山药山药味甘，性温，也叫淮山、山薯，在四月生苗，五月开花，七月结实青黄，八月熟落，根外面黄色里面为白色，有点类似芋子。经常吃山药可以延年益寿、强筋骨’健脾胃、润肺养发，它还具有治疗头晕目眩、治腰痛、去冷风、补肾气......

中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。1、调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦......

营养及保健功能淮山通称山药。山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有......

祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20～30克，养生保健用量为每日15～20克。食用的鲜山药可用至100～200克。6种山药的食用方法如下：1、山药糕中老年......

男人想提高性功能要怎么做呢？不妨试试下面的几款食疗方法吧，帮助你快速提高性能力。提高性能力食疗方山药粥材料：山药200克、糯米120克。做法：将山药洗干净后剁成碎块。糯米也同样洗净，单独放进锅内加水烧开。等到糯米煮到......

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又......

山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，其味甘性平，归肺脾肾三经，乃平补肺脾肾之佳品。补脾养胃，助消化药理研究证明，山药的主要成分为淀粉酶，能刺激胃肠道运动，促进肠内物排空，增加小肠吸收功能，有助于消化，多用于消瘦乏力、食少、便溏者......

中医学认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，《神农本草经》将其列为补虚、除寒、长肌肉、久食耳目聪明之上品。山药补气而不滞，养阴而不腻，常用于治疗脾虚泄泻、胃气上逆呕吐、肺虚咳......

今天介绍7款山药丰胸食谱，美味易做，让你轻松吃出大咪咪，打造前凸后翘好身材，不仅能养生，还能瘦下来哦。淮山，这一日常的蔬菜，高营养、低热量的食品，是MM们食补的最佳选择哦！中医很早就将淮山入药治病，且有药中上品的美誉。淮山......

天津营养学会理事长付金如指出，山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中，胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功能，并可提高人体免疫力。而粘多糖与无机盐结合，可增强骨质。付金如补充道，粘......

【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净，切成两半，去核;猪网油洗净，沥干......

山药的营养价值很高，吃山药的好处也不少，所以经期适量吃山药还能缓解经期不适的情况。蒜味蛋黄酱山药材料：山药200克，培根4片，大蒜适量。调味料：橄榄油、蛋黄酱、酱油各适量。做法：1、材料洗净，山药去皮切块，培根切小块，大蒜拍......

相信大家对山药并不陌生，山药含有丰富的营养物质，如黏液蛋白、维生素和微量元素等，能有效组织血脂在血管壁的沉淀，从而起到预防心血管疾病的作用。下面小编就来介绍一下心血管疾病的山药食疗方。防治心血管疾病的山药食疗......

山药的功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。①《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。②《生草药性备要》;能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。③《本草备要》：养血止渴。治疥癣。④《重庆堂随笔......

山药的功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。①《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。②《生草药性备要》;能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。③《本草备要》：养血止渴。治疥癣。④《重庆堂随笔......

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿;肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，......

山药是高级营养食品，作用非常广，其中山药与其它膳食搭配，可预防不孕不育，对于治疗不孕不育症也很有帮助。山药炖乳鸽【用料】山药50克，乳鸽1只。【做法】山药洗净，切成片，乳鸽活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食......

每个人都希望拥有洁白的肌肤，这样不仅能够增强自信，也能让别人产生良好的印象。那么，有没有一些食疗方法呢？如果有食疗方法，我们一日三餐就可以采用这些食谱，达到即美白肌肤又补充营养的效果。下面，就推荐给大家几款身体美白......

外阴瘙痒虽然算不上什么大事情，但是如果不注意卫生或不及时医治，病情也可能会加重，因此我们必须十分注重，外阴瘙痒患者平时除了要注意个人卫生外，食疗调养也是一个很不错的选择！山药蒺藜排骨汤材料：白芍、蒺藜各适量，新鲜山药......

血淤型痛经患者常表现为行经第１～２天或经前１～２天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂１０００克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖２５０克，再熬煮１０分钟，待其成为稀糊状即......