我国暴雨不只有一次，历史上每次特大暴雨都会伴随着洪水，这些洪水经过泄洪之后，城市才勉强能够喘口气，可是这洪水泄洪都泄哪去了，它最后流去了哪里呢?一起来了解一下吧。洪水最后都流到哪里去了流入大海最大量的洪水是顺着......

健身活动五花八门，许多朋友随心所欲，想练什么就练什么，可到头来却收效甚微，其实健身也讲方法，要选择适合自己的健身方法，把自己的所属类型和健身方式对号入座。只有这样才能收到事半功倍的效果。下面来看一下你属于哪种类型......

盘点抓拍奥运会跳水运动员蛋疼如水瞬间表情真是让人心疼有敬佩奥运健儿的奥运精神。祝福奥运健儿能取得好成绩。奥运会跳水运动员瞬间蛋疼的入水表情奥运会跳水运动员瞬间蛋疼的入水表情奥运会跳水运动员瞬间蛋疼的入......

一、不要照搬中、高级运动员的训练方法初学者羡慕一些有成绩的健美运动员，往往对自己的训练方法产生怀疑，进而去模仿他们的训练方法。结果，由于身体条件和训练水平不同、方法不同，常常是事与愿违，而且容易受伤。二、不要只......

据英国路透社10月17日报道，日本一项调查发现，经常运动或常吃有益心脏食物的女性，似乎会较早进入更年期；研究人员说，这是一项对癌症预防很重要的发现。报道称，岐阜大学永田千乡领导的研究小组展开一项10年调研，对3100名绝经期......

入冬以后要多做运动很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远......

伦敦奥运会虽然结束了，但是运动的风潮还没有过去，一场伦敦奥运把运动风从时装界刮到腕表界。从刻意借奥运东风的趁热打铁款到一贯热衷竞技计时的经典必备款，几大高级腕表品牌纷纷重磅推新。眼看着运动腕表不登大雅之堂的......

伦敦当地时间中午11点，中国体操男队首次在奥运正式比赛地——北格林威治体育馆进行了赛台训练，此前在训练中不慎拉伤小臂的主力队员滕海滨今天也参加了赛台训练，不过现场目测他的情况并不是很理想。赛台训练结......

秋冬季节是肥肉疯长的季节，在这个季节里，你知道如何轻松战胜肥肉，做个窈窕美人吗？其实这些小运动就可以帮你做到。1、头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。2、肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左......

在孕晚期的检查中，医生的检查内容会出现头浮、入盆（半入盆）、固定（半固定）等几个字眼，其实这就是检查胎宝宝是否顺利入盆的记录。一、什么是入盆孕晚期的宝宝，他（她）会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等......

入秋后气候宜人，中老年人在秋季锻炼可以增强体质，提高心血管系统的功能和机体的免疫功能。1.关注温度变化秋天温差较大，要根据气温变化随时增减衣物，避免感冒。2.多吃水果多喝水秋天干燥，要科学补水。除了注意锻炼前后的补......

对于睡眠，大家都是熟悉的不能再熟悉了。从孕育在母亲的温床上开始，我们就开始了学会人生的这一件大事，并要为之付出人生近三分之一或更多时间来保证自己的生活。所以我们就会将晚间睡觉视作理所当然，就如同平常呼吸空气或......

到了孕晚期，孕妈妈自己也会特别关注什么时候入盆。入盆是一种怎样的体验呢？没有经验的孕妈妈都挺好奇的吧！胎儿入盆有早也有晚，每个孕妇的情况不尽相同，如果同孕期的孕妈妈已经入盆了，你也不必太着急哟。7个简单的小运动，可......

现在很多人都深受失眠的痛苦，今天教大家几招睡前健身法，让你远离安眠药，健康入睡。现在安眠药越来越多，但是，是药三分毒，所以，为了给你减轻失眠的困扰，叫你几种睡前健身方法下面就一起来看看这让失眠人们的健身方法有哪些呢。......

今年是抢票困难年，怎么说呢?今年，2017年学生流和务工流叠加，回家的人太多了，都挤到一起了。可以说，今年的乡愁是一个一张小小的回家车票或机票。去年坑爹车票让很多人都头疼，今年大家学精了，直接多花点钱购买春运机票。那么，2......

倒行增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行倒行锻炼，这种反常态健身方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要多消耗75%的能量，心率增加40%，考虑......

对于健身入门者或者想了解运动的人来说，学习和了解以下几点很是重要。1.运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-......

运动是健康生命的重要保障，很多人都非常热爱运动，运动给人们带来全新的体验，对于一些腕表品牌来说，也早已经对运动热爱这方面注入了激情元素。无论是沛纳海之于航海运动，浪琴之于马术柔情。各种大品牌，纷纷助力运动赛事，展现......

科学的运动可不是件简单的事情！下面，我们将从运动前、运动中到运动后，带您绕过常见的思想和行动上的运动误区，让我们遵循运动健身的客观规律，充分领略科学健身带给我们的乐趣和幸福吧！1．我很胖，运动起来笨拙难看，太没面子了体......

对于常坐办公室的女性来说，运动就更加的必要了，它可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，而且还能帮助身体消减脂肪。可是对于忙碌的人们来说，想要完成运动计划并不是那么的简单，所以我们必须要找到一种适合自己作息时间的运......