在坐月子的大概第四周的时候会出现下肢甚至全身水肿的现象，由于分娩时经历的痛苦或照看宝宝的疲劳，仍会出现腰肌的疼痛。使用清热机，洗衣机的家务可以开始做了，不要承担全部的家务活，可以适当的增加运动量，如果恢复的顺利，就......

三鲜汇材料：生鸡胸肉，胡萝卜丁各100克，鸡蛋清20克，嫩豌豆25克，番茄丁50克。调料：肉汤，料酒，牛奶，鸡油，味精，淀粉，盐各适量。做法：1、将鸡胸肉剁成肉泥。2、将少许淀粉用牛奶调和成汁。3、把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。4、把肉汤......

从怀孕的第四个月开始，胎儿就进入了生长发育增速阶段，胎儿的日益增长，子宫的逐渐增大，会导致孕妇下肢血流不畅，出现水肿的情况，怀孕5个月脚肿，虽说是正常现象，但是毕竟不舒服也不美观，以下食谱可以帮助您！第一道：鲤鱼木耳汤食材：......

孕妇们在生完小宝宝以后，会出现很多身体不适的症状。而产后便秘就是经常会出现的一种。今天小编就来为大家推荐一些健康的美味食疗方法，有效治疗产后便秘的不适症状。（1）葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜......

葱味牛奶原料：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。做法：将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。功效：坐月子的产妇食用这道葱味牛奶能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。香蜜茶原......

出现这些症状，除了均衡饮食、补充体力，也可在食材中适时加入具解郁效果的百合、莲子或玫瑰等，也可摄取如杏仁、核桃等性味温热的坚果，不但有助恢復能量，也能缓解恐慌与忧郁等负面情绪。一、花生芝麻糊材料：花生200克，芝麻100......

素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿......

月母鸡材料：小母鸡一只。调料：姜片，盐，葱段，料酒，胡椒粉，猪油，高汤各适量。做法：1、将小母鸡宰杀之后去毛，处理干净，清洗后剁成鸡块，放在锅内用开水氽烫，去血水，捞出。2、炒锅洗净，烧热，放适量的猪油，烧热后放上姜片，葱段，炒出香味后，再下......

产后水肿，是指妇女产后面目或四肢水肿。一方面是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。很多产妇对于产后水肿不知道该如何处理?下面小编推荐几道专门针对......

很多准妈妈在怀孕中期开始发现自己睡觉之前，脚会有点肿胀，好像长胖似的。孕妇水肿是正常的现象，而脚肿就是孕妇水肿之中的其中一种。虽然这是正常现象，但是这给孕妇们的日常生活带来了不小的影响。因此，及时缓解水肿才是关......

鲫鱼汤材料：鲫鱼200克，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。做法：将鱼除去鳞及内脏，药物放在鱼腹中，用线缝好，用油将鱼略炸一下，放点姜丝，再加水炖煮，至汤成奶白状，加入盐，味精调味，即可食用。说明：具有补气养血，恢复躯体，生乳通乳的......

很多女性在生完小孩之后心情会变得非常的复杂，严重的话，还会出现产后抑郁的情况。那么，产后抑郁症如何通过饮食俩调理呢？下面就由小编给大家介绍下缓解产后抑郁的食物吧。1、全麦面包碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人......

1.猪蹄通草汤猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。主治：产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。2.......

产后忧郁营养的补充，许多的妈妈们容易有水肿的现象。那么除了相应的锻炼之外还有什么比较好的饮食手段呢？下面给大家介绍改善水肿的产后减肥食谱，供大家参考。鸡丁炒萝卜材料：美国鸡棒棒腿2只、葱1/2支、白萝卜30克、花生......

有的人腹部疼痛剧烈，而且拒绝触按，按之有结块，且恶露不下，此是淤血阻在子宫引起；有的人疼痛夹冷感，热痛感减轻，恶露量少、色紫、有结块，此是寒气入宫、气血阻塞所致。本病大多是淤和寒引起，但也有失血过多，子宫失于滋养而表现隐......

素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿......

黄豆香卤海带材料：黄豆75克，海带30克。调料：酱油，水，芝麻，八角，香油，白糖，姜末各适量。做法：1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。2、海带，黄豆与调料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带切成段状，将黄豆放在海带上即可。提示：海带含......

产后下肢水肿的原因1、女性在怀孕以后，内分泌发生了一些改变，怀孕期间激素水平的上升导致体内组织中水分和盐类发生钠潴留。2、女性妊娠时子宫压迫盆腔和下肢的静脉，导致血液回流不畅后静脉压增高，因此水肿经常发生在肢体......

豆腐丝瓜猪蹄汤材料：豆腐200克，丝瓜150克，香菇50克，猪蹄一只，葱姜，盐适量。做法：将猪蹄洗净，劈成两半，丝瓜洗净切成片，香菇撕成块，豆腐切成块以备用，先煮猪蹄和香菇，加葱姜，盐调味，待熟后放丝瓜，豆腐同煮为汤，一天分三次吃完，连服5天。......

怀孕后水肿怎么缓解？大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，一般在怀孕后期都会好转。孕妇如果因水肿不......