香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。深水鱼研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要......

烤土豆土豆已被不公平的妖魔化了，事实上土豆乃是一位潜在的饥饿驯服手，在一项研究中测量了38种食物的饱腹指数，其中有糙米和全麦面包。人们将煮土豆排在了第一位，并称土豆更能充饥，两小时消化后吃的更少。由于认为土豆富含......

大枣中医指出大枣是补血之王，与桃、梅、杏、李并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老。连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。芦荟很多女孩子都喜欢用含有芦荟的护肤品，那么究竟是什么原因呢?这是......

判断孕妇是否出现水肿，方法非常简单，只需要用手指指腹轻轻按压皮肤，如果按压的小坑一直都在，就表明你有水肿问题了。水肿大多出现在孕28周以后，且最容易出现在准妈妈的小腿和双脚部位。那么，如何摆脱孕期的水肿烦恼呢？孕期水......

早泄食疗1.羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。2.鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。3.猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。4.羊......

1、气血虚弱症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食疗方：当归大枣鸡蛋汤当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完......

高血脂的发病率越来越高，此病影响了所有患者的健康。控制血脂除了药物，饮食也是非常关键的。那么高血脂要少吃哪些食物呢？这就为大家介绍。高脂血症患者应少吃什么：1、减少糖类和甜食过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使......

脱发是中年男人的一大困扰，导致脱发的原因有很多，那么如何预防脱发？以下就是帮你解决脱发的10种烦恼。1、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其......

节食期间由于吃的少，因此肚子基本都是属于空腹状态，有的人忍不了就直接去吃零食，这样往往导致瘦不下，下面跟着小编一起来看下。在节食时最痛苦的事情，不是运动而是忍受空腹。虽然明白如果能克服空腹，才是成功节食这个道理，可......

生了宝贝固然欣喜和快乐，但随之也带来许多烦恼，尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱？烦恼1：生了宝贝后白带变得有些发黄，还带有异味，怎么办？解脱烦恼：可能是阴道炎或子宫颈炎所致，及早去做妇科检查。分......

梦境1：飞翔场景：我好几次自己有一种特异功能——会飞。在梦中，每次飞翔，都一定得用脚蹬，蹬得越用力，就飞得越高，一旦不去蹬，就摔下来，仿佛我在另一个世界里就是有这么一个具有神奇力量的人。解析：经常自己会飞翔的，是......

饮食健康的重要性是毋庸置疑的，健康的饮食不仅能让我们身体健康，保持好的身材，还可以让我们抵抗各种病菌的侵蚀，那么哪些食物有这样的功效呢，接下来就让我们一起看看。柠檬在温热的柠檬上撒些糖和盐，腹泻患者食用后能提高食......

每个女人在身体发育以后都会产生月经现象，这是一种正常的生理现象。不知为何却渐渐成为有些女人每个月的噩梦，月经量少?颜色发黑?习惯性痛经?这些有关于月经的问题一直困扰着我们，今天小编就为你介绍11种调经食物，通过食......

一些女性，为了拥有苗条的身材，然后就一直节食，节食多了是瘦下来了没错。但是健康问题也随之而来，只会是徒增烦恼。下面就一起来看下，过度节食，会给身体带来怎样的影响。1、月经失调或是停经每个月准时的月经也不来了，服用了......

便秘很讨厌，对于女人来说，有这个问题不仅仅是影响她们排便，还会让她们的皮肤变差，这样颜值就会下跌的。这不能忍，因此她们会想法子解决便秘烦恼，其中吃就是个好方法。那么吃什么能解决便秘烦恼呢?小编觉得这几种食物不错，可......

1、感情用事的女性她们在受到伤害时，悲痛地诉说如何遭受丈夫的殴打、折磨，丈夫如何不负责任地伤害她和孩子而弃家不顾等等，然而，最令她们伤心之处并不是自己受了多少折磨和伤害，而是丈夫离她而去。2、固执己见的女性她们大......

很多女性朋友都曾经为自己的乳房太小而感到苦恼。胸小的女人似乎总是缺少点个人魅力，难以吸引男人的眼球。可是，你知道吗?有一些女性朋友却因为胸太大而感到生活的不便和灵里的不安宁。这是怎么回事呢?乳房肥大也会造成......

1、肝气郁结症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。食疗方：玫瑰花鸡蛋茶玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。2、气血虚弱症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不......

7种食物帮你解决痛经的烦恼1、红枣红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到......

西芹能降血压在冬天很多高血压的人都是因为天气冷想要多吃烈性食物而导致缺少了蔬菜水果，其实这种做法是非常错误的。特别是对于高血压患者我们如果想要在用食物来良好的调整身体血压我们就要先学会在冬天多吃西芹。西......