在月经来的那几天特殊时间里，大多数女生都有不适的症状。腰酸背痛和下腹部疼痛最常见的症状。为此，不少女生都有下辈子不再做女人的想法。生为女人的我，固然知道每个月大姨妈来时的那种难受。为了能让更多女性远离痛经的......

为了您的身体和您家庭的健康，希望您一定要重视起来，胃病虽小可麻烦并不小。今天小编就为您准备的是如何调理胃病的三大原则和养胃的食物。调理注意三大原则一是要放松生活节奏，保持正常的作息和睡眠时间，长假期间尽量减少......

流产也称小产，这和一般的产后保养和调理是差不多的。但是流产也有一些特别的注意事项。药物流产虽然没有器械的损伤，但药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至......

经过一系列的研究，专家给出了荨麻疹患者在日常生活中应该谨记的四条保健原则，而这些荨麻疹的保健原则对荨麻疹患者来说，无疑会像黄金般宝贵。荨麻疹的保健一：切忌抓挠。这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒......

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现，月经开始后的......

下面教你几招经期肌肤保养法，让你美丽过经期。时段1：生理期前一两天皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细......

妇科专家指出生活中预防是很重要的，专家还建议女性遵循下面的保养原则。1、生活要规律。例假不正常要怎么调理呢？女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以......

经期使用卫生巾的四大守则专家告诉我们：经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平......

但是随着年龄的增长，老年人的身体肯定会有或这或那的困扰的，因此掌握科学的养生常识对于每一个老人而言都非常重要。保持平和的心态研究发现动不动就发火的人比正常人得心脏方面的疾病的机率要高出三倍。日常老年人还要......

冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一、要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘......

关于保健的话题在现实生活中很多人更注重中老年人保健，而忽视了儿童保健认为儿童只要多注意补充营养就可以达到保健的效果了，事实不然中医认为要使得孩子有一个棒棒的身体，做好日常的保健也是非常重要的，那么儿童要如何进......

女性之所以说自己苦，是因为女性的生理问题，每个月的问题让她们烦躁，如何改善这个问题，就得需要保健，正确的保健方法需要注意哪些保健原则，就得我们一起了解下了。经期保健饮食原则1、饮食温热，不要食用生冷食物在中医学中认......

保湿是护肤的基础，无论哪个季节的护肤，都要首先做好保湿护理。但是保湿要怎么做呢？如何补水才能让肌肤水润呢？想要做好保湿护理，你需要把握润、透、滑、护四个字。润降温补水令肌肤鲜活明亮补水第一招：使用适合自己的保湿护......

初夏季节，看似风和日丽，气候舒适，其实暗藏很多肌肤杀手。扬尘、紫外线、臭氧、柳絮…都会造成肌肤的敏感衰老。而饱满的肌肤就如弹簧一般，一旦被压缩就会变形，如何让肌肤恢复饱满润泽呢?编辑为你总结在初夏季节肌肤......

冬季是养生的好时节，这个时候做好养生工作，身体倍儿棒，特别是体质较弱的女性朋友，冬季养生保健，女性朋友们需要注意的事项也是很多的，千万别把自己的体质越养越差哦，女性朋友们在冬季要注意几大保健原则，利用这一个寒冬养出好......

痛经（Dysmenorrhoea）是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近（29.5%），严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重视。......

乙肝大三阳患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。遗憾的是，仍有相当比例（约2/3）的被感染者，其自身的清除反应，不能完全清除肝内潜伏的病毒，在若干周......

怀孕初期，孕妈妈讨论最多的话题之一就是如何保胎了。由于孕早期胎儿的附着尚不牢固，保胎特别重要。那么，孕妈妈该怎样保胎呢？1、生活调理。孕早期孕妈妈需要特别注意，因为此时容易流产，不要搬运重物或做激烈运动。注意休息，......

月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜，新鲜的水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血的危机，缓解其痛经的......

经期属于女性的特殊生理时期，在经期的周期内，女性除了要多休息外，还有很多的注意事项，为了让女性都健康漂亮，小编分享妇科专家提出的一些女性经期保养方法。月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清......