坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标。1......

在中医看来，一个人身体是否健康要看各个方面，包括声音、呼吸、头发、眼睛等等，中医对衡量身体健康有自己的标准，下面我们就来看看中医衡量身体健康的十个标准。1、声音洪亮肺主气，肺气足，则声音洪亮;肺气虚，则声音低弱无力，故......

身体的健康是否每个人关心的话题之一。因此对于注重健康的人来说，不妨从以下部位自查了解身体健康标准。头发随着年龄的增长，新长出的头发将会一根比一根短。有资料显示，平均三成或以上的男士，会因遗传关系注定要接受秃顶......

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件：第一是心肺功能好心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌......

美国十多位健康类专家学者经过长时间的共同努力，公布了现代人健康金标准列表。在自己夸自己身体很棒时不妨先看看这个列表，自己真的是否健康。首先要说明的一点：能够完全符合这11项测试结果，才能够有资格称为真正健康的男......

上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡７小时－９小时，少年幼儿......

老年人的健康有哪些判断标准？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。牙齿坚中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，牙......

不同领域的人对于健康具有不同的定义。对于健康标准来说，是不断变化的。中医健康标准指在从身体的生理健康来规定。而对于世界健康标准来说，就是身体素质精神状态来规定的。不同标准都各有千秋！健康标准世界卫生组织关于......

比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康；完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。正常的大便尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别......

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了......

很多人认为身体没有疾病就是身体健康，这种看法未免太片面，对于身体健康，老中医们有十大标准，不仅仅是没有疾病这么简单，下面我们就来看看中医眼中身体健康是怎样的？老中医们认为，健康的人应该符合以下10个标准：1、脸色红润面......

女人健不健康，可不是只看生不生病就行了哦。近日，美国雅虎网刊文指出评判女性健康状况的7大标志，平时可以多留意一下。推荐：女人身体不健康的9个暗号比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明......

尿常规：颜色，透明度及比密等，早期发现肾病，糖尿病等。血型：鉴定血型。乙肝：用于鉴别诊断乙型肝炎。丙肝：用于鉴别诊断丙型肝炎。大便隐血：对消化系统有无出血的诊断有帮助。红细胞：贫血或异常增多。白细胞：有无感染、放射性损伤......

随着现代越来越多的人们开始注重运动健身，甚至是已经开始成为以后在那个潮流，但是我们很多健身运动的方式还是有很多的不科学，经常会出现其实是为了健身，但是又变成了损身。有关专家表示，没有科学指导，就谈不上运动健身。目......

人们都说：女人是水做的，这句话道出了女性的柔美和脆弱，一旦保养不当，身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。下面向大家盘点女性健康状况的7大标志，平时可以多留意一下。1、比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈......

从保健养生的角度分析，人到老年后，身体机能就会出现下降，这个时候，身体就容易被肌肤所威胁。专家提示，要想成为健康的老年人，你需要掌握衡量健康身体的七大标准。一起来看看。老人身体健康的七大标准1、强壮的心脏。人到老......

从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。听力清晰。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状......

中年人应该是一个国家和整个家庭的顶梁柱，他们的工作压力最大，生活的很劳累，在这种生活下，很多中年人的身体都在超负荷工作，身体健康状况堪忧，那么，中年人怎样才算身体健康呢？中年人健康的9大标准1、强壮的心脏人到中年，心脏也......

A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的女生模样或是赘肉横生的老头体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让身体真正......

健康的身体都有哪些标准1、脸色红润。面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，因此面色是气血盛衰的晴雨表。脏腑功能良好，气血充足则脸色红润，气血亏虚则面容没有光泽。2、双目有神。目光炯炯......