现在患上登革热的人数在上升，而登革热又是通过伊蚊传播的，所以防蚊工作一定要做好。潮湿闷热的环境，各种角落里，都有蚊虫滋生，花盆底、水桶底、废纸的水瓶……各种有可能积水的地方，都有可能成为蚊子的温床，简直......

1.保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收......

1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量。2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次;3.仰卧起坐;4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次;5.空踏自行车，历时20—30秒钟;6.揉腹，每日早中晚......

研究证明，乳腺癌的发病和脂肪摄入量有关，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是......

体内有湿气的话，人的精神会比较差，怎么祛湿是很多女性想要了解的事情，下面就给女性介绍下，如何去除体内湿气。都说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称......

苹果苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。苹果富含膳食纤维果胶，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两......

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅......

目录：第一章：夏季蚊子当道9驱蚊妙计赶走讨厌小蚊子第二章：盘点5个驱蚊的植物第三章：夏天驱蚊止痒的29个保健妙招炎炎夏季，简直是蚊子的天下，一不小心就被它咬了个大包，又痒又难看，那么该如何驱蚊呢？被蚊子咬了怎么办？下面小编教......

男人在社会上的压力很大，工作繁忙还要照顾家庭，以下就是缓解压力，缓解男人疲劳的6种食物。干果——快速恢复体力干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁，以及多不饱和脂肪酸，但却不含胆固醇。所以应常备些核......

夏日来临，蚊虫随处可见。植物驱赶蚊虫多是因为植物能分泌特殊的物质或散发特殊的气味。只是使蚊虫不接近植株。所以，想把这些植株放到家里以达到驱赶所有蚊虫是不现实的。这些植物能驱赶蚊虫，但是效果不会太明显。作为观......

生活中的小毛病总是源源不断，小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。1、牙龈发炎吃葡萄柚牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水......

你失眠过吗？失眠是件很难受的事情，据一项调查显示，我国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家人群的失眠发生率;老年群体睡眠疾病的发病率高达40%;学生群体存在睡眠不足的情况超过50%。由此可以看出，如何解决失眠对大......

世界上生长速度最快的植物叫做毛竹，毛竹生长的速度真的是立竿见影，很多细心的人，可以发现毛竹每天都在生长，而且一天大约生长80到90厘米，最慢的话一天也会超过30厘米，在正常情况下，一个普通的毛竹笋经历2到3个月的生长周期后......

忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到越洗越健康的功效......

多项研究发现，除血型、体温、穿衣颜色等因素会影响你是否招蚊子外，某些食物吃后也容易招蚊子。美国每日膳食网最新载文，刊出吃后易招蚊子的6种食物。1．啤酒等含酒精的饮品。一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然蚊......

夏日来临，蚊虫随处可见。植物驱赶蚊虫多是因为植物能分泌特殊的物质或散发特殊的气味。只是使蚊虫不接近植株。所以，想把这些植株放到家里以达到驱赶所有蚊虫是不现实的。这些植物能驱赶蚊虫，但是效果不会太明显。作为观......

1、霉味：每到夏季，室内潮湿，家里很多地方都会发霉，散发出霉味，可以在发霉的地方，比如抽屉里、橱柜里放一块肥皂，这样既可以去除发霉的味道还会散发出香味。还可以用晒干的茶叶包或者木炭包放置于这些地方，同样有很好的效果。2......

瘦脸小秘诀一：甜菜根榨出的汁味道很独特，汁液有一点浑浊。这种浑浊的汁水中含有大量矿物质和维生素因而它可算是最具有清肠、养血和滋补功能的蔬菜。瘦脸小秘诀二：黑芝麻含有极为丰富的维生素E，可帮助人体延缓衰老；滋润五......

各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭；即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防不胜防――比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾......

研究发现蚊虫叮咬孕妇的次数比非孕妇增加两倍。专家们推测妇女呼吸量在妊娠期间增加21％，而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一。由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑在内的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠妇女更应该注意预防蚊......