长期高度集中精神进行工作与学习，大脑的运行速度有可能受到影响，会产生倦意，想打瞌睡等问题，为了保证学习工作能有效地进行下去，要找些能提神醒脑的方法，而这些方法你又了解吗?下面请来一起了解怎么做才能有效提神醒脑、提......

柠檬水作为一种常见的饮品，以其清新的口感和独特的香气受到了广大人们的喜爱。本文将介绍柠檬水的功效，并提供一些注意事项，帮助您更好地了解如何享受柠檬水的健康益处。一、柠檬水的功效：1．提神醒脑：1)丰富的维生素C：柠檬富......

葡萄柚：金秋九月正是葡萄柚上市的季节，葡萄柚不仅营养丰富，而且还具有浓郁的香味，吃起来酸甜可口，因此就具有提神醒脑的功效。秋季多吃葡萄柚不仅能提神还能防燥气，预防上火。脱脂的酸奶：研究发现多吃含钙的食物能有效的改善......

说到提神食物，你是不是首先想到的就是咖啡呢？殊不知，生活中这么多食物，有些食物既营养丰富，而且提神效果比咖啡还好。提神食物瘦蛋白质汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋......

现代许多人都习惯喝咖啡来提神，可是咖啡喝多了难免伤身。小编推荐5款自制水果提神饮料。苹果&芹菜&胡萝卜汁将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块，一起放入用果汁机打碎，即可......

1、石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。2、浆果果汁。黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接，预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。3、茶。美国普度大学研......

你的能量，超乎你想象。这是功能型饮料红牛的广告语，然而能量从哪里来，近日印发了业界的广泛关注。有媒体日前送检了红牛、东鹏特饮等9款功能饮料，检测结果显示，红牛和东鹏饮料配方中有可能会生成微量国家二类精神药品&mdas......

夏季，一个炎热的季节，同时也是一个能把人体内的瞌睡细胞激活的季节。为了抵抗这困倦，我们需要点小元素，那就是铁。铁能让我们体内充满能力，那什么食物能够帮助我们改善疲惫的状态呢?且听小编一一道来。1、菠菜菠菜菠菜中含......

山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效。薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶......

工作太累，提不起劲，这时候该怎么办呢？是时候喝茶提提神了。那么白领喝什么茶能提神呢？一起来看看吧。什么茶能提神？1、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具......

现在的人们普遍生活压力较大，每天都有很多的工作，但是长时间的连续工作就容易造成困倦的现象。这样一来效率低下，二来质量也非常不好，所以寻找到一款提神醒脑的产品刻不容缓。市场上常见的提神醒脑的办法就是一些提神饮料......

自制提神茶饮让你全身心投入工作自制提神茶饮，让你全身心投入工作菊花人参茶的做法原料：菊花，人参。冲泡方法：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。功效：菊花......

女孩子经过时间的历练，学识、气质不断提升，可以称之为知性美女了。但是，时间可以为女人沉淀出气质，也能沉淀出小斑点，特备是电脑斑、日晒斑总给很多MM带来烦恼。事实上，女人在一定年龄后长出的小斑点，仅仅是因为体内循环没有......

为保障中外游客食品安全，维护黄山旅游良好形象，安徽省黄山区食品药品监管局近日多措并举，全力保障游客吃得放心。该区以创建文明城区为抓手，成立保障工作领导组，出台具体行动方案，并组成七个检查组，分片对城区各餐饮食品提供......

日常生活中，我们经常会有犯困的时候，其实困意是每个人都会有的，但是如何做才能让犯困概率降到最低。今天，我们就一起通过文章来看看，了解下怎样提神，吃什么提神，希望在今后的生活中能够有效的帮助到你，赶紧学习吧。怎样提神一......

●苹果、芹菜、胡萝卜汁做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，一起放入果汁机中打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。●猕猴桃、橙子汁做法：将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨......

无论是清晨从沙丁鱼罐头般的地铁车厢逃离出来;午饭后慵懒地伸个懒腰不想回归工作;还是深陷冗长的会议不由自主地开始走神;夜深了还在边打哈欠边加班…你是不是常常被这几个困点困扰?星巴克提神饮料想迅速摆脱浮......

许多白领一到午后就特别容易犯困，头昏脑涨，体能和精力明显下降。今天人气美食就教大家做五道有提神功效的五种果汁。苹果&芹菜&胡萝卜汁将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块......

下面一起了解一下增强免疫力的饮品都有哪些。茶茶有很多有益的功效，它不仅有提神、利尿、促进消化等作用，而且还可以提高人体免疫细胞的活性，增强人体抵抗疾病的能力。茶中含有各种有机酸和杀菌物质，其中脂肪酸，如丙酸、辛......

提神醒脑的方法有哪些？当面临着一大堆工作任务要完成，这时却提不起精神，困意十足怎么办？有没有快速有效的提神方法？目前我们知道咖啡可以提神，但是这并不会对所有人都起作用的。今天小编就来教大家怎么提神。怎么提神1.饮用......