适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。但冬天逛超市，反季食物是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少当家水果，并且它们有不同的养生功效。苹果除含有钾、钙、铁等基本的营养素外，苹果还富含果胶、酚酸、黄......

苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，......

大家都会感觉到由于夏季的到来，肌肤出油量骤增，于是，护肤的重点也自然而然转到控油上来了。美容师一再提醒只有水油平衡才是最有效的控油方式！不过，仅仅将所有的护肤品都改为控油型还不能完全解决你的肌肤问题，还得一边控油......

糖尿病是老年人常见病，因此控制血糖是老年人预防糖尿病的一大方法，但是控制血糖的方法也有很多种，只有用对了才能好的效果。那么老年人日常如何控糖呢？别急，小编接下来将为大家介绍13种控糖方法，供大家参考。老年人日常控糖......

高血压是中老年人最常见病之一，是引起心脏病、脑卒中、痴呆等疾病的非常危险的因素。控制高血压，就可以显著降低这些疾病的发生率。专家指出，除了药物治疗，膳食调节也能够帮助控制高血压。专家提醒广大患者，谨记以下几条建......

今介绍数款药膳，只要患者坚持服用，对控制、减轻糖尿病症状一定有帮助。苦瓜粥粳米50克，洗净加水煮粥；苦瓜150克洗净切块，放入粥中，加食盐、味精、葱花及食用油少许。沸后即可饮粥食苦瓜。菠菜银耳点心取菠菜根150克，银耳10克......

美国维克森林大学医学院研究员最近的研究发现，为开发一种能抑制肿瘤生长，而且具有帮助伤口愈合的作用的新药铺平了道路。这一发现是基于一项对血管生成的研究。发表在《美国国家科学院院刊》上的这项研究对血液中的一些......

随着糖尿病病情的逐渐加重，患者的身体也会逐渐变差，比如晚期糖尿病患者的体质较差，不适于进行大量的运动。这时就可以通过散步这种方式来进行体育锻炼，效果也是不错的，对糖尿病保健有很好的作用。下面介绍一下。散步虽然比......

冬去春来，万物复苏，油脂也开始兴旺起来了，可怜油性皮肤的亲们了，T字区出油会明显增多，更严重的会整张脸都出油，让脸部变成一张反光板那样油光四射呀，整张脸就会显得好脏。那么你了解自己肌肤出油状况和解决方法吗?其实，人体的......

夏天为了去油脂繁复清洁，其实过当反而会对肌肤造成伤害。选择保湿力好的卸妆乳和洁面乳，按照T区和U区分别管理，只要细心照顾就能养出平衡美肌。清洁也要分区T区：全脸最易泛油光的部位，即使是中、干性肌肤在夏季也难以避免......

虽然高血压对于我们的健康的影响是很大的，但是只要我们控制住高血压的问题，我们的生活和健康是不会有很大的影响的，那么我们从饮食上该如何的控制高血压的问题。三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须......

少食多餐有助控制血糖把体内的胰岛素比作机体内保安系统的警察，而外来的葡萄糖就是入侵机体的小偷。正常人体内的警察不但数目多，而且个个身强力壮，不管一次性进来多少小偷都能一网打尽。而糖尿病病人体内的警察不但数目......

有些肥胖、高糖的糖尿病患者不大爱运动，因此饭后如果能做一些轻度的运动，收拾一下家务，既能增加身体能量的消耗，又能使体内脂肪不聚集。一、洗刷碗时，边吐气边抬后脚跟，吸气落下。二、擦地板时，边吐气边把脚叉开，边吸气边把脚......

很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑……层层围剿。其实T区部位有一定的油光是非常正常的，这原本就是化妆时需要打高光的部位。那么控油护肤你该怎么做呢？当......

现在多数的人都希望自己能拥有纤细的身材。因此我们能找到很多减肥的方法。但是减肥与我们的饮食是分不开的。因此给大家介绍一项关于外国专家研究菠菜减肥的报道供大家了解。据英国《每日邮报》报道，瑞典隆德大学一项......

高温、空调、强烈的紫外线，因为不少女孩怕腻而疏于保养。皮肤最明显的特点，就是变油了——气温每升高1摄氏度，油脂的分泌就可能会增加10%。不少MM对于满脸的油很气愤，其实油是好事，可以滋养皮肤，只是对于混合偏油......

一说到高血压，马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明，我国老年人群高血压患病率高达49%，这让很多中老年不得不每天盯着血压计，想着血压不要太高就行。那么老人如何控制血压呢？老人吃什么降血压呢？接下来为大家一一介......

盆腔炎可因炎症轻重及范围大小而有不同的临床表现。发病时下腹痛伴发热，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长，非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎，则出现消化系统症状如恶......

临床研究发现，一种最新研发的由舌头控制的轮椅能够比普通轮椅起到更好的效果，这种新式的轮椅控制方式可以让四肢瘫痪的病人非常容易的控制轮椅。在该系统中，安装在瘫痪病人舌头上的一个磁钉可以起到轮椅控制器的作用，这种......

稳定血糖是糖尿病患者治疗中的关键。虽说控制方法也因人而异，各不相同但是，除了药物治疗之外，健康合理的生活也能比较好的控制血糖，这已经是公认的事实。总体来说，预防糖尿病血糖升高可从如下几个方面入手：1、增加活动量或......