宝宝出生是多么值得高兴的一件事，宝宝的喂养也很重要，宝宝的每天生活就是吃饱了就睡，睡足了就要吃，所以这两件事情做到了宝宝就很健康，才能更高地发展，所以妈妈们在喂养的时候绝对不能大意了，应该如何选择合理的喂奶姿势及方......

女子边跳钢管舞边哺乳怀了孩子剧烈运动的孕妇据外媒报道，美国加州圣费尔南多谷（SanFernandoValley）女子阿什利·怀特（AshleyWright）对钢管舞痴迷不已，她最近在怀特已经在Facebook上分享视频，视频中怀特一边给女儿哺乳，......

1.摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。优点：通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。2.交叉摇......

说起分娩，不少没有经验的孕妈妈都很害怕，因为她们听说孕妇分娩是很痛的，而且这种疼痛要持续很长一段时间。但是其实分娩是一件很自然的事情，孕妈妈们不必过于担忧，只要在分娩过程中找到最佳的分娩姿势，这样能最大程度上减轻......

减肥瘦身对于很多人来讲可能都不清楚,以下就为大家介绍一种能够减肥瘦身塑身的走路姿势.其实，减肥不一定要节食断食催吐抽脂，与其把自己弄得那么狼狈，不如来试试最简单有效的减肥方法——走路，让你1个礼拜瘦10......

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。那么哪些情况可能发生乳腺炎呢？了解引起乳窦堵塞或乳腺炎的原因有助于防止它再次发生。最常见的起因是：错过或......

不少哺乳期的妈妈抱怨奶水不足、乳头疼痛、宝宝吃得少等母乳喂养问题。其实，母乳喂养中的很多问题都和不正确的哺乳姿势有关。只有注意调整哺乳的姿势和宝宝吃奶的的姿势，妈妈们才能舒适，宝宝吃得多吸收好，母乳喂养才能顺......

产后乳房下垂是什么原因？在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些女性为图方便，在哺乳期间不戴乳罩，结果使乳......

性爱是人类生活中重要而健康的一部分，而房事姿势是性爱中的关键元素之一。不同的房事姿势可以带来不同的感觉和体验，丰富性生活，增进伴侣间的亲密关系。在这篇文章中，我们将探讨一些常见的房事姿势，以便您可以更好地了解性......

站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7......

流言：如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿......

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国关怀网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学......

人们常说，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，这不仅和我们的个人形象有关系，更和我们的健康息息相关哦。比如，你工作的时候总是弓背伸头，那么就会出现腰酸背痛等一系列的问题，睡觉姿势不对会影响我们的睡眠等，下面我们就来看看最......

母乳喂养是一件很神圣的事，是新妈和宝宝独有的沟通桥梁。虽说当今配方奶粉的营养已经很接近母乳了，但从宝宝的健康角度来说，母乳仍然是最优之选。因此，新妈也不要为哺乳会导致胸部下垂而忧愁，只要哺乳姿势对，哪里还有下垂这......

医学研究表明：孕妇在怀孕前三个月和后三个月是绝对不能有性生活的，否则会影响胎儿的健康发育。但在孕中期(妊娠3-6个月)却可以适当的享受性生活。接下来就为女性朋友介绍几种孕期性生活的正确姿势：第一、侧卧式》》想怀......

中医有不通则痛之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。坐如钟、站如松、卧如佛……我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。如果你喜欢仰面朝天睡…&helli......

瑜伽不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，还能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。以下介绍几种基本的瑜伽姿势。1.舞蹈式：站立平衡动作，常习练使身体逐渐具备舞蹈式所需的力量和弹性......

女性怀孕后，身体就会发生一些微妙的变化，比如乳房，特别是在哺乳期，要比孕前大上两个罩杯。可是，好景不长，在给宝宝断奶后，丰满乳房犹如魔术般的消失了，非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂得像个袋子。很多人都说这是因为哺乳......

性爱是恋人之间亲密关系的重要组成部分，有许多不同的性爱姿势可以增加情趣和满足。在本文中，我们将介绍五个常用的性爱姿势，它们可以为您和您的伴侣带来新鲜感和愉悦。1.传统体位—男上女下：这是最经典的性交姿势之......

正确的哺乳姿势1.在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方......