它到底是什么？喝起来什么味道？日前，热心网友揭开了问题的答案，原来，蓝色饮料是可口可乐生产的热带水果味运动饮料powerade，是专供奥运场馆使用的非卖品。同时，专家表示运动饮料并不适合普通市民饮用，否则会对健康不利。蓝色饮......

研究人员发现，喝含糖运动饮料后再摄入含高碳水化合物饮食，会使得许多优秀运动员的牙齿健康状况变得很糟，继而影响他们的运动成绩。他们说蛀牙影响多达75%的精英运动员，2012年伦敦奥运会医疗问题中有三分之一时牙科疾病。......

当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢？或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐？就在今年，世界反兴奋剂组织透露，任何含......

在运动的时候，我们的身体会有很大的消耗，这其中消耗量最大的是水、糖和电解质，而这时候许多人会选择喝运动饮料，希望可以让自己的身体恢复得更快一些，那么这种做法是否科学呢？专家指出，其实，如果运动的时候不超过2个小时的话，......

现在的年轻人在运动之后经常喜欢喝一些功能性饮料，殊不知这样已经给心脏加重了负担。据专家研究，很多看起来健康的青少年，在运动前后饮用大量咖啡因的功能性饮料可能会引起突发心脏病或者心理不稳，若是有心脏病的患者则危......

我们平时最常看到的一个现象，就是人们在经过一些大负荷的一些运动之后，在大汗淋漓之后，就会马不停蹄的往口入倒入一些饮料或者是水。其实我们都不知道运动过后感到口渴难耐的时候，选择喝什么样的水或饮料好。但是见得最多......

教你用盐卤自制无糖运动饮料盐卤是海水蒸发制盐过程中所产生的天然液体，含有铁镁钾等八十多种丰富的矿物质与微量元素，可以补充人体不足的矿物质。除了做为豆花、豆腐的凝固剂，或是料理的调味之外，还可以自制天然无负担的......

我们知道运动流汗需要补充大量的水分，但是随着运动的持续进行，身体的很多营养元素也会逐渐流失，这是怎能一杯水就能满足身体所需呢？下面教大家自制一款最健康的运动饮料，助你提高身体的调节能力。材料：纯净水1000ml、食盐3......

市场上琳琅满目的运动饮料，承诺在你激烈运动时能即时补充能量，是健身的最好伴侣。究竟者是商业噱头，还是真的有效？过去，在健身房待上两小时，接着去酒吧喝杯啤酒，是健身爱好者们的例行活动。如今，健身达人们显然不再会选择这种......

大伙运动后大汗淋漓，总少不了来一瓶功能饮料狂饮不停。有些人一瓶还不够解渴，总要喝上几瓶，把身上饥渴的细胞喂饱。殊不知，运动后狂喝饮料有时却会惹来心脏病这个大麻烦，让你措施不及，青少年的危险系数最高。运动前后饮用功......

据报载：澳大利亚口腔健康研究中心的研究者在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在六年内增加了71%。研究者明确指出：这与二十世纪九十年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。究其原因是，在普通的瓶......

我们生活中有很多人在没有运动的时候也是会喝很多的运动饮料的，而且就是用运动饮料当水喝的，但是其实每天如果我们运动的时间不够的话，我们其实是不应该喝运动饮料的，所以我们就给大家说说我们在喝运动饮料的时候的禁忌吧......

市场上有一大堆高能量饮料，但这些饮料是否符合科学呢？而实际上其实这些饮料并没有一定的科学依据。劲跑、佳得乐、红牛，市面上一大堆高能量饮料让人们眼花缭乱，这些饮料究竟能不能发挥其作用，补充能量呢？他们说能量饮料中所......

随着人们对健康与身材的关注，运动健身已然成为了一种时尚潮流。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有运动字样的饮料就愈发火爆了。可是带着运动宣传标语的就是运动饮料吗？运动饮料与普通饮料三......

很多人会在运动之后喝运动饮料，运动饮料能及时补充水分，维持体液正常平衡；迅速补充能量，维持血糖稳定；及时补充无机盐，维持电解质和酸碱平衡，改善人体的代谢和调节能力。但是饮用运动饮料的禁忌您知道吗？下面小编就来给您介绍......

误区1、维生素多多益善，通过饮料补充维生素更是最佳方案真相：维生素是一种维持人体基本生命活动的营养素。除维生素D外，其他维生素在人体内不能合成，由外界直接供给。但维生素的补充却并非越多越好。一般说来，对于一个健康......

现在越来越多的人意识到健身的重要性，因此都会积极的锻炼身体。但是由于运动的过程中会流失许多水分，因此大家在运动后会喝饮料。那么哪些饮料不适合在运动后饮用呢？下面为大家介绍运动后不适合喝什么饮料，供大家了解。碳......

运动饮料有时是很关键的，对于那些要在八月热浪中跑上一圈又一圈的运动员而言。然而，对于一个进行短期远足的人来说，运动饮料又是否必要呢？如果使用恰当，运动饮料可以成为运动员的一个秘密武器。《耐力运动营养学》的作者苏......

据美国广播公司新闻网近日报道，一项新研究发现，椰汁是最佳的天然运动饮料。椰子还未成熟时，看上去就像一个盛满水的绿色水球，这样的椰子水不含脂肪，钾含量比香蕉还高。美国注册营养师阿什利科夫表示，椰子水实际上是电解质混......

人在夏季的新陈代谢旺盛，消耗多。如果流汗特别多，还会消耗两种矿物质——钾和纳，这是让你有气无力、精神倦怠夏打盹的元凶。所以，在有些时候，多喝水还不够，更需要会喝水。这两种物质都能通过大量出汗而排出体外，如......