刮痧是中医常见保健疗法，去刮痧的人常常认为刮痧时间越长效果越好，其实，这种想法是错误的，每个部位刮痧时间最好是3-5分钟，最长不能超过20分钟。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的......

一、基本介绍刮痧(Skinscraping)，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症......

刮痧具有调节机体状况的作用，但是要注意患者不宜刮痧，有严重心血管疾病的人群不宜刮痧，刮痧会导致皮下充血，而且会影响到血液循环，有可能会增加心肺的负担，甚至会加重心脏病患者的病情，所以心脏病患者不宜刮痧，接触性皮炎疾病......

目前，人们想要剃除不美观的腿毛，最常见的方式是刮毛。这种方法既便宜又方便，而且没有用脱毛蜡那么痛苦。然而，刮毛效果的持续时间并不长。一旦开始刮腿毛，可能需要每天修护才能保持腿部光滑，但是究竟多长时间刮一次才合适呢......

刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的......

刮痧瘦腿怎么刮1、首先清洗双腿；用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟；2、将适量精油滴到掌心，双手将精油搓到发热；3、将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿；4、用拍的方法来紧实腿上松弛的赘肉；5、用抓的方法按摩大腿根处厚重的......

中医刮痧是可以养生保健的，那么刮痧到底是如何进行的呢?刮痧后有什么要注意呢?下面我们就来了解下：中医刮痧的方法将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭(可......

刮痧是一种古老的中医疗法，已经有数千年的历史。它是用特殊的工具在皮肤表面刮出瘀痕，以治疗各种疾病和疼痛。在本文中，我们将讨论刮痧的好处，帮助您了解这种疗法如何改善健康。缓解疼痛刮痧是一种非常有效的止痛疗法，可以......

刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭身体的特定部位，达到调理身体、舒缓疲劳、提高免疫力等作用。刮痧后多久可以同房，这是很多人关心的问题。一般来说，刮痧后需要等待一段时间才能同房。具体时间因人而异，取决于刮痧的部位......

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血......

刮痧一定会出痧吗刮痧通过激化体表皮及经络，以获得扶正祛邪、平衡阴阳、舒筋活络、清热消肿、软坚散结等效果的诊治方案，民间流传很广。刮痧步骤中出现的瘀血点、瘀血斑或点状流血称之为出痧。不少人认为，刮痧时出痧越多......

刮痧疗法可使用的工具很多，诸如：1、苎麻、麻线、棉纱线团；2、铜钱、银圆；3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；4、小蚌壳；5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。刮痧要怎么刮才对刮痧板一定要消......

刮痧后多久可以洗热水澡试过刮痧的朋友都知道，刮痧之后会出一身的汗，但是有人说，刮痧之后不能立即洗澡，这到底是不是真的呢？专家认为，刮痧之后确实不适合立即洗澡，至少要等2-3小时之后才能洗澡。因为刮痧后洗澡，会使汗孔扩张，......

初次刮痧恐惧怎么办一说到刮痧，大多数人的印象是：看到的是身上刮出一条一条紫红的血痕，看了叫人恐惧，刮成那样能不疼吗？听到的是刮痧者的痛苦呻吟。如何解决这些人对刮痧的恐惧感，是弘扬刮痧需要解决的问题。大体上应从这几......

刮痧不出痧是怎么回事?不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的拔罐儿疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药，或者通过艾灸先......

说到腋毛，很多的女性都感到非常的困扰。因为有的人腋毛很多，夏天穿衣服不好看，如穿短袖、无袖的衣服或是裙子时，腋毛就容易露出来，这很是影响女性的外观形象，因此不少女性就喜欢把腋毛刮掉。对此有人问腋毛多久刮一次呢？腋毛......

刮痧是中医传统的一种治疗方式，通过用特制的刮痧板在皮肤表面推拿、刮擦，以达到疏通经络、舒筋活络、排毒通淋的作用。那么，刮痧多久一次比较好呢？一般来说，刮痧的使用频率和次数需要根据个人情况而定。对于一些慢性疾病，如......

刮痧是中医常见的疗法之一，非常有效而且方便。刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、不结合身体情况就去刮痧，这可不对。刮痧的三大好处......

刮痧一定要刮出痧吗很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒......

刮痧是我国传统的养生法，适合轻度、中度的高血压患者日常保健。那么高血压如何刮痧治疗呢？这就为大家介绍。稳定血压的刮痧第1招：刮头面、颈肩1、用鱼形刮痧板平行刮拭或用带尖端的刮痧板刮揉额部两侧太阳穴。2、再用带......