孕妈注意！孕期补充这些营养别过量维生素A和维生素D众所周知，维生素A和维生素D都是人体生长发育的重要维生素，尤其是对胎宝宝视力，生殖功能，骨骼生长等的发育来说更是有着很重要的作用。但是如果孕妈妈每天服用超过1万单位......

碘盐的概念碘盐是指含有碘酸钾(KIO3)氯化钠(NaCl)。由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病(虽然碘是微量元素)，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。人体内2/3的碘存在于甲状腺中，甲状腺可以......

我们在平时看电视的时候都会看到很多人因为喝酒而与异性发生关系，并且那种气氛会让人觉得很浪漫，这是因为少量的喝酒会让大脑皮层出现兴奋的状态，从而刺激性欲的提高。但是如果你经常出现大量的饮酒习惯的话，那可能就会出......

喝酒都要有度白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜夏日喝啤酒每天别超两瓶夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。其实，无论什么酒都要有度，不过这个度可......

牛奶的营养价值是非常高的，所以很多人都会选择喝牛奶，特别是在早上的时候，喝一杯可以补充营养，晚上喝一杯则是可以促进睡眠，对人体有很多的好处。但是你知道吗？男人如果经常喝牛奶的话，也是不好的，因为可能会引发一些前列腺疾......

我们经常可以听到这样的语言：一醉解千愁就逢知己千杯少一醉方休等等，都是对喝酒的褒奖，其实这个背后都是在用健康做代价的，一醉解千愁：愁是可以解了，因为一旦喝醉，神经就会麻痹，一些烦恼的事情可能暂时忘记了，但是，受损的确实五......

过量饮酒对人体的伤害是巨大的。现代医学证明，长期大量饮酒，肝脏是首当其冲的。其中最常见的损害就是酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝，如不及时调理还有可能演变成肝纤维化、肝硬化的危险。酒精入体内90%以上是通过肝脏代谢......

枸杞虽好别食用过量哦！枸杞虽好别食用过量哦！枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康......

一项新研究认为，那些左右手臂血压测量读数不同的人，晚年发生心脏问题的机会可能比其他人要高。研究人员分析了超过3300名年纪在40岁以上的马塞诸萨州居民的血压读数，据介绍，此次研究只对收缩压--即血压度数中较大的那个值......

一些常见的中药材很多人在日常生活中都会食用，比如胖大海、甘草、人参、枸杞、菊花等等，在没有医师的指导下，有些人往往就会滥用这些药，也不知道这些药材的服用禁忌，这样是很威胁的，中药材有很多禁忌，下面我们就来看看7种常......

粉条又称粉丝，是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉条是生活中常见的一种食物，各种吃法不同，但是怎样才能选购优质的粉条呢？如何辨别粉条的质量？鉴别粉条质量的方法鉴别粉条质量的方法一看：首先看光泽......

手机是大家平时都需要用，不过肯定也有常用软件用腻了的习惯。今天小编就来分享几个手机App，好玩的高质量app有哪些?这3款千万别错过，给大家帮助大家在平时无聊的时候，解解闷，让自己的生活变得更加丰富多彩。好玩的高质量ap......

每次一到节假日或者周末的时候，男人都会选择去参加聚会，一旦聚会的话，喝酒肯定是免不了的。在这个时候，很多男人都会找很多借口来喝酒，经常会出现喝酒过度的情况。而男人如果经常出现喝酒过度的情况，就会导致阳痿的出现，所以......

眼下正是品尝草莓的旺季，一则如何辨别打激素草莓的帖子出现在微信、微博上，称个大畸形、空心、果柄处发白的草莓，是过量使用了膨大剂这类激素催生而成的，提醒消费者长点心。新京报记者走访多家水果市场、采摘园时发现，网传......

进入夏季，风力小了，温度高了，空气湿润了，这样的天气很适合户外运动。医生提醒，这个时节糖尿病患者不妨多做做户外运动，有利于预防关节、肌肉疼痛和损伤，还可以预防突发心脏病等意外事件的发生。那么糖尿病患者运动的时候要注......

1、患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。2、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。3、免疫力......

豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺......

如何辨别过量激素的草莓？如何辨别过量激素的草莓？使用了过量激素的草莓，从颜色、果形、大小上都不好做出判断，一般都需要靠专业仪器来进行复杂的检测，才能确认是否打了激素。不过，还是可以通过一些小方法来辨别。比如在购买......

其实骨折是生活中非常常见的现象，许多人发生骨折后，认为要尽量的补钙，以帮助更快的康复。其实这种想法其实是一种很大的误解。并且不利于患者的康复。那么骨折患者在饮食中还有哪些禁忌呢？下面小编将为您具体介绍。1、忌......

很多人都喜欢吃樱桃，的确，樱桃的营养价值很高，且高于苹果、梨、桃、杏等。但是在使用樱桃的时候，最好别过量，每天吃10颗为最佳。一、樱桃具有很强的抗氧化作用樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为花青素的植物化学物......