据日本美容健康网40杂志报道，睡不着时，不妨躺在床上做一些小运动，有助于促进睡眠。日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不小。......

泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类......

怀双胞胎有神药真的可信吗真相一：促排卵药带来的不一定是双胞胎。选择吃药辅助双胞胎形成的女性朋友们一定没有想过，卵泡排出数目的增加并不一定带来的就是双胞胎。因为药物作用的结果会根据每个人自身体质而略有不同，换......

人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。日前，美国十大排行榜网站就为我们提供了一些对症下药的运动。便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是......

葛根、高丽菜、味增汤、豆腐等之所以都是非常好的丰胸食品，原因在于他们都有自己独特的营养素，能够帮助激素分泌。下面小编就来告诉你8种帮助丰胸美胸的优质营养素！1、大豆异黄酮大豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激......

对于很多人来说，在日常的生活中总是会被这样一种问题所困扰，那就是自己总是在晚上的时候睡不着觉，这不仅影响了第二天的工作与生活，更为重要的一点就是，自己要是长时间都处于这种状态，那么就会严重影响身体健康。因此小编今......

女性开始越来越注重身材的保持，对胸部也开始越来越重视了，拼完身材拼事业线，平胸的你也不也要自卑，先天的条件不满意我们可以通过后期的努力促进乳房发育。那么如何促进乳房发育呢？接下来为大家介绍促进乳房发育的运动及食......

>>>推荐：男士久坐软椅有损健康对于无排卵性不孕的治疗方法已有了新的突进，对于治疗无排卵性不孕可以采用两步法，在卵泡期采用滋补肾精、养血益阴法，使阴精充盈，促使卵泡发育。中药促排卵仍以临床症状辩证施治为主。临床上......

五道酸味养胃菜，促进睡眠。1、酸味食物五味子——缓解失眠五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补......

身体内堆积大量的脂肪，会让身体不断变臃肿，越来越胖。如果脂肪无法被及时消耗掉的话，那么就会变成胖子的。成为胖子那是非常不好的，一是外观不好，没有好身材，买衣服都只能买大码的，再好看的衣服，穿在自己身上都会觉得丑。最最......

很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，如牛奶、燕麦片等，但却不知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠，如红薯，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、豌豆等食物在......

2013年5月31日是第26个世界无烟日。主题是：禁止烟草广告、促销和赞助。目的是，通过各种宣传活动让更少的人染上烟习，更少的人继续使用烟草。吸烟是当代世界第一大公共卫生问题，我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是......

本站讯：冬季，人体很容易缺钙。原因在于，相比其他季节而言，冬季饮食结构单调，吸收的钙比较少；同时，很多人在冬季运动量急剧减少，加之冬季日照时间短，人体内的维生素D不易合成，从而导致了自身钙合成和吸收的不足。那么，如何才能练......

严格控制的饮食以及运动疗法，对于那些希望能够减肥，告别小肚腩的人来说可能是困难的。但是节食者可能不再需要节食或到健身房去实现他们的减肥的目标。根据奥兹博士的研究，一种天然的食品——雪莲果浆—&......

红茶很受大众的欢迎，常喝红茶有诸多好处。已经有研究表明，每天喝一杯红茶，罹患心脏病的风险比不喝茶要低百分之四十左右。而且坚持喝红茶可以预防心脏病，防止中风，下面就和来详细的了解一下喝红茶能够带来的好处。红茶温和......

乳房是女人的重要部位，每个女性都希望乳房能够丰满一些，但有部分人因为各种因素导致乳房发育不良，如有的人出现先天性的胸部平坦的问题，也有的人是后天性的这类问题。不过可以想办法促进乳房二次发育。那么如何促进乳房二......

家居物品的不同摆放对于夫妻间的婚姻也是有影响的。婚纱照是最能体现夫妻关系的一个重要物件，所以婚纱照是不能随便乱摆的喔。注意摆放的位置能够增加夫妻感情。女人一生最幸福的时刻就是结婚的时候，女人一生最美的时候......

如果宝宝出现消化吸收不好的情况很容易就会导致宝宝出现营养不良，严重影响孩子的健康，所以家长在护理孩子的时候应该及时的给宝宝进行调理，平时应该多给孩子吃一些容易消化的食物，还需要经常按摩腹部，这样有助于宝宝消化吸......

经过了三天小长假的大吃大喝，大家的小肚子是不是感觉涨涨的？体内也积聚了很多毒素？不用担心，今天，小编就向大家推荐几款有效的排毒消积食食谱。让大家排清体内毒素，恢复扁平小肚子。一、排毒促消化食谱1、薄荷凉茶材料：薄荷......

他告诉女友——你不死，你的家人就会死你死了，我会把你救活我是仙家弟子你要信我她信了……他其实——我又认识一个女孩我想要自由你家人对我太好了我不好意思说我只好……......