生活中，我们总会遇到一些不合心意的事情。有些人不能压抑内心的想法，表现出愤怒情绪。愤怒情绪其实很伤健康，我们应学会管理愤怒。下面小编献上7个管理愤怒的妙计，帮助大家平复情绪。1、利弊分析法例如：愤怒可让对方知道自......

紧张感是人体对外界事物的一个反应，紧张是每一个人都会产生的心理，但是如果紧张过度就会造成注意力不集中，睡眠不好，甚至严重的时候还能引起头痛，疲劳等症状。那么我们要如何消除紧张情绪呢？要如何克服紧张心理呢？下面小编来......

有些人走着走着就散了，有些感情不知不觉就淡了。在爱情的道路上我们总是倾其所有，使劲浑身解数只为当初那誓死不变的一句承诺。但是现实就是这么残酷，不是任何事情都可以顺心而来。吵吵闹闹、分分合合我想真正的爱并没有......

在武汉某企业做销售工作的刘先生，最近感觉食欲欠佳，尽管每顿饭量如猫食，仍然胃胀，不时拉肚子。近日在消化科医生的建议下，他来到精神心理治疗中心，被诊断为慢性浅表-萎缩性胃炎，病因与他持续的不良情绪密切相关。原来，刘先生......

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。有些人会说，我常这样吃，可我没有拉......

失眠的治疗总体来说主要有两种方法：一是培养和坚持良好的睡眠习惯；二是根据失眠病因，采用行为疗法和药物治疗。培养和维持良好的睡眠习惯，是极重要的维持和改善失眠的有效措施和方法。首先要按规定的作息上床睡觉。养成每......

心情低落时，我们其实可以自己去调节的，情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的解决它，对我们正常的学习生活影响很大，会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节：1.改变思维思维方式消极或反......

情绪紧张，这是很正常的，在生活当中我们都会遇到各种各样的事情的，都会有情绪紧张的情况的，人也是有的时候在很多人的面前演讲或者讲话都会很紧张的，考试前也会紧张的，那么，很多时候我们情绪紧张了怎么办呢？这些也是有些东西来......

发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康。甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆？­1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不......

目录：第一章：简单易学的减压10法第二章：收起你的坏情绪第三章：事实与推测长期的心理压力过大，会给我们带来很多的负面的情绪。这些负面情绪的积累最终会影响我们的身心健康。那么如何避免这样的情绪的积累呢？简单易学的减压......

生活中，我们总会遇到一些不合心意的事情。有些人不能压抑内心的想法，表现出愤怒情绪。愤怒情绪其实很伤健康，我们应学会管理愤怒。下面小编献上7个管理愤怒的妙计，帮助大家平复情绪。1、利弊分析法例如：愤怒可让对方知道自......

当你每天都面对一堆工作，当你看着没有上升的工资，当你被职场压力压得喘不过气来的时候，此时的你难免会开始产生一些负面情绪。若是没有得到很好的纾解和释放，那便会使你产生厌职情绪，进而影响到你的工作效率，甚至是辞职等。......

父母处理孩子情绪的负面类型：1、以暴制暴。恐吓和威胁孩子，让孩子停止哭闹，孩子的自尊心和安全感被父母的恐吓给扼杀了，还可能采取自我破坏和被动的攻击行为来报复父母。2、说教式。当孩子被生气、伤心、难过等情绪主导了......

每个人的情绪是不一样的，不同的人遇到同样的事情，所表现出来的反应也是不一样的。若是一个总是情绪反复的话，是特别伤身的。这可不是开玩笑，所以女人们要学会平心静气一些，让自己拥有沉静的美，而不是每天都上演反复的情绪。......

教你7个调节情绪的方法一、自然陶冶法人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法通过语言既可抑制人的愉快情绪，......

伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家曾做试验，在给自己的病人播放莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》，他惊奇地发现，在36名病人中有29人的症状得到了减轻。与此同时，休斯也用其他古典音乐做过试验，但最后证明对于平复情绪而言，只......

很多女人总是认为男人不懂爱，其实男人们只是不懂的该如何表达爱罢了。所以你若为此苦恼不已，深陷在爱情的迷雾中，不妨看看以下五个锦囊。锦囊一：你向你心仪已久的女神表白，她你拒绝了，然后说：你给不到我安全感!女人选择一个......

伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验，在给自己的病人播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》，他惊奇地发现，在36名病人中有29人的症状得到了减轻。与此同时，休斯也用其他古典音乐做过试验，但最后证明只......

作为现代男性来说，生活和工作都带来了巨大压力，身心俱疲。如果再遇上了失恋，更是容易崩溃，心情郁闷之下，不是酗酒抽烟，就是没胃口不吃。这样对身体自然没有好处，失恋也不用怕，下面小编就为你介绍几款可以赶走失恋抑郁的食物，超......

失去了一段珍贵的感情，少不了有一些难过，但是分手并不是无缘无故的，只能说明彼此不合适罢了，其实这样想想心里也就豁然开朗的，真正属于自己的也许在等待着自己，所以何必一直缅怀过去呢，不要压抑自己的情绪，如何治疗失恋平复心......