（1）鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。（2）荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。加水煎......

产后对于女人来说，可是特别重要的时期，这个时候保养得好，身体和身材恢复到你想要的效果。而不保养的话，就会身体变差并且变胖，最终让女人们变成一个腹婆。所以说，女人们产后要及时调养，比如说常吃这几款食谱。产后调养三大食......

香菇黑木耳海带汤这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口......

饮食重点1、多喝汤水，吸收水分，多吃雪梨等富含水分多的水果也是补水的好方法，多喝汤或月子粥也是极好的，汤水和粥中的油分可以起到润滑肠道，促进排便，如稀饭，面汤，米汤，鸡蛋汤，猪蹄汤。2、在吃肉蛋食物的同时，注意摄入含膳食纤维......

人工流产是避孕失败，中止妊娠的常用方法。虽然它是安全可靠的，但毕竟对身体有一定的损害。手术后如果不注意自我保养，则可能给健康带来不利影响。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了......

人流手术的最佳时间是什么时候?对于有经验的女性来说已经不那么陌生，但是对于许多第一次做人流的女性都是模糊的。何谓人流手术的最佳时间呢?通常情况下怀孕35～50天以内做为人流手术的最佳时间最为适宜。因为此时子宫不......

无痛人流后需要注意的事项1、保持外阴清洁：流产后机体抵抗力下降，细菌容易感染，所以个人卫生要做好。2、营养均衡：注意饮食调养，加强营养摄入，这是由于手术过程会出血。身体会比较虚弱。多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢......

人流专家说：流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，找些人流后营养食疗方，人流后进行营养疗养就显得非常重要。人流......

人流后饮食原则人工流产后须对各种食物在数量，质量，相互搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水，纤维素的需要，为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：原则：保证优质蛋白质，充足的维生素和......

怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，有的妇女原来月经正常，做了人流术后，月经不来了，这种现象叫人流术后继发性闭经。......

对于生产之后的女人来说，这个时候的身体往往是比较差的，整个人精疲力尽，体质差一点的女人，连说话的力气都没有。所以说，产后必须做好调养的措施，这样才能让身体以最快的速度好起来，让身体变得更加强健，减少被疾病的侵害的可能......

患者膳食的热量应高一点，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜......

饮食重点：1、常吃芡实，海菜等补肾健脾的食物。2、多吃新鲜蔬菜，多喝水。3、中医认为先兆性流产分为肾虚，气血虚弱，血热等几种类型。调养食谱：党参腰花汤营养：这道菜可用于治疗准妈妈体弱，腰酸，胎漏见红，有益肾安胎的功用。用料：......

人流，简单的两个字，很多人看起来没有什么感触，但是对于经历过人流的女人来说，却是身心都感到疼痛。人流后不仅是让女人失去了自己属于的孩子，而且还会造成子宫损伤，身体也会变得很虚弱。若是不调养的话，将来身体将会变得很差......

人工流产后应重视饮食的营养，因为流产后身体比较虚弱，要加强营养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人......

人流术后要怎样保养？专家介绍，部分女性认为人流是个小手术，很不在意术后的保养，这是非常不科学的。人流毕竟是手术，难免会对身体造成一些伤害，人流术后的保养是帮助身体恢复健康的关键。那么，人流术后要怎样保养？下面为您详细......

女性人流后的4款食谱人流对女性的身体伤害很大，大部分做过人流的女性身体会变的虚弱，这个时候就要注意调养，而食疗是调养中很重要的一部分，下面就为大家介绍四款适合流产女性的调养食疗方。1、糯米山药粥材料：生的山药50克......

莲子桂圆汤：用莲子，桂圆，红枣适量一起熬成汤加入冰糖就可了。在做之前最好先将莲子汤包发之后去其蕊，这样才不会有苦味。营养点评：补血养颜安神，健脾养胃，特别是对于心神不宁，神经衰弱，失眠的女性具有很好的辅助治疗的作用。枸......

做人流对人体损伤很大，虽然不是大手术，但是依旧会消耗人体内的气血，损耗人体元气。因此，做完人流之后，女人们需要做好保养工作。如果保养不好的话，身体会变得非常虚弱，很难恢复到最佳的身体状态。也就是需要为身体补充养分，那......

无论是已婚的成熟女人还是未婚少女都会有意外发生，人工流产也好，药物流产也罢，对于她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨，又怎能保持她们的妩媚和青春......