确去角质的方法来......

在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯名列榜首。明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如......

俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。同时，鲜为人知的是，胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现......

冬季汽车如何保养?冬季汽车保养应该注意哪些?冬季汽车错误保养会造成哪些损坏?转眼间已经入冬了，北方大部分地区开始下雪，冬季如果爱车停放在室外，那么应该注意哪些保养呢?下面我们就一起来学习关于冬季汽车保养知识，让爱......

水是生命的源泉，人体一半以上都是水分组成，那么冬季男人如何正确喝水呢？冬季每天怎样喝水才最正确3个黄金饮水时间段不停地喝水，人体会应接不暇，反而不利于吸收。只有在一天中每个重点时间段选择不同的饮品，在补水的同时，为......

冬季到了，如果每天睡前泡脚有利于睡眠，今天小编给大家讲讲冬季泡脚的好处以及泡脚的正确方法，下面一起来看看吧。冬季泡脚有什么好处1、冬季泡脚可以缓解感冒和头痛，脚部血管扩张可使血液从头部流向脚部，从而减少脑充血缓......

冬季喝水要遵守4个原则1.按照需求喝水总有很多人问，一天要喝多少水才适合？其实每个人每天喝水的数量并没有一个固定的数字，比如喜欢运动的人在锻炼后要多喝水，这样才能补充因为运动出汗而流失的水分，如果你比较宅，那么喝水......

随着冷空气加剧，气温逐渐降低，对于心血管病人来说，心脏变得脆弱，尤其是有冠心病史的中老年人来讲，是一个非常严峻的考验。近期，北京东直门医院心内科专家王亚红指出，冬季冠心病等心血管疾病发病率比较高，防治心血管疾病应注意......

冬季天气干燥是很多皮肤病的好发季节，例如鱼鳞病，银屑病等。病情严重着全身都痒痒的令人十分难受，因此很多患者就开始不断的给自己乱涂些药膏之类的止痒，认为药膏是外用药用错了也不会怎样，其实不然。鱼鳞病冬季用药应该注......

冬季如何洗澡才是正确的？冬季如何洗澡才是正确的？Q：冬天洗澡应该怎么办？1、饱食或空腹时不要洗澡，会影响消化功能。2、洗澡不要太勤，因为会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构。3、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴5分钟左......

一、使用登山杖的优缺点登山杖的设计是为了提供个人活动时更好的稳定度，而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上;根据国外的研究报告显示，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情形多出2......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、仰卧起......

误区一：地域不分滥补冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳确有作用。而长江以南地区虽已入冬，但气温较北方地区要温和的多，进补宜清淡甘温之味......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背......

洗面虽然很简单，但你是否知道这么简单的事，也是一个大学问，你有可能也洗错了脸！洗脸误区一：使用热水洗面因为热水具有彻底清除面部的防护膜的努力，因此，用热水加肥皂洗脸后，人的皮肤会有非常紧绷难受的感觉。但是其实，即便是在......

保养护肤，不论什么时候都是需要的。而在寒冷干燥的冬天，有些朋友害怕寒冷而不爱护肤，导致皮肤变得更糟。而在保养皮肤时，我们都会使用到面霜，那么在冬季如何正确使用面霜呢？又该如何选择适合自己的面霜呢？和小编一起来看看其......