职场人员的健康问题十分突出，所以要重视年度的体检。正所谓‘身体是革命的本钱’，只有对自身的健康状况有个全面的了解，才能防患于未然，也才能更好地投入到工作中。长期坐姿不正导致脊柱偏移六成人累弯了腰科技......

在电脑面前人们要如何来保护自己的身体呢？1.大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境......

眼睛疲劳眼压升高青光眼就是由于眼压超出正常值，压迫视神经，造成视神经永久性破坏的眼病。青光眼不像白内障，一旦视神经受损，就无法恢复，这是最令人担心的问题。钟主任说，简单地讲，青光眼可分为急性和慢性两种，急性以年轻人居......

绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致。预防肥胖症应从儿童期开始。一般来说，已有肥胖倾向的孩子，每日热量的摄入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可......

这里呢，说说电脑族怎样通过饮食来保护视力：1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，对于保护视力有重要的作用。此外还可以喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，亦可起镇定中枢神经，减少焦虑的作用。2、营养食物对电脑疾病的预防非常有效。如......

脑出血也称脑溢血。顾名思义，脑出血是指脑实质内的血管破裂，血液溢出即为脑出血。脑出血的发生给患者带来严重的伤害，因此我们要积极的预防。那么生活中如何预防脑出血呢？今天小编就为大家介绍下吧！预防脑出血的方法有哪些......

电脑族每天都在要电脑前工作5-6小时，电脑的辐射加上几个小时的单一坐姿，使你的健康在不知不觉中受到了侵害，经常感觉腰酸背痛，精神无法集中，越来越容易感冒了，出现这种情况时就引起注意了，做下体检，看看自己现在处什么样健康......

据几家大医院的体检结果抽样分析中发现，前十位疾病的发病率依次为：颈椎病37%、肥胖症22.5%、脂肪肝22%、肝炎20%、高血脂15.4%、妇科疾病14.9%、心血管疾病7.9%、各类结石7.8%、高血压4.8%、糖尿病4.7%。此外，值得关注的......

妈妈除注意合理的饮食外，还要鼓励孩子参加各种体育活动，消耗体内过剩的热量。大多的小孩在体检的时候都会出现5大常见的疾病，妈妈要注意孩子的生活，预防疾病的发生!肥胖症绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致......

静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。......

长期坐姿不正导致脊柱偏移六成人累弯了腰随着社会各领域计算机的广泛应用，长期不正确地使用电脑，使得以电脑操作为职业的人士健康状况堪忧，近六成人脊柱发生偏移。专家指出，这些电脑族工作时长期坐姿不正和不平衡导致脊柱......

蛋白质是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源。它在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖......

现在电脑时代已经代替了以前科技不发达的社会，这些人群的很容易出现疾病，整天面对电脑，脱发严重成为他们的代表，压力比较大的生活是电脑族的特点，所以也会导致了脱发人数越来越多，变得很严重，那么为什么电脑族容易脱发。大家......

最近，一套防沉迷电脑软件在几大游戏网站试运行，以强制那些不眠不休的游戏玩家休息。除了那些玩家，其实我们大多数人日常也通过电脑浏览信息、检索资料、即时聊天，往往在电脑前一坐就是数小时。要知道，无节制地使用电脑会给......

枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的......

长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养啰。假设你已经变成向日葵，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部，电脑植物人是你......

泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的久坐族、电脑族来说，有针对性地在茶里加点料，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、......

电脑工作者饮食指南：利用电脑完成工作、进行娱乐的人越来越多，电脑被很多的人们需要着，电脑在给人们带来方便娱乐的同时，也对人体健康有一定的副作用，因此，办公室中的电脑族应通过合理的膳食来调理身体，那么电脑一族的饮食禁......

男性并非表面上那般强壮，他们也有脆弱的一面。对于生殖器与泌尿系统这些薄弱缓解来说，男性同样会产生一些不良的病症。为此，男科体检工作很重要不能等闲视之。针对男性体检工作，专家详细举出了以下11种病症，以供男同胞进行......

绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致。预防肥胖症应从儿童期开始。一般来说，已有肥胖倾向的孩子，每日热量的摄入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可......