要想身体健康，请每天站立办公1小时。这是英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议。据《每日邮报》8月21日报道，英国健康管理专家认为，办公室一族、学生都应该多站立，这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。据报......

你每天有多少时间都是坐着的呢？据了解，在生活中有不少的人每天坐着的时间起码有十个小时左右，上班六七个小时坐着工作，下班之火三四个小时坐着看电视。再加上七八个小时的睡眠时间，一天下来你站立的时间非常的短。其实你知......

一项由澳大利亚进行的新研究指出，将你每天坐着办公的两个小时替换为站立姿势能够改善个体的血糖和胆固醇水平；另外用走路替换坐姿也能够对个体的腰围带来额外的好处。据研究人员，澳大利亚昆士兰大学公共健康学院的Genevi......

站立可以减肥吗？站立是一种很简单的减肥方法，只要利用空余的时间就可以轻松的达到减肥的效果哦。哈哈，想保持好身材又不想绕弯路，来来小编刚学到一个消耗卡路里的小动作哦!简简单单站一站对，没错，很简单，就是站立!笔直站立5......

睡觉减肥，很多听了之类觉得不可思议。那么睡觉真的能减肥吗？每天多睡一个小时的减肥秘诀是什么呢？下面就来了解一下。睡眠，是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日......

据每日健康生活网，一项新的研究表明：晚上多睡一个小时可以有效促进人体的机敏性，并减轻对疼痛的感知。研究人员说道，每天晚上睡十个小时减轻疼痛的效果要胜于吃镇痛药。参与实验的18名志愿者将随机选择四天晚上睡上十个小......

现在大部分的上班族都是坐在办公室办公，一坐就是一整天，这样长时间坐下去是会埋下一定的疾病隐患的，那要是尝试一下站着办公会不会缓解一下上班人士的职业病呢？那您知道站着办公1小时的好处吗？应该怎样站立更健康呢？今天小......

据英国《每日邮报》8月21日报道，公共卫生专家建议：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至是癌症。长时间坐着的人多站站，对健康十分有利。英国公共卫生部门相关负责人科文·芬顿教授说，站立的......

9月26日，在陕西国际商贸学院的操场进行着新学年的开学典礼，也是该校建校20周年的庆祝大会。一名大一新生说，他们早上7时30分集合，8时入场，然后就开始等待领导检阅讲话。从小雨到中雨再到大雨，直到早上9时，在等待了1个小时之......

又到了春暖花开的季节，人们开始脱掉厚重的棉服，美女们开始穿上自己喜爱的裙子，于是大街上到处都是靓丽的风景线，女性婀娜多姿的身材将这个春天装点的更加绚丽多彩，可是又很多的女性朋友开始犯愁了，一个冬天下来，又经过春节，身......

台湾媒体报道称，男性长时间站立之下，可能造成鼠蹊部的静脉曲张，严重的话甚至会导致不育，泌尿科医师表示，这是男性精索静脉曲张，使睪丸温度上升，精原细胞减少。医师提醒男性朋友，一旦有阴囊肿胀、疼痛不适的情况，应尽早就医。男......

许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明，午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现，成人睡眠不足4小时者，其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡眠不足，而能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。有研究发......

很多人每天就只给自己做一个小时的健身操，一个小时健身操就足够了，一个小时的健身操做法简单，做的时间也短，所以说人们更容易接受，当在做健身操的时候所用的方式方法必须要合理，正规，所掌握的动作也要正确，在这样的情况下做健......

女生们可曾听说过女用站立厕所？由于生殖器官构造的不同，男女小便是不同的，厕所构造也是不同的，可是近来一则新闻备受争议，原来是一所大学设置了女用站立厕所……最近，网曝西安某大学为了节水，给在校女生设置了站......

研究显示，每天站立时间超过6小时可以减肥还能有效预防腰变粗，下面一起来看下导致腰变粗的原因有哪些。如果男性一天站立6小时，那么他们患上肥胖症的可能性会降低32%。如果女性每天站立6小时、12小时或18小时，那么她们腰围......

张大爷患高血压十多年了，用药规律，血压控制得不错，但最近半年，午睡起来时，经常会有头晕目眩的感觉，有几次还差点跌倒，到医院检查，医生给他测了卧位和站位的血压，发现他有体位性的低血压。于是，给他重新调整了用药，并且嘱咐他平时......

如果你发现自己很难找到时间——或者动机——去健身房，这里有一些好消息。一名专家声称，每天仅仅站三个小时的健康益处，相当于每年跑完十次马拉松。运动、锻炼和健康研究所运动医学的首席顾问迈克&m......

每天靠墙站立可以减肥吗？减肥的方法很多种，今天小编给大家推荐一种最简单的减肥方法，站立减肥法，一起来看下。爱美之心每个人都有，而在现在的社会，想要美首先要瘦。网上各种减肥方法不计其数，大家应该也都见识了很多，但是站立......

每天靠墙站立多久可以减肥？靠墙站立有很好的减肥效果，下面跟着小编一起来看下。减肥，是大家并不陌生的话题。有一种每天靠墙站减肥的方法，这种方法既避免没了吃完饭就坐着或躺着的不良习惯，又可以帮助消化，减少脂肪的堆积，进......

胃不好的人对寒冷特别敏感，如今冷空气降临，胃不好的人几乎一起床一接触冷空气，胃就开始闹腾疼痛。这类老胃病患者该学学养胃经。如果是接触寒冷引发的胃痛，是因为寒冷期使人体各组织收缩，胃酸分泌过多。解痛诀窍是转移到温......