1、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，......

秋季又到了我们保养的时候，这个时候也是我们保养肝脏的一个很好的时节的，但是这个时候我们吃什么能有效的保养我们的肝脏呢？一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。二、玉米含丰富的钙、硒......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

一旦我们的肝脏出现问题，那么就会对身体健康造成严重威胁。在日常生活中，得了肝病的症状有多种表现形式，其中通过脚底肝脏反射区我们即可知道自己是不是肝脏患病了。那么到底如何保护肝脏呢？脚底肝脏反射区足底反射区就像......

一些我们日常生活中经常食用的蔬菜，具有保护肝脏的作用，它们含有大量的维生素、果酸，对肝病患者具有很好的治疗效果，今天就为大家介绍12种保护肝脏的蔬菜。1、木耳有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益......

女性的盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，私处是女性生殖系统的门户，保养显得尤为重要。女性怎么保养私处才能保护好我们的秘密花园？女性私处保养要点......

肝脏保健，这些小习惯千万不要有哦!近年来，各大肝病患者发病率飙升，原因就是我们的生活习惯不健康导致的。8大生活恶习无疑是向我们的肝脏开枪，诱发各种肝病，及早认识它们，杜绝不良恶习!养生必知：8大恶习无疑向肝脏开枪1、爱......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？熬夜族应该如何保全自己的肝成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因......

清明假期到了，很多人便开始外出踏青游玩，这其中不能少自然是游玩期间享用美食。在这里我们不得不提醒大家在清明时节注意对身体的调养，尤其要注意对肝脏方面。清明时节天气多变，也是各种慢性疾病极易复发的季节。在清明期......

注意事项（1）要适量如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿......

1、荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。2、包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素......

对于人来说，最重要的莫过于肝脏了那么接下来我将为大家介绍一些保养肝脏吃什么最好的建议。我知道也许很多人都已经对于保养肝脏吃什么有自己的看法，但是由于缺乏科学依据，保养的效果也并不是那么好。因为每个人的体质不......

对于目前大部分人而言，饮食都是不正常的，通常都不会按照规律来进行饮食，不仅早餐没吃，就是容易暴饮暴食，而且夜晚经常进行熬夜。在休息天感觉睡一天都是不够的，无法消除自身的疲劳状态。竟然熬夜的人其实对于肝脏的伤害也是......

肝脏是我们人体非常重要的器官，生气和易怒都会导致肝脏气血淤滞而成疾。肝脏的健康跟身体是具有很大关系的，所以，平时要注意情志养生，尽力做到心平气和。那么饮食如何保护肝脏呢?保护肝脏的饮食要注意哪些呢?来了解一下。......

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面小编就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消......

由于B超检查具有无损伤、无痛苦、安全可靠、能反复检查的优点，很受患者的欢迎。尤其对肝脏疾病，B超检查能起到辅助诊断的作用。①右肝最大斜径：不超过12。14厘米。以右：即静脉注入下腔静脉的肋下缘斜切面声像图为标准。②......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

一、防风秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间开空调，身体在这样的环境下已慢慢适应。季节变化......

1.饮食起居。饮食不可过于辛辣，油腻肥甘，特别是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋葱等刺激性食物也应少食。不可贪睡，也不可熬夜。2.减少药物的伤害。过敏有时是防不胜防的，一经发现，就应防止下次再患，有些人几粒感冒药就能使肝功能严......

一、不要贪凉在日常生活中，这样的情况经常存在：乙肝病毒携带者夏天喜欢开空调。经常乙肝携带者问，昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的。由于夏天吹......