在篮球赛中，无球队员在被盯防的情况下，突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑，带动防守球员一起跑，这时候突然往反方向跑，用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。反跑的瞬间防守人会有一个反应时......

晨跑的好处有很多，不仅有益健康还能减肥，但是有不少人习惯没吃早餐就去晨跑，为此专家表示，空腹晨跑不仅不能达到减肥效果，有时候还会达到相反的效果。早上空腹跑步的危害：早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体......

怎样撩男朋友才有反应?对于广大的妹子们来说，可能会感到害羞，难以启齿。但其实无需这样，因为谈恋爱讲究的就是双方的平等和付出，不要总是等着男朋友来撩你，取悦你，女人平时也应该学着怎样撩男朋友才有反应。没有哪个男人会......

刘跑跑是谁?为什么叫刘跑跑?相信大家对体育赛事比较关注的话，常常会听到这刘跑跑这个外号，那么这个人物究竟是谁呢?没错他就是2004年雅典奥运会上首次打破110米跨栏金牌得主飞人刘翔!为什么要叫刘翔为刘跑跑呢?请看文本......

10月9日晚，从襄城下班骑电动车回家，途径东津某镇的小小(化名)，遇到了在东津某村居住的王某，王某见色起意，险些将小小侵犯，幸好小小机智地逃过一劫，但王某仍然抢走了小小的手机等物品。接警后东津警方高度重视，经过72小时，23名......

原标题：晨跑？夜跑？到底什么时候跑步最好？人们到底多热爱跑步？你每天出门，遇到一个又一个跑步的人从你身边经过，这就是最有力的说辞。跑步是一项随时随地可以进行的运动，并且不需要器械的辅助。那么问题就来了——什么时候跑步......

跑步是最常见的运动锻炼方式，经常跑步可以使我们更健康更有活力等。但只有这些还不够，在现如今这个飞速发展的社会，大家还是想知道怎么跑才能跑的更快。不管是在比赛中还是在校园的体育课上，每个人都想成为跑的最快的那一......

一名女大学生在跑步时被割喉，死因不明，目前学校已经让所有学生都回到宿舍确保人身安全，这件事到底是怎么回事呢?据多方面消息显示，2016年12月20日晚上，广东省广州市广东外语外贸大学发生一起杀人事件，据传一名女学生在跑步......

随着小寒节气的临近，天气将会进一步寒冷，这个时候更要加强身体锻炼，提高身体素质。跑步可以说是适合男女老少也是最为普及的运动之一，也受到了各个年龄段人们的喜欢。在每天元旦左右，大多数城市都会举办健身跑，倡导全民进行......

说到健身，很多人都知道好处多多，但不少人却没法抽空去健身。其实，跑步就是一项最简单最方便的健身运动，它不需要运动器材，也没有时间上的限制，随时随地都可以进行跑步运动。有的人选择早上跑步，有的人在中午跑步锻炼，而有的人......

慢跑是一种常见的运动减肥方式，但有不少人认为慢跑跑得越久越好，消耗的脂肪就会越多，其实这是个很大的误区。跑步越久越减肥？这其实是个误区不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体......

慢跑是一项很受中老年人欢迎的运动项目，因为其运动程度并不激烈。那么慢跑是属于有氧运动呢？当然是了，不过快跑不是！那么慢跑要怎么跑才对呢？慢跑过程当中需要注意什么呢？一起看下！慢跑是不是有氧运动属于有氧运动。有氧代谢......

跑步减肥健身是很多人都喜欢的一种减肥方式，但是有的人跑步跑了很久也不见瘦下去这都是什么原因呢？有没有什么方法可以跑的少却瘦的快的方法呢？经常改变速度减肥更佳如果你是运动常客，可能就听说过间歇跑，即短时间内加速冲......

南都讯记者黄晓雅实习生全孟然发自厦门3月21日，《奔跑吧兄弟》第四季在厦门举行发布会，邓超[微博]、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝和鹿晗全员齐聚。经过三季节目的磨合，跑男团七只的默契已经到了发布会没有主持......

一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小......

大家都知道跑步可以减肥，可以锻炼身体，舒缓压力，是对我们非常有益的一种运动。在日常生活中，有的人喜欢快跑，有的人热衷于慢跑，可也有人会问起，那么跑步是慢跑好还是快跑好呢，这就需要我们对跑步这项运动有一定的了解，下面就为......

继《八佰》后，在《姜子牙》《我和我的家乡》等热门影片的助推之下，国庆档如愿掀起又一波观影热潮。令人颇感意外的是，10月1日、2日强势领跑、不断打破各种动画电影票房纪录的《姜子牙》，今日（10月3日）被众星云集的喜剧电影......

跑步是一项随时随地可以进行的运动，并且不需要器械的辅助。那么问题就来了——什么时候跑步最好呢？其实每个人都有最适合自己的跑步时间：有的人选择晨跑，也有人选择午后跑，更有人选择夜跑。但是，你是否知道，无论是......

前晚，一名小偷潜入武昌一小区行窃时，恰遇主人夫妻俩回家。丈夫与小偷搏斗，妻子跑出家门反锁报警，小偷最终束手就擒。事发武昌友谊大道万科金域华府4栋17楼。昨日上午，记者来到现场看到，这是一栋32层的商住楼，事发房间房门上......

邓超“耳背梗”是什么鬼？邓超在跑男中每次都要听好几遍游戏规则，有时候还要反复询问，仿佛“耳背”。难道是他年纪大了听不清吗？原来，他这样做是为了帮助其他成员及嘉宾们更好的了解游戏，呈现出最好的状态。《奔跑吧》第五季......