专家更推荐，每个家庭都可以设立一个我家健康日，这一天，全家一起来做这七项检查，以便于相互监督改进。一、踏步反映心脏状态平稳而有规律的心脏搏动是生命存在的基石。在所有的中风案例中，20%由心率紊乱引起。据估计，美国约......

一、一分钟抑郁问答英国莱切斯特大学精神病学家亚历克斯？米歇尔博士对世界范围内41项研究进行分析得出，50%的抑郁症被误诊漏诊。家庭体检：新西兰奥克兰大学的研究人员表示，只需要两个简单的问题，就可以确诊97%的抑郁症患者......

软下疳主要是通过性交直接传染。感染以后，一般经过2～5天的潜伏期，在外生殖器部位发生了一个小的红色丘疹，此丘疹很快变成脓疱，脓疱经过2～3天后破裂而成为溃疡，溃疡呈圆形或卵圆形，具有潜行性，边缘柔软但不整齐，周围皮肤充血，基底......

美国医学家顾柏博士经过14年的研究，创造了一种中、老年人快速自我体质检验法，在美国各地进行推广。这种体检方法非常简单，一般只需10多分钟就行。方法是：40～49岁的人，在12分钟内如果只能慢跑1200米以下，其健康与体质均差;能......

近年来，鼻咽癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少鼻咽癌的发病率，我们人类应该掌握有关自己检查鼻咽癌的方法：（1）你是否生活在我国鼻咽癌发生的高发地区、年龄是否在40岁......

高血压的自我检查至关重要，可以让我们早发现、早治疗。具体的检查方法如下：1.在测量前，受检者要精神放松，最好休息5分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。2.室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右。3.量血压前，先......

怎么自我检查私处？。我们自查私处，能及时知道自己的健康有没有出问题。私处的检查方法一般概括为望，闻，触。望也就是观看的意思。看外阴部是否有突起或肿块，阴部皮肤有没有异常或者瘙痒，如果有此类症状最好去医院做个检查。......

乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。特别是那些有乳腺增生的女性，有时尽管平时定期自检，也会由于自身医学水平的匮乏而漏诊。常规检查方法......

1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。2.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来......

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。4、早晨起床，眼睛浮肿。5、不提重物，走到三楼......

淋病的自检方法有哪些？1、用手指压迫尿道深处，可见有少量稀薄粘液流出。2、排尿时有轻的尿道灼热感、刺痛、瘙痒或尿意迫切感，有时感到前列腺区剧痛。3、尿道分泌物无明显增多，只在清晨起床时才看到尿道口有糊口现象。4、......

牙周疾病的自我察觉：1、近来刷牙时刷毛上常有血迹，咬物时食物上有血迹，说明可能开始有牙龈炎。2、牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露说明以发展到牙周炎。4、牙龈红肿，牙周袋......

口腔癌发生初期，往往无痛苦，不易引起患者的重视，或者患者虽然发现一些异常，但希望其能自行消失。口腔癌最好的治疗方法莫过于手术切除。但一般当口腔癌被确诊时，往往错过了最佳手术时机。此时即使可以手术，也会因手术面积大......

阴道的检查主要看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类，其次是阴道检查，看看有无畸形、炎症、白带异常。电子阴道镜可将外阴、子宫颈、阴道等下生殖道放大40至120倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变。阴道炎主要依靠实验......

许多男士因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过......

什么是隐睾症隐睾症指的是婴儿出生2个月以后，双侧或单侧睾丸没有下降到阴囊内的一种畸形状态。隐睾症分真性隐睾和假性隐睾两种。假性隐睾是指在阴囊内膜不到睾丸，但阴囊上方或腹股沟部可摸到睾丸；真性隐睾不但在阴囊内......

肝癌初期症状有：腹部膨胀感、腹痛、全身倦怠感、食欲不振、黄疸和皮肤瘙痒。如果得了肝癌，患者首先感到身体疲劳，病人即使躺下静卧，也无法消除疲劳，此种无法消除的倦怠和疲劳，就是一般肝病的常见症状。人体摄入的食物，产生的......

所谓望，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常......

宫颈的检查就是要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止宫颈癌，还要作个宫颈涂片细胞学检查。子宫体的检查包括子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。此外，子宫体的检查的目的就是筛查子宫肌瘤，患有子宫肌瘤后......

怎么自我检查软下疳软下疳主要是通过性交直接传染。感染以后，一般经过2～5天的潜伏期，在外生殖器部位发生了一个小的红色丘疹，此丘疹很快变成脓疱，脓疱经过2～3天后破裂而成为溃疡，溃疡呈圆形或卵圆形，具有潜行性，边缘柔软但不整......