天然的叶酸并不难获取，许许多多的动植物都是天然叶酸的藏身之所。而欣喜的是，这些富含叶酸的食物一点也不昂贵，即使是普通家庭也是能购买得起的。到底是哪些食物呢？就是苋菜、菠菜、生菜、芦笋以及小白菜啦！而在水果中，奇异......

一在受孕前6周即应进行胰岛素强化治疗,以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常,在整个妊娠期,理想的血糖控制空腹血糖《5.8餐后《6.7糖化血红蛋白《6.0％为受孕和胎儿的生长发育提供良好的环境。在整个妊娠期,应尽可能避......

当女性出现早孕的状况时，常常会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。这时如何饮食以及如何补充丰富营养是每一个孕妇最关心的问题，但是你知道女性早孕的饮食禁忌吗？来看看下面早......

1：我多长时间做一次检查？早孕时一定到医院检查一次：医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否相符，从而初筛某些高危因素。如果12孕周内确......

产前检查是大多数准妈妈的必修课。不过，产前检查时间、手段等都大有讲究。准妈妈怀孕各阶段产检须知：产前检查是大多数准妈妈的必修课，不过产前检查时间、手段等都大有讲究。准妈妈的身体检查应该至少在怀孕前三个月进行......

近日，数十位权威口腔医学专家汇聚北京召开口腔健康与和谐消费口腔专家高峰论坛，与会专家再次重申了牙周病是成人口腔健康的第一杀手这一观点。据了解，口腔健康护理需要重点防范的两大疾病是龋齿（蛀牙）和牙周病，而被消费者所......

一、孕妇乘公交车注意事项很多女性怀孕之后仍旧需要上班，大部分的人会选择乘公交车上班。在乘坐公交的时候该注意哪些问题呢？1.建议孕妇早点出门在上班高峰期阶段，很多人都是挤着公交上班的。孕妇被挤将会是很危险的事情......

随着胎儿的不断生长，孕妇体重及重心都会发生变化。所以，一双舒适合脚的鞋对孕妇非常重要。特别是怀孕末期的三个月间，脚趾或脚掌浮肿现象就会相对突出，从而提高了孕妇鞋的重要性。那么选择孕妇鞋有什么注意事项？选择孕妇鞋......

一般来说，妊娠18~20周，大多数孕妇就可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少，每小时3~5次。妊娠的周数越多，胎动越活跃，一般孕28~32周后胎动达到高峰。但到了妊娠末期，胎动次数减少。出现较明显的胎动后，孕妇即可关注胎动的情况......

一、孕妇什么时候喝孕妇奶粉怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。孕妇奶粉，顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉，但实际上怀孕前一年时间里准备怀孕的妇女就应该开始喝孕妇奶粉。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才......

身怀六甲的孕妈的日常起居比普通人要更加注意，比如洗澡这件事，对普通人来说再简单不过了，不过对于孕妈来说，特别是大腹便便处于孕晚期的准妈妈来说就有点麻烦了。本文为孕妈们安利几个孕晚期洗澡安全须知。▎浴室防滑对策......

女性应该尽早的发现自己是否怀孕，这样才能够帮助自己更快的进入孕期的护理状态。在营养上以及自己的日常生活方式上才会有所注意。怀孕一个月的反应存在很多的方面。女性需要清楚的知道有关于这一方面的知识。我们来看......

面膜是护肤工作中的一项重要的步骤，通过面膜纸将大量的精华附着在上面加速肌肤吸收，从而达到密集补水、修复之类的作用。可总有孕妈纠结，表示自己怀孕了还是很注意基础护肤的，但就是不知道面膜还能不能用？我的天，这有啥可纠......

孕期腿抽筋的原因一般有以下几个方面：1、疲劳过度孕妈妈的体重会随着孕期增长而增长，这时候腿部的负荷也不断加大，腿部肌肉常常处于疲劳状态，若准妈妈站太久或走太多都会导致小腿肌肉活动增多，负担增加，局部堆积酸性代谢产......

怀孕期免疫力下降，容易出现咳嗽症状。如果咳的太用力容易尿失禁，甚至造成腹部受压迫，导致流产或早产。那么孕妇咳嗽怎么办呢?孕妇咳嗽的原因一、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染这些疾病也能引起咳嗽，这时适量喝些淡盐水能......

孕妇较于一般人来说，在饮食上要多加注意，毕竟肚子里面还有一个宝宝嘛。那么，孕妇在饮食上有何禁忌呢？一起来了解下吧。孕妇能喝大麦茶吗？孕妇是可以喝大麦茶的。1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因......

一、一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。二、孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以......

今天就让我们一起来简单的了解一下如何保证孕妇日常的出行安全吧。公共场所如何保证安全特别是孕后期很多上厕所的机率会相对的增多一些，而一些公共卫生间通常空间小，清洁度不够。因此建议准妈妈如果要出门的话要穿着相......

紫甘蓝话梅糖渍藕片用料：紫甘蓝300g、话梅肉30g、莲藕1节、盐少量、白糖适量、白醋适量做法：1、莲藕切成薄片，紫甘蓝切成丝，紫甘蓝放入搅拌器中加少量水打成汁。2、过滤器过滤出紫甘蓝渣。3、加入白醋、白糖调味。4、用一......

1、孕期总是乳房胀痛，怎么办？孕期由于孕激素刺激乳房，乳房会出现涨痛，属于正常情况。孕妇可通过毛巾热敷缓解疼痛，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时用手对乳房进行按摩，......