水果对身体的好处相信大家都了解，对于女性来说水果是他们减肥美容的佳品，当然不仅如此，在一些小病上，水果也发挥着重要的作用。过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常......

水果五颜六色的营养成分，是身体最好的保养品。但你知道吗，除了美颜抗衰外，水果还是你生活中的治病良方。失眠、疲劳、流感、喉痛...这些白领一族最容易出现的各种小毛病，都可以通过吃水果解决!来看看你需要哪种水果吧。1.......

几乎所有食物都是药食同源，这就为治疗疾病又提供了一个渠道。下面为大家介绍能赶走身体小毛病的食物。1.鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。......

生活中身体会遇到这样或是那样的小问题，小毛病，以下就是对付身体小毛病的27个妙招。1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄......

敷热毛巾可以去除身体小毛病敷热毛巾的小常识热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用......

1.嗓子痒：挠耳朵；2.鼻塞：手指按摩眉毛中间；3.感到疼痛：咳嗽一下；4.牙疼：手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状；5.胃疼：左侧身睡觉；6.烧伤：冰敷伤处或在患处涂层食用盐；7.喝多了：手扶稳定物体有助调节平衡。......

疾病扰人大家都知道，但其实一些小毛病也同样让人困扰，如口臭、放屁、烧心等，不仅让自己难受，还会影响周围的人。下面让我们一起来看一看如何解决这些小毛病！1.牙斑出现牙斑原因：就经常性的和咖啡、红酒或者是深色的碳酸饮料......

秋天易长膘，人容易烦躁，皮肤也容易干燥，身体不调理好也很容易上火，而这个时候吃些能促进体内水循环和维生素、纤维质的蔬果是最适合不过的了。1、猕猴桃猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止......

身体容易出现的一些小毛病，使用拔罐的方法来应对其实挺管用。落枕早晚温差大的天气，有人一觉醒来脖子痛得厉害，不能转动，落枕了。对风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。这类患者特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适......

姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以......

编辑推荐：吃香蕉的十大神奇功效1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。2.关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可......

水果，美味又营养，人人都喜欢。不同的水果含有不同的营养成分，对人体的作用也各不相同。当你生病的时候不妨可以多吃点水果，说不定对解决你的小病痛能起到意想不到的作用呢，现在就一起来看下吧！便秘？吃苹果吧！很多女性朋友有便......

口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤等等这些生活中经常出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？的确是这样，有的食物不仅提供营养和能力，还有着奇特的治疗功能，只要正确的吃，就能帮你解决健康小问题。1、酸......

感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。色斑：晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素......

许多人平常不爱吃蔬菜和水果，身体往往出现许多问题和疾病。蔬菜和水果不仅没有那么难吃，而且对人体健康大有好处。比起市面上流行的富含维生素ABCD的保健品，蔬菜水果更富含营养，而且还实惠。让我们看看哪些蔬果能让我们保......

1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。2.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内......

八招摆脱身体小毛病生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你8大妙招，简便又实用。吹大拇指——缓解紧张控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心......

偏头痛：多吃含镁食物偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。贫血......

在处理身体的一些小毛病时，食物疗法往往比药物更好。近日，美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病，保持健康的8种食物。橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致......

我们都知道绿色的蔬果对我们的身体健康益处很大，其实白色的蔬果也是非常有营养的，其实健康的饮食就是提倡吃各种各样的蔬果，白色的蔬果当中也是含有大量的营养物质的。白色蔬果营养丰富白色总是给人一种很单纯洁净的感觉......