很多老人的饮食都以清淡为主，少肉多蔬，但日本专家最新提醒，50岁后，老人应该多吃点肉。日本人类综合科学大学教授熊谷修，一直专门研究老化和营养的关系。他表示，通过少吃肉多吃蔬菜来预防三高等生活习惯病，是40岁左右的中年人......

如今越来越多的加入了健身的队伍，很多人都知道健身有益健康。其实这只是其中的一种，下面就带大家去看看健身有哪些好处。50岁健身女神似少女50岁健身女神，纤腰翘臀，秀色可餐！这位50岁的健身女神叫刘叶琳，是河南信阳人，在她30......

男人随着年纪越大越有性爱经验，但这并不意味着不再需要摸索。即使已经过了50岁，也需要保持性爱的新鲜感。下面小编就为你推荐几个让50岁的男人保持性能力的方法，赶紧用起来。男人如何保持性能力一、生活规律，戒烟限酒幽默......

我不会把50岁当成里程碑或者什么历史性事件之类的东西。我现在比任何时候都还要强大，或者比20年以前感觉都好。这句话出自上个月刚庆贺完自己的50岁生日的百变女王麦当娜之口。对于娜姐来说，一切与年龄无关，年过半百时尚......

50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞，生理上也进入了病找人的阶段。对于女人来说，50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。营养专家......

20岁-30岁的女性怎么保健？这个时期的由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小板减少占21%，所以补血补铁就成为首要大事。铁是人体，尤其是女人必需的微量元素，是......

人过了40岁，眼睑的皱纹更加明显，并且仅靠休息按摩和化妆是无法恢复和掩盖的。此时，应注意增加皮肤养料。这个时期由于激素平衡失调，皮肤易脱水，面部开始松弛。所以，及时补充水分和养料是首要问题。早晚都应使用防皱、补水和......

50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带来动脉硬化和高血压。平时除了要控制高......

50岁开启了新的人生旅程，这之后，身体需要更多的关注和呵护。如何在这一阶段依旧保持活力和健康呢?法国电子健康网近日从睡眠、饮食和运动3个方面为大家寻找最佳的年轻秘籍。1.多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就......

美国人喜欢健身，路上常见人们在烈日下骑车、跑步。不过美国健身专家指出，对于年过半百者，健身有3个要诀。50岁后仍矫健健身集团由加利福尼亚州几位医学博士创立，定期发布中老年人健身研究报告。该机构专家斯雷德指出，50岁......

女性保养卵巢的6个方法1、戒烟限酒有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。2、改掉熬夜的坏习惯黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢......

其实，五十岁的女人，并非与美丽已擦肩而过。自身的美丽是可以通过自身的努力而保持的。拥有美丽的形象，首先必须拥有健康身体，身体的美丽，这一点必须由健康的状态来作决定。随时保持身体的健康，就能神采奕奕，丝毫显不出老态。......

据台湾媒体报道，香港演员张家辉与关咏荷2003年结婚，2008年，张家辉凭借电影《证人》获得7项影帝之后便戏约不断;关咏荷则在2013年拍完TVB剧《情逆三世缘》后便很少出席公开场合。近日，关咏荷被拍到素颜上街，模样似妙龄少女......

人每天都在衰老，而女性一旦进入更年期衰老的速度将更快，因此需要多加保养。其中50岁以上的女人基本已进入更年期，因此50岁女人要注重保养。那么50岁女人该如何保养呢？接下来为大家8种保养方法，供大家参考。50岁女人该如何......

河南50岁辣妈刘叶琳外号叶问，她一直维持着苗条健美的体态，和22岁的儿子一起出门都会被误认为情侣，害她每次都要特别花时间解释，他不是我男朋友，是我儿子!刘叶琳年轻时曾是泳装模特儿，喜爱各类水中运动，尤其爱在冬天游泳，以锻......

50岁的人，身体的各项机能也是有所下降了，但适当进行健身也是非常有好处的，那么50岁的人如何健身呢？怎样的健身计划是属于这个年龄段的呢？今日小编带大家来好好的了解下吧！50岁健身计划1、体侧抬腿：调节髋关节。〔1〕开始姿势......

凡是见过佩吉·希尔伯特的人，都会被这位有着灿烂笑靥和雕塑般体格的女士所征服。令人难以置信的是洋溢着青春活力的她竟然已有51岁！而这的确是千真万确的事实，年过半百也可以拥有傲人青春！好了，赶紧让早已心动的我们......

一、50岁男人生殖器怎么保养1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起......

1、多吃含纤维素丰富的食物。如新鲜的蔬果及粗粮等，少吃辛辣刺激性食物，以免影响排便，引发痔疮。每天早晨空腹饮一杯温开水或淡盐水润肠。2、养成每日排一次便的习惯。时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力......

如果不告诉你，你会觉得《新白娘子传奇》里的白娘子的扮演者赵雅芝已经是一个年过50的女人么，你能想象得出那宛若少女，纤纤细腰的女人其实已经是奶奶极的人物了么；如果不告诉你，你会觉得红姑钟楚红这个洗尽铅华的女性，是60年......