饮食和运动等因素会影响到心血管健康，但是你在哪儿工作也可能影响到心脏健康。最近一个报告确定了几组更可能有心脏病史或中风史的低于55岁的人群。吸烟者，无论是过去的或是现在的吸烟者，都比非吸烟者有更大的风险。而那......

曾有研究证实大蒜有益心脏健康，但如何吃蒜才能更好发挥这一功效却很有讲究。美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。美国康涅狄格大学医学院研究人员在最新一期《农业与食品化学杂志》上报告......

大不列颠哥伦比亚大学的一项新研究发现，做义工的人，即使年龄很小，心血管系统也会变得更健康，能够避免患心脏病。据英国《每日邮报》报道，做志愿者或者做义工使心脏更健康，已经得到科学研究的证实。研究者发现，经过10个星期的......

英国医学刊物《柳叶刀》14日刊登论文说，一个国际研究小组调查了比利时、丹麦、芬兰、法国、荷兰、瑞典和英国这7个欧洲国家中近20万人的健康资料，分析结果显示，那些工作压力较大的人，与其他人比起来出现心脏病的风险要高......

一、多观察肚脐戈德堡说：即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还......

■心脏有什么用？它每分钟给全身输运总量约5000毫升的血液，事实上，心脏是两个一起运作、结为一体的泵。左侧泵为动脉提供血液，这样一来人体的每个细胞都能收到用于存活和生长的成分（氧气、葡萄糖、激素、矿物质、维生素和其......

冬季天气冷，冻得人全身都哆嗦，若是平日里不懂得保养自己的话，把身子冻坏了可不好。其中心脏就容易被波及，因为身子冻着了，寒冷会刺激血管，从而影响血液的流动。如此一来，回流到心脏的血液就减少了，不利于滋养心脏。所以说，大家......

在中老年人群中心脏病是很常见的，很多人的心脏都不好，心脏不好的人平时最重要的就是注意科学的饮食，合理饮食才能够让心脏更健康，可以多吃坚果，黄豆，玉米。1.坚果类食物专家建议患有心脏病的患者，在日常的生活中应该尽量的多......

据世界心脏联盟预计，在全世界范围内，25岁以上的成年人中，每3人就有1人将罹患心血管疾病，每年超过1720.0万人死于心血管疾病。然而，其中80％的心脏病早逝是可以避免的，主要是通过控制病发生的主要危险因素：吸烟、不健康饮食和缺......

心脏疾病是人类生命健康的头号杀手。从2000年开始，每年9月最后一个星期日被定为世界心脏日。永恒主题为健康心脏，快乐人生，旨在呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可拥有健康的心，人人都可享受愉悦的生活。爱......

英国的研究者报告称，将开车上班变为步行上班或骑自行车上班也可以增进你的心理健康。研究表明，不再开车去上班而开始走路或骑车去上班的上班族有更少的压力而且更能集中精神。作者还注意到通过公共交通方式去上班也可以......

最近抑郁症在危害着很多人的健康，2周前，笔者的一个朋友的妻子因为患抑郁症跳楼自杀，家里的条件非常好，应有尽有，1周前笔者的邻居因为抑郁症喝药自杀，这些发生在身边的事情提醒我们，现在人们的物质生活水平虽然高了，但是心理健......

心推拿保健具有养血安神、疏调血脉、镇静除烦、调汗驻颜的作用，使人神清气爽，朝气蓬勃，改善心脏血液供应、增强心脏功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨阙。用三指揉前正中线，平第四肋间隙处膻中穴2分钟；脐上6寸巨阙穴2......

心脏是人体最重要的器官之一，它的健康状况直接关系到我们的寿命和生活质量。因此，保护心脏健康是每个人都应该重视的事情。本文将介绍一些简单而有效的方法，帮助你保护心脏健康，延长寿命。1．健康饮食：选择健康的饮食习惯对......

我们的心脏虽然只有拳头大小，却担负了昼夜不停向全身输送血液的工作，压力非常大。不少人会想，如果有一种方法，能有针对性地对这个重要器官进行锻炼，以加强其机能，增加其寿命，该有多好啊!其实，有一种方法，能够帮助我们随时随地......

心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽，现实生活中，任何一种不良习惯或情绪出现都会连累到它，所以心脏最勤奋，又最容易受伤。9月24日是世界心脏日，让我们一起健康护“心”吧。世界心脏日西安交通大学第二附属医院心血管内科主任......

据美国每日健康网报道，一系列科学研究表明，我们在对父母、爱人甚至宠物付出爱心的同时，心脏会变得更强壮。1.和喜欢的人在一起能降血压。美国《心身医学》的一项研究发现，与喜欢的人相处会降低血压，而和陌生人闲逛却没这种......

各种营养强化盐低钠盐：钠是导致高血压、心脏病等许多疾病的元凶，普通食盐中的钠含量高达95%。低钠盐是通过用钾代替部分钠，使钠的含量降到65%-70%的一种食用盐，这样可有效降低食用者患高血压、心脏病的几率。患肾脏疾病的......

大麦茶可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美国食品与药品管理局日前裁定，允许大麦和含大......

我们在日常要怎样才能知道自己的心脏是不是健康呢？就让小编教大家通过屏气试验去测定自己的心功能分级，让各位在家里也能知道自己的心脏功能是否正常。Q1：什么是屏气试验？A1：屏气试验（breathholdingtest）：先让患者做数次深呼......