许多减肥的人可能对于减肥汤并不陌生。那么我们自己如何做出美味的减肥汤呢？下面给大家介绍经典美味的减肥汤推荐，供大家参考。酸辣汤食材：豆腐100克、木耳50克、鸡蛋1个、酸辣汤料包制法：1、把豆腐切成小条。2、准备好汤......

喝红豆汤能减肥吗事实上呢，红豆的营养确实不错，但是它在帮助我们补充营养的时候往往也是可以帮助我们利尿消肿的，而且红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，所以说红豆汤是可以帮助我们减肥的。常喝......

海带减肥汤功效：清热去湿、减肥轻身材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法：（1）瘦猪肉洗干净切片，飞水。（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。（3）水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，......

紫薯是生活中很常见的一种食物，紫薯由于具有奇高的营养价值因此深受人们的喜爱，那么有些妹妹就要问了紫薯是否也能减肥呢？紫薯又称黒薯，除了具有红薯的营养成分外，还含有丰富的硒元素和花青素。硒元素被誉为天然解毒剂长寿......

很多美眉为了减肥什么事情都做得出来，其中最最夸张的莫过于生吃一些食物，比如茄子，那么生吃茄子就真的能减肥吗？时下很流行一种说法就是，生茄子能减肥。据说，原因是茄子特别能吸油，炒茄子时就需要比其他蔬菜加更多的油才行。......

苹果减肥汤功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。作法：（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。（2）苹果去皮，切块，海带泡水洗净。（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮......

减肥是现代社会中许多人的共同追求。除了坚持适当的运动，科学饮食也是减肥成功的关键之一。特别是晚餐，作为一天中最后一顿正餐，合理选择食物对减肥效果起到决定性的作用。第一节：选择低热量、高纤维的蔬菜在减肥过程中，选......

养颜又消脂的美味汤，一举两得，赶快来试试吧。养颜又消脂的美味汤，一举两得，赶快来试试吧。1、竹笋银耳汤原料：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。做法：先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水......

汤品是我们日常饮食中不可缺少的搭配，而不同的汤品对于我们的身体有着不同的功效。那么对于想要减肥的人而言，喝什么汤比较好呢？下面为大家介绍喝什么汤能帮助我们减肥，供大家了解。白菜香菇汤白菜、香菇、盐油。分别将香......

皮蛋黄瓜汤材料：黄瓜、松花蛋、蒜末、葱花、盐、香油各适量。做法：1、将洗净的黄瓜去皮，切小块，松花蛋洗净后切块。2、将蒜末倒入锅中爆香，再将松花蛋倒入锅中煎至金黄，把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待水开......

荷叶减肥汤功效：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽材料：带皮冬瓜一斤、荷叶一张（新鲜或是到中药店买干的均可）、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。作法：（1）冬瓜带皮切块，其他材料洗干净备用。（2）水煮滚放入所有材料，大火煮十分......

很多人对于红枣的影响都停留在养颜美容补血的方面上，对于红枣是否可以减肥相信还有很多人不了解，下面小编就来给大家分享下红枣是否可以减肥。红枣最为人所知的就是其美容补血功效，对此，民间有天天吃红枣，一生不显老之说。......

夏季减肥吃什么，首选瘦身汤。夏季很多人的食欲都会相对的减少，所以通过饮食来减肥是很能见效果的，而瘦身汤又是减肥效果最好的，所以下面小编就给大家介绍几个瘦身汤的食谱，一起来看下吧。减肥瘦身的汤谱减肥瘦身汤在减肥方......

随着生活水平的提高，人们对于美食的追求也变得更加高涨，然而随之而来的也是肥胖问题的加剧。面对如此严峻的情况，许多人开始寻求减肥的方法。有人选择节食减肥，有人选择运动减肥，还有人选择吃特定的菜来减肥，那么，吃什么菜可......

温暖的春季是减肥的大好季节，那么怎么减肥最好呢？当然是饮食减肥，只要找对食谱就能看到自己一直瘦下去哦。春季到来，你找到属于自己的减肥方法了吗？如果你跟小编一样，不喜欢运动减肥的话，那么今天小编给大家分享4道减肥汤的......

绿豆汤是很多人消暑解渴的选择，但是有些人说绿豆汤也可以减肥，那么绿豆汤真的可以减肥吗，下面就一起来看下吧。绿豆汤的热量和减肥功效热量：45大卡(100克)分类：私家菜砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除......

秋天的时候好多的朋友会感觉到减肥比较的困难，可是减肥却是不能中断的，我们在进行减肥的同时也要注意身体的养生保健，如何在秋天的时候进行好的减肥才是关键，不过在秋天的时候我们可以通过饮食来进行，特别是秋天有好多的减......

喝汤是从生活当中保持身体健康都比较常见的一种方式，因为平时我们组织的一些食物，是不容易被消化吸收的，那么采用喝汤的方法，我们就能够充分吸收充足的营养价值，能够促进我们日常的新陈代谢，但是我们要选择合适的时间喝汤，很......

冬季喝汤减肥重点是要在饭前喝，这样能增加饱腹感减少正餐食量，这样能很好的减少热量摄入，还有一点是汤品最好是素的，或者半荤半素，下面小编给大家分享3道汤品，一起来看下。冬天怎样喝汤能够减肥?冬天喝汤能够暖胃，大家自然少......

现在的人，很注重身材，最关注的事情就是减肥和养生。说到这块，不得不提瘦身汤，我们都知道苗条的身材和紧致的肌肤都需要我们平时下很大功夫保养的，一款好的瘦身汤不仅能帮你减脂瘦身，还能让自己的皮肤变得水灵，这种好处何乐而......