鱼泥原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒做法(1):将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克,剁碎盛入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待稍凉后即可喂食。做法(2):取无刺......

红枣被誉为天然的维生素丸，可见红枣里面含有多么丰富的维生素。红枣的食用价值是非常高的，所以大家不妨在日常的生活中多吃一些红枣，红枣有提高人体免疫力和促进消化的作用，常吃红枣还有预防癌症和降低胆固醇等效用呢，红枣......

红枣减肥粥主料：糯米100克，枣70克1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中3、放入红枣4、不停搅动，使米粒不黏锅底5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟6、开盖并搅动，再熬10分钟即......

粥品在中华美食中历史悠久，粥品能延续到今日，肯定是有一定的原因的。粥品熬制简单，浓稠爽滑，便于入口，却不失营养丰富。早上一碗白粥配几个小菜，下午营养粥品当个下午茶，都是很好的选择。今天就来介绍一种制作方便又营养的粥......

相信大家对于花生肯定是不会陌生的吧，花生是我们常见的一种食材，花生里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃花生可以起到很好的养生保健功效，花生有提高人体免疫力和美容养颜的好处，常吃花生还可以起到防......

要说什么食物最养胃，最滋补身体，那一定就是粥了，粥本身虽然营养价值并不高，但是搭配上不同的材料来熬制的话，则能够起到不到的滋补效果。比如说搭配山药、红枣、薏米等，熬制而成的山药红枣花生薏米粥，就具有健脾祛湿的、补血......

好久不见，今天小编为大家带来一款健康粥，红豆花生红枣粥，很多的朋友也都是喝过它，效果也是会非常好，平常的时候多喝一些还可以起到很好养生的作用，它是一款很好的补脑、健脑保健粥，老少皆宜，对于即将高考的学子和老人来说，简直......

花生衣红枣茶，就是将花生米在温水中浸泡之后起皮晒干，备用，然后将红枣和花生米皮泡在茶中，服用的一种茶。它的制作方法比较简单，最重要的是花生衣红枣茶具有补血的功效，他能够治疗缺铁性贫血，对于怀孕中的孕妇贫血的治疗也有......

每到春季季节交换的时候总是会容易出现一些疾病，但是如果我们能够从饮食上进行调整就能有效的预防一些疾病的发生，其中花生红豆粥就是我们平时经常能吃到的一种美食，它的营养价值比较丰富，而且口味也是比较的清香，尤其作为......

各位馋猫有福啦！下面小编要为大家介绍一款小米花生红枣粥，小米的功效大家都知道的老少皆宜，可以清热解渴，健胃除湿：红枣更是补血的好帮手，女孩子应该多吃红枣，还有花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。......

可能很多家庭都养成了一日三餐喝粥的好习惯喝粥，喝粥是一个非常不错的选择，可以有效地帮助我们达到暖胃的效果，还可以有效的帮助我们提高自身的肠道消化能力，花生大枣黑米粥就是一种非常美味的粥，很多人也都想学习一下花生......

众所周知花生红薯粥是一道非常简单的粥，同时花生红薯粥也是一道营养价值很高的粥，花生红薯粥不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，花生红薯粥的制作过程很简单，我们只需要几个步骤就可以自制出花生红薯粥来，下文我们就......

腰花是一种非常有营养的食物，女性的身体都是需要调理的，腰花有美容的功效，而女孩子每个月都会来月经，所以，红枣也是不能缺少的。红枣和腰花煮在一起，可以说功效大大的提高了，而女孩子多吃红枣腰花粥对调理身体气到了很大的作......

一直以来，中国人都比较喜欢喝粥，其中桂圆红枣花生粥，深受人们喜爱，这种粥不但美味可口，而且还具有滋补的功效，能补肺益肾，健脾安神，这有很多人都喜欢喝桂圆红枣花生粥，那么，桂圆红枣花生粥该如何制作呢？有什么好的方法吗？一起来看......

大家都知道红枣的药用价值，还有食用价值都是非常丰富的，而且红枣的吃法还有非常多的，不光是可以生吃的，而且红枣还可以煮成粥来喝的，尤其是在冬天的时候就更加的可以多喝一些粥类，这样的话是可以起到滋补身体的作用，而且还能......

红枣薏仁粥是我们经常食用的一种粥，我们可能每天晚上都会做一个粥，每天喝粥对于我们的胃是非常有好处的，但是对于粥类的选择也需要引起高度注意，我们应该选择那些更有营养的粥类，可能大家对红枣薏仁粥的做法还没有一个清晰......

大枣枸杞花生做粥好吗有网友表示，自己很喜欢吃大枣、枸杞与花生，但是不知道这3种食材适不适合一起做粥，专家认为，这三种都是很好的养生食物，可以搭配一起熬粥或熬汤。花生生发，红枣补血美容，枸杞明目养神，三种搭配一起对女性......

一日之计在于晨，早餐对于我们每个人来说都是非常重要的，只要保证了早餐的治疗才能提供给我们一天所需的营养价值，其中红枣荞麦粥能对我们的身体有很好的改善作用，其中荞麦的营养价值非常丰富，含有大量的维生素和膳食纤维，加......

当我们胃口不好的时候，家人给我们熬一些粥喝，就可以让我们的肠胃更舒服，从而促进消化，保证我们的身体健康。适合我们平时喝的粥有很多，最简单的就是一些玉米粥以及大米粥，不但做起来比较方便，同时味道十分美味，适合所有人喝。......

粥，现在越来越受人们的欢迎，追求养生的现代人，都喜欢把粥作为早餐，但是普通的白粥已经难以满足现代人的口味，各种各样的粥层出不穷，有各种蔬菜粥、杂粮粥甚至各种各样的水果粥。下面介绍一种红豆花生粥的做法，说不定又能勾起......