抑郁症是我们生活中比较常见的一种疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的预防方法来帮助我们吗?具体又该怎么做呢?下面我们一起了解下吧。1、对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学......

如何预防痔疮？很多人碍于面子，得了痔疮也不会往医院检查，只有到万不得已才会往医院进行治疗。这样做会使得痔疮的症状越来越严重，延误了痔疮的治疗。下面就介绍一些痔疮预防的小窍门，让你免于尴尬和痛苦。一、生活规律化每......

抑郁症在任何年龄段都是有可能发生的，但多数是见于中年期。遗传是导致抑郁症的发病原因之一。我们在平时也应该做好抑郁症的预防，下面就来说说抑郁症的预防方法。抑郁症患者可通过饮食和自我调节，来缓解症状，这是抑郁症的......

现在社会的发展脚步是越来越快了，但人们的压力也是越来越大了。所以患上抑郁症的人去也是在逐年的增加。那么你身上出现了哪些信号是在预示你可能是抑郁症的发生呢？懒--无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活......

预防抑郁症要从多注意平时生活细节开始，努力做到以下三不三好原则。三不原则所谓三不原则，即对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。对今天不生气：生活中要学会善于自我减压、善于处理各种困扰、善于调节情绪的本领，遇事......

抑郁症在这段时间经常出现在我们的眼前，很多人都在网上自测一下自己是否属于抑郁症患者。那么这些自测方法靠谱吗？这样的自测是否准确？抑郁症到底是怎样一种疾病？成都商报记者采访四川大学华西医院心理卫生中心副主任邱昌......

抑郁症是一种常见的疾病，抑郁症患者们都应该尽早治疗。那预防抑郁症的方法有哪些呢？下面，还是让专家们来为大家介绍下，让大家更全面地了解预防抑郁症的方法，希望能够给大家带来帮助。1、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺......

抑郁症作为一种常见的心理疾病，给人们的工作、生活带来严重影响，而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度，比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩。演进到重度，如不吃不喝不睡，甚至产生轻生念头。一些人还可能......

北京同仁医院中医眼科负责人、副主任医师邱礼新认为，眼保健操本身是作为预防近视的措施之一，对青少年视力的保护也是相对的。在缓解疲劳这点上，成人做眼保健操也是有一定作用的，在做眼保健操过程中，按压穴位的位置和力度很......

在生活中有不少的疾病困扰着我们，抑郁症就是常见的一种。那么你知道吗？其实抑郁症看起来没有多大的危害，但事实却非如此。抑郁症轻则精神失常重则自杀，下面就讲讲如何预防。我恨他们（她的父母），恨他们把我送出去。住家主人（房......

抑郁症是一种男女皆可发生的疾病，这种疾病发生后患者们的生活都是会受到影响的。我们在生活中有必要做好各种有效的抑郁症预防措施。主要的预防方法是哪几种呢？下面我们就来了解下主要常见的抑郁症预防方法会是哪些。抑......

抑郁症困扰的并不是我们广大患者自己一个人，而是一个群体，因为抑郁症患者会影响到他周围的家人和朋友，所以我们预防抑郁症还是很重要的！那么怎么才能预防抑郁症呢？抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其......

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难......

在生活紧张和工作忙碌的现代社会中，许多人或多或少都有过失眠的经历，养生保健专家提醒：长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。其实生活中有很多简单的小窍门来预防失眠，下面......

男性患上抑郁症之后，会比女性更为严重，因为男性患者往往不能像女性一样尽情发泄，心中的压力得不到及时的宣泄而积压在心中，很容易造成严重后果。所以及早干预男性不良的情绪表现很重要，可以有效防止抑郁症的发生。1、调节......

近年来，得产后抑郁症的患者越来越多，这给人们的生活和健康带来了极大的危害。那么，如何预防产后抑郁症呢？下面小编为大家详细介绍，预防产后抑郁症的措施。据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改......

抑郁症是一种较为常见的精神疾病，抑郁症的表现主要为情绪低落、悲观，行为迟钝缓慢，总爱自责等，严重时会有自杀轻生的念头，那么如何预防抑郁症呢？抑郁症治疗方法又有哪些呢？今天就为大家讲解关于抑郁症的基本常识。患有抑郁症......

睡觉是件很幸福的事，但是失眠的确让人无奈。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。由于随着社会的发展，人的生活压力越来越大，晚上失眠的症状是常有的事。那么怎样预防失眠呢？网表示，早期的轻度失眠，是可以经过自我的调......

儿童抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、缺乏主动性等为主要症状的精神性疾病。预防的措施主要有以下3个方面。1、重视家庭互动性儿童抑郁症的发病与其家庭氛围和患儿父母的孤僻性格密切相关，尤其是父母中有......

抑郁症是很多人都易患有的一大疾病，许多的明星也会由于各种压力导致出现抑郁症的现象，选择轻生的也不再少数。那么，对于抑郁症的预防各种应如何去做好呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解吧。1.做有意义的事情：可以让......