现在的人都非常注重自己的身材，因为身材好了的话，就是天生的衣架子，不管穿什么衣服都会变得好看，人的气质也一下子就上来了。而有些人为了减肥，总是在晚上的时候不吃晚餐，通过这个方式来减肥，但是小编跟大家说，这样做是错误的......

如果人体出现气虚血虚的情况，就容易导致疾病的产生。气是可以推动血液运动的，而血是可以运载气，两者之间是相辅相成的，气虚则血少，而血少则气虚，所以平时一定要多食物一些补气血的食物，有助于身体健康，那补气血的食物有哪些？补......

导致肥胖的主要因素就是我们的嘴，没错，就是贪吃的嘴。因为我们一直吃，所以就会出现营养过剩的情况，这样就会自然而然的导致肥胖出现。所以说想要减肥的人，最起码的一个原则就需要遵守，那就是管住你的嘴，不然的话是会导致减肥......

每逢佳节胖三斤，而在我们哭喊着要减肥的时候，食欲却成了一座似乎爬不过的大山。今天这篇文章，就教你怎样做个聪明的愚公。为什么会有食欲？食欲可以分为三种：一种是饿：这个是最容易理解的，简单地说，你饿的时候，大脑发出的信号是......

秋季气候多清凉干燥，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证。肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你知道喝什么......

对于很多晚睡的人来说，睡前不吃点东西总觉得肚子空空的，睡不着，但是睡前吃东西又怕发胖。今天小编就给大家介绍几种适合睡前吃的食物，好吃不发胖。温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠，这时候因为牛奶中含有一种色氨酸，它有镇静安......

中医常使用药酒治疗痛经，以达到根本性调节机理、缓解疼痛的目的，需要注意的是，药酒的配制和服用均需在专业医生的治疗下进行。常用的药酒有2种，即元胡金川红花酒和田七丹参酒，尤其适合气血淤滞型痛经患者。中医药酒治疗痛......

皮肤过敏属于变态反应性疾病。当过敏源接触人体后，刺激机体产生和释放内源性组胺，这种自身活性物质使皮肤微血管扩张，出现红斑，然后，由于毛细血管通透性增加，血清渗出，在红斑处形成小肿块，并在肿块周围出现红晕，瘙痒难禁。过敏......

1、吃对才能瘦大腿内侧在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解......

已经是秋季了，天气凉了许多，不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。长期四肢冰凉可不是好事，会损伤身体健康的。因此要及时做好保暖准备，那么该怎么保暖四肢呢?这几个中医养生......

近年来，男性不育在临床上很常见，成了男科的热点，那么不育症可以治好吗?有什么治疗方法呢?治疗不育常用的中成药有以下几种：1、五子衍宗丸有滋肾添精功效，适用于肾阴亏虚所致之阳痿、早泄、不育等证。每次一丸，日服二次。2、......

大家都希望自己的眼睛明亮水润，但是由于工作、学习等原因眼睛很是干涩，有时候生疼，这可怎么办？什么时候能够缓解这种情况？缓解眼睛疲劳吃什么1、菊花茶菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药......

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。老人脾胃功能本身就弱，季饮食稍不注意就容易生痰，加之早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药......

生活中总能遇到一些小孩子不愿意上学，这可是让父母操够了心。那么孩子不想上学怎么办呢？一起来看下吧！首先来看下宝宝不想上学怎么办：沟通听孩子跟小伙伴在学校的事，慢慢的教，一步一步改正孩子在学校的坏习惯。有时候你要学......

大饼脸怎么变瓜子脸，你的脸怎么遮掩都是胖胖的圆圆的，你每天都在为自己的大饼脸烦恼吗?想要瘦脸的MM注意了!首先需要认清自己的胖脸类型，大饼脸怎么瘦成鹅蛋脸，有针对性地采取对策，这样才可以让你的脸快速地瘦下来哦。饮食......

在过年的时候，很多人都经历了海吃胡喝的阶段，而这个时候肯定是会在节后让我们的身体出现胖一圈的情况。所以在节后，我们就一定要做好减肥的工作，这样才不会出现过度肥胖的情况，把自己美妙的身材给遮挡住了。今天小编就在这......

在生活里面，很多食物的作用是非常奇妙的，特别是对我们人体的各种帮助是非常大的，只要我们能够合理使用，效果一定会出乎意料的哦。特别是在生活中如果我们的牙齿不够白，就不够有自信，缺乏自信，做很多事情的时候都比较难成功，所......

对于久坐族来说，最烦恼的事情，无疑就是久坐的下半身肥胖问题，尤其是日益变形的扁平臀，别着急，每天坚持练习，七个提臀动作让你下半身更美哦！饮食篇多喝绿茶提高代谢多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素；多吃些果蔬，丰富的纤维素可......

运动减肥太辛苦？不仅全身酸痛还不容易坚持怎么办？不要急，运动不行就来试下饮食减肥，下面小编给大家分享5道饮食减肥食谱，一起来看下吧.五款任性吃也不会胖的超强效秋季减肥餐秋季减肥餐一、双菇凉瓜丝热量：26大卡［每100克］。......

现在越来越多的减肥者对于中医减肥产生了兴趣，相比于别的减肥方式中医减肥更加的健康，效果也很理想。当然，专家提醒大家中医减肥最忌盲目，减肥者不可以随意地采用。今天小编将向大家介绍4款不错的中医减肥药方，希望能给大......