不少人在确诊糖尿病之后，就过上了苦行僧一般的生活，饮食上很偏激。确实，控制好饮食对控糖很重要，但以下5大常见的认识错误，不但不利于病情控制，从长远看，还可能加重病情。饮食控制就是饥饿疗法。糖尿病患者应维持标准体重，如......

由于糖尿病患者在饮食上需要比较谨慎，水果，肉类等食物要控制饮食，因此导致有些人干脆就不吃，这是错误的做法，下面一起来看下糖友患者常犯哪些错误饮食。不少人在确诊糖尿病之后，就过上了“苦行僧”一般的生活，饮食上很偏激。......

一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜......

1、饮食单调，花样少有个妈妈反应自己宝宝最近胃口很差，不知道怎么回事?问妈妈给孩子准备了什么食物，原来基本上每天都有西红柿鸡蛋拌饭，这样已经持续了两三个月。宝宝没有语言表达能力，也只能用胃口差来表达了。2、担心宝......

为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗?如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。1、吃久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生......

早餐不吃吃夜宵不吃早餐是一种目前绝大多数人都会犯的一个错误习惯，这一点比较多的体现在一些早上不起床的人身上，但是很多上班族早上一大早起床也不吃早餐的行为实在让人难以理解。早餐品种单一，随便吃点应付甚至不吃。......

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。但是多数的人对于这样的一种疾病认识上还有一些误区。下面给大家介绍糖尿病的常见认识误区，供大家参考。1、只选贵药。病人常会向医生要求：一定要给我用最好、最贵的药。目前......

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。虽然鸡蛋营养价值高，吃......

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。一、上来就喝碳酸饮料可乐、汽水等碳酸......

错误1：少用调料在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料，不仅能起到调味的作用，还能保护人们免受食物中毒之害。香港大学的研究人员在对20种常见调料所做的抗菌(包括大肠杆菌、葡萄球菌和沙门氏菌等)试验发......

身体重要不重要？要去街道上随便抓100个人，相信99个人甚至100个人都会说当然重要，那么重要的身体，如何来维护呢？一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃......

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？一日三餐里，很多人都容易犯这八大错误。一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。早餐为开始新的一天补足营养和能量（能量食品），有助于......

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者对于日常饮食的控制是很严格的。那么糖尿病人可能会出现的饮食误区有哪些呢？下面给大家介绍糖尿病人常犯的几种饮食误区，供大家参考。1、细粮含糖高，粗粮含糖低。粗、......

家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少......

错误一：一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就......

很多人都知道糖尿病患者的饮食是被严格要求的，如果使用一些被禁止的食物就会加重病情，但是该怎么吃呢？食物和食物怎么搭配，怎么做着吃更合适呢？由于对糖尿病病人饮食治疗的目的不甚明确，常常走入误区。下面由专家为大家说说......

导语：跑步应该说是一种全民的运动，也是最简单方便的一种运动，而就是这么简单的运动也是有运动注意事项的，一些方法不掌握好不但对我们的健康没有帮助还会对我们的身体带来伤害，下面我们就来看看在跑步过程中容易犯的几种小......

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？一日三餐里，很多人都容易犯这八大错误。一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。早餐为开始新的一天补足营养和能量（能量食品），有助于......

第一，不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢复功能。不控制饮食而想用多服降糖药来抵消，好比鞭打病马，是错误并且危险的。第二，根据自觉症状服药。血糖非常高，才会出现多饮、......

作为家庭主妇的这些看是寻常的饮食你有注意到吗？有的习惯其实也是对我们的健康有一定伤害的。下面就与小编赶紧来学习一下吧！错误1：少用调料在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料，不仅能起到调味的作用，还......