很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤，会呈现光滑细腻感。下面就让小编为大家介绍9种食物吃出健康肠道。1、海带中医专家指出，海带属于......

哪些食物不利于肠道健康？不利于肠道健康的食物有哪些？以下5种食物不利于肠道健康，应该少吃。白糖：有利于细菌在肠道内的迅速繁殖，特别是大肠杆菌。酒精：根据最近研究结果，酒精与结肠癌、直肠癌有密切的关系。肉类：没有富含纤......

夏季里，人们更需要关注肠道的健康。慢性肠道疾病可诱发直肠癌，还易引起女性皮肤粗糙，甚至患乳腺癌。现在，大肠癌已成为成年人因病死亡的一大杀手，因此保持肠内卫生，提高自身免疫力，是健康的重要保障。中医认为体内湿、热、痰......

醋不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。有位日本学者经过多年研究总结出食醋四大功效：一、有助于食物中钙、磷、铁等物质的吸收利用；二、具有杀灭或抑制多种细菌的作用；三、能降低血压和血清胆固醇；四、防止和消除身......

想要身体健康，一方面预防疾病，另一方面注意保健。身体器官对健康、保健有影响，如何调节，需要对症治疗。肠道是重要器官，可不仅仅是负责食物加工那么简单，这个部位还是我们身体系统重心，有人戏称“肠道是身体第二大脑”。其对......

肠道排毒吃什么好？肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋：又名鬼芋，在中......

肠道排毒要吃什么？肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋：又名鬼芋，在中......

水果虽然大多生长在树上，但因使用农药和在摘取、包装、运输、销售过程中的损坏，往往会被污染，其污染程度与水果的表皮是否破损有关。表皮破损的水果，细菌污染率较高，如不好好消毒，常易导致肠道传染病的发生。消毒水果最好的......

肠道有益菌少则大便臭大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。......

5月29日是世界肠道健康日，国家卫计委新闻宣传中心(中国健康教育中心)29日推出肠道健康知识手册，向公众推荐十条保持肠道健康的建议。肠道分为大肠和小肠，是人体最大的免疫系统，有60%至70%的淋巴组织分布在肠道内，同时，它也......

由于生活水平的提高，生活节奏的变快，饮食方式不断改变，肠道负担越来越重，大多数人处于肠道亚健康的状态当中，而不少人在不同程度上也出现各种如便秘腹泻等肠道疾病。肠道表情三字经：心情爽，代谢忙；排便畅，定时量；皮肤光，很透亮！肠......

冬天，冷空气的持续刺激，对人的呼吸道是极大的考验，小儿尤其易于感染呼吸道疾病，冬天也是一年中呼吸道疾病发病率最高的季节。那么，冬季呼吸道感染吃什么才健康？1、多喝水2、多吃具有养肺润肺作用的食物莲子、百合、排骨汤、......

宿便和肠道的关系清宿便，排肠毒这样的广告词，让我们了解了宿便与肠道健康的关系。而宿便的可怕让人胆战心惊！宿便通过肠膜进入血液进入全身形成亚健康、引发各种疾病！宿便还是一切癌症的起因！宿便是实现长寿的障碍！宿便是使......

一个人想要健康，必须保证两个管道的健康，一个是肠道的健康，一个是血管的健康。血管的健康可以保证心脏和循环系统的健康，而循环系统是给身体提供血液和营养的管道，一旦这个管道出问题，势必影响到全身的各个器官的健康。而肠......

提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国好主意网站载文，刊出美国营养专家总结的让你意想不到的护肠食物。1.大蒜.大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击......

人的一生有两个管道最关键，如果可以保证这两个管道的健康，人一定可以远离很多疾病，一定可以长命百岁，那两个管道一个就是血管，一个就是肠管，我们可以发现，现在心脑血管疾病是死亡的杀手之最，而肠癌是癌症的第二大杀手，血管健康......

保持肠道健康三项注意：一、保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。二、为避免便秘，尤其需要注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一整天至少需要补充7杯水。然后，多......

肠道是身体的主要消化健康，不管我们吃什么喝什么，都是需要经过肠道消化和吸收的，这样身体才能充分吸收食物中的营养。一旦肠道出了问题，导致肠道功能受到影响，从而会引发多种疾病，危害身体健康。那么肠道不健康会有什么样的......

节日里，人们的宴席接二连三，在饱餐山珍海味的同时，免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。近日记者在各大医院的消化门诊了解到，这几天来门诊看病的患者比以前明显增多，尤其以消化不良和腹泻的肠胃......

肠道主宰着消化、吸收、免疫、排泄…等生理功能，是我们获得营养、排除废物（粪便）的重要器官，也是我们抵抗外来病原菌的第一道免疫防线。所以，肠道可以说是一个人身体健康基本的源头。下面来检视下自己的肠道有没有大......