冬季气候本来就干燥，加上室内的暖气，对于成天面对电脑的白领来说，感觉皮肤、嘴唇都干干的。冬天又干又冷的天气，护肤的关键步骤就是补水。第一杯水（7:00-8:00）：蜂蜜水，排毒养颜。蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用......

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的舌舔皮炎慢性唇炎。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观......

为了健康或者美容，一个人每天要喝8杯水。精确一点来说，是8杯8盎司的水，总量约1.8升。不过，这里说的是普通淡水，与食物中的水，比如饮料和水果无关。说法1：你肯定听到过这个说法，为了健康或者美容，你每天都要喝8杯水。不过很多人......

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通......

饿了就吃，渴了才喝，这是我们健康人的正常本能，但有种说法叫每天必饮七杯水，不光如此，还规定了从早到晚的具体喝水时间。我们真的需要每天必饮七杯水吗？水喝多了可能伤身门诊常碰到患者，说喝水后，水在胃里哐当哐当响，上也上不去......

1、防止身体老化，帮助细胞再生人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果蔬汁还会提......

怎样通过喝水来减肥呢?请看下文的详细介绍.水是最理想的减肥选择，干净、清爽、零热量，是最天然最有效的瘦身饮品。但并不是说狂喝水就能瘦下来，不讲究喝水的方式，很容易会造成水肿呢。想要控制体重，以下的喝水小妙招你必须......

利于皮肤保湿补水的水果保湿水果1：葡萄葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担......

每天都要喝八杯水吗？多数人认为，每天喝8杯水（约2000毫升）有益健康。但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。营养专家指，喝水和摄取热量一样，需要多少，就补充多少......

爽肤水是很多人日常护肤的必备品之一，很多人认为它的主要作用是去除皮肤表面的油脂和污垢，让皮肤感觉清爽。然而，有很多人并不知道爽肤水也可以起到保湿的作用。那么，究竟爽肤水可以保湿吗？这个问题需要从爽肤水的成分说起......

芦荟是一种广泛应用的天然植物，其叶子中提取的芦荟胶是一种常见的护肤成分。芦荟胶的许多益处已被证明，它可以帮助护肤，特别是对于补水和保湿方面来说非常有效。芦荟胶中含有大量有益的成分，其中最主要的是多糖和脂肪酸，还......

每天喝八杯水可以排毒，这是很多人都知道的常识，那么这个常识正确吗？你是否考证过呢？其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿，所以喝水排毒需谨慎。喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮......

水是人体必需的物质，对维持身体的正常代谢和生理功能具有重要作用。每个人的水需求量因个体差异、季节、环境等因素而异。下面介绍一些关于每天喝多少水的建议。一般建议每天至少饮用八杯水，也就是约2升水。但这只是一......

每天硬要喝八杯水反而不好没有必要在自己根本就不想喝水或者是不需要水的时候，逼迫自己喝下一瓶水，因为这样喝水的话，不仅对身体也没有好处，而且可能会对肾脏造成一定的伤害，严重时还有可能会导致肾虚，像一天喝八杯水可以美......

甘油可以保湿吗？甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预......

伴随着8杯水理论，还有身体会不知不觉脱水，口渴才喝已经太迟的理论。然而，有专家认为，饮水量应当根据条件而调整，没必要强迫自己喝那么多水，而且喝得过多也并非无害，有增加中毒的风险。每天喝1200毫升水比较靠谱在8杯水的说法......

一到冬季都是很多人最烦的时候，只要是做不好保湿脸部就干到起皮。尤其是上妆的时候，卡粉太严重，就好像是带了面具一样。这时候就需要一瓶最好的保湿面霜，那么，什么面霜保湿效果最好，这3款推荐给你，每天都水嫩嫩的。资生堂资......

现在的人都知道每天多喝水，喝够八杯水，但是你知道八杯水到底是多少量吗？怎么才是正确的喝水方法。有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而......

最近一段时间，不断有网帖曝出每天喝八杯水，有可能要了你的命，顿时弄得大家人心惶恐，大家都很疑惑，不是一直都提倡每天喝8杯水吗?怎么还会要了命呢?难道喝错啦?喝八杯水有事吗关于喝水，《中国居民膳食指南》一直有很明确的推......

高血糖的人在饮食上要格外注意，所以要养成定时定量用餐的好习惯，同时摄入的食物中要少糖少油，也要避免多吃精米白面，以免血糖升的太快，除了这些饮食注意外，科学的饮水也能控制血糖，下面一起来了解一下。饮水量：每天4瓶矿泉水......