职场男性降压减肥的7个诀窍

职场男性降压减肥的7个诀窍

对于男性来说,职场是生活中很重要的一部分,但是,职场带来的压力与不良作息,让很多男性的身体超负荷工作,职场男性为了自己的健康要学会为自己减压,同时要注意保持好健康体型。1、先来10个俯卧撑运动是迅速、有效的减压阀。......
2023-11-04
燕麦的十个功效:减肥瘦身降压降脂

燕麦的十个功效:减肥瘦身降压降脂

燕麦的十个功效:减肥瘦身降压降脂燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。《印度时报》3月10日载文,刊出燕麦片的十大保健功效。功效一:改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫......
2023-11-05
冬季如何降压 离不开的降压食物

冬季如何降压 离不开的降压食物

冬季是高血压多发的季节,那么冬季高血压如何降压呢?其实有很多的食物有助降压,而且食物降压的方法非常受欢迎。那么冬季吃什么有助降压呢?高血压如何降压1.鸡蛋清高血压患者可以适当吃水煮蛋,但每天不宜超过两个。油煎蛋经......
2023-10-28
冬瓜怎么吃减肥降压

冬瓜怎么吃减肥降压

冬瓜肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,其表皮有一层粉状白蜡质,且形如枕头,故又名白瓜、枕瓜,古称地芝。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说:冬瓜利小便,治腹水肿胀。后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利......
2023-11-04
狂吃深海鱼油降压致晕厥 高血压如何降压

狂吃深海鱼油降压致晕厥 高血压如何降压

许多老年人都爱服用保健品,但保健品只能保健,却不能治病,患病切莫把保健品当药吃。54岁的王先生几年前便查出有高血压,因怕降压药有副作用,他听说口服深海鱼油等保健品能降压,便买来每天吃。上周三,正在工作的王先生突然大汗......
2023-11-01
高血压如何饮食调理降压

高血压如何饮食调理降压

高血压是一种常见的慢性病,它可能引发许多严重的疾病,例如心血管疾病和中风。虽然有药物可以帮助控制高血压,但是一些饮食习惯的调整也可以帮助改善它。下面将介绍一些高血压患者可以遵守的饮食调理方法。第一,减少钠盐摄......
2023-10-17
高血压病人如何增减降压药的剂量呢?

高血压病人如何增减降压药的剂量呢?

高血压病人应该根据什么服降压药、增减降压药的剂量呢?最可靠的是根据血压水平,同时兼顾其他危险因素,在医生指导下用药。当确诊为高血压后,如果血压经常在150/95毫米汞柱以上,应按时、规则地服降压药,尤其当血压超过160/1......
2023-11-20
高血压如何选择降压药

高血压如何选择降压药

高血压如何选择降压药目前国内降压药有数十种,首选的降压药物主要包括5类:1.利尿剂,如氢氯噻嗪;2.钙离子拮抗剂(地平类),如氨氯地平;3.β-受体阻滞剂,如美托洛尔;4.血管紧张素转换酶抑制剂(普利类),如卡托普利;5.血管紧张素受体......
2023-10-18
早晨高血压该如何降压?

早晨高血压该如何降压?

>>>推荐:帮父母保持好胃口的秘诀医学专家指出,假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过135/85mmHg,这一类型的高血压病便可称为清晨高血压。资料显示,半数左右的老年高血压患者表现为清晨高血压。针对清晨高血压的降压治......
2023-11-25
如何把血压"降到底"

如何把血压"降到底"

宁可少吃一顿饭,也不能少吃一次药齐先生,男,55岁,乡镇企业负责人。发现高血压病已4年。不着急、不生气、工作轻松并连续服药时血压正常,反之可显着升高,有时可达200/120毫米汞柱。血压升高时有头晕、头痛、后枕及颈部沉重感......
2023-11-22
如何挑选降压药?

如何挑选降压药?

目前,降压药铺天盖地进了药店,只要说血压高,药师随便就可给你推荐十几种或几十种降压药。就像是进了自助餐馆,随心所欲,任你挑选。然而,大多数人吃完了才知道,你点的菜并不一定适合自己的胃口。胃口难调选非所需一位老人高血......
2023-11-18
如何更有效的降压

如何更有效的降压

尽管不依赖降低血压也可以达到保护靶器官的目标,但血压的降低仍然是器官保护的一个非常重要的因素。如何达到良好的血压控制,说起来容易做起来难。按惯例我们每次用一种药物开始治疗。然而大多数情况下这并不适用。事实......
2023-11-25
如何才能降血压呢

如何才能降血压呢

决明子又名草决明、马蹄决明等,早在《神农本草经》中就有记载,说它:主青盲目淫,眼赤泪出,久服益睛光。它是性凉而味甘苦的药物,其临床应用较广。主要功能为清肝明目、润肠通便,它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明,头......
2023-11-11
如何平稳降血压

如何平稳降血压

推荐八种平稳降压法患了高血压后,如果靠限制饮食、减肥、戒断烟酒和增强锻炼等方式还没能有效的控制血压,那就需要药物治疗了。以下八种方法是美国研究人员认为可以帮助你更好的平稳降压:1、多食水果和蔬菜;2、限制饱和......
2023-11-25
减肥有助于降血压

减肥有助于降血压

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血......
2023-11-14
如何自然的降血压?

如何自然的降血压?

我女儿的一个同事是妊娠高血压,用过很多方法,还经常来找我帮忙用药治疗。也不能总是服用降压药啊,我就告诉他一个方法自己在家调理,居然效果也很好。我今天告诉大家,大家有条件的话可以试试,坚持一个月左右,相信会有明显的好......
2023-11-23
如何降血压 降血压的方法有哪些?

如何降血压 降血压的方法有哪些?

高血压成了越来越多中老年人的困扰,甚至一些年轻人也已经患上了高血压,高血压成了国人第一疾病。如何降血压,也成了人们关注的一个热门话题。目前人们常用的降压方法一般是吃降压药。其实降血压除了服用降压药之外,还可以......
2023-11-10
如何选择降压药?

如何选择降压药?

降压药物选用的原则是:①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期......
2023-11-24
高血压如何科学用药“降压”

高血压如何科学用药“降压”

高血压是中老年人中常见病,患者需要长期用药治疗,那么,就有必要进行合理地服药降压,不能操之过急地进行降压,那么高血压服药有哪些禁忌呢?一、忌间断服降压药一些患者血压升高就服药,血压降低就停药,这种观点非常错误。血压控......
2023-11-18
如何运动降血压呢

如何运动降血压呢

运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后,人体血压水平可在一定时间内下降,并能保持22小时之久。不过,要想获得理想的效应,了解相关的奥秘,掌握必要的技巧大有必要。运动降压的奥秘1.运动可改善植物神经功能,降低......
2023-11-13