莲藕绿豆脊骨汤食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。做法：莲藕洗净去皮切块，章鱼洗净浸泡，猪脊骨斩件，飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，以盐调味，佐膳吃。功效：补益脾胃，润燥......

霜降吃3款食疗能养胃山药排骨汤：养胃助眠晚上休息不好的人往往肠胃功能都不太好，新鲜的山药中富含黏多糖以及帮助消化的物质，有利于胃肠对食物的消化吸收，还可帮助失眠者恢复胃肠功能。山药、红枣以及排骨一起炖汤喝，出锅......

今天刚好是霜降，霜降是秋季的最后一个节气，那么，这个节气该如何养生？霜降养生吃什么好？看看下面文章的介绍。2014年霜降时间2014年10月23日19:57:03，农历2014年九月三十星期四霜降是什么意思？每年的10月23日是我国传统节气霜......

编辑推荐：7种姿势最伤害女性身体一、抗风寒：生姜糯米粥原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。做法：1、将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。2、加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅......

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。那霜降吃......

10月24日是霜降，秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。专家说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温......

《月令七十二候集解》：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降，表示天气更冷了，露水凝结成霜。丁酉年九月初四整合：新华每日电讯今日霜降。枯草霜花白，寒窗月新影。气肃而凝，露结......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。饮酒过量、吸烟过多、不良的饮食习惯等因素都会导致高血压的发生。因此，高......

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。此时气温......

五香牛肉配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。做法：选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用叮直切开后，切成500克左右的块，然后用刀根戳出一排非刀洞，四面戳到。板上先......

霜降养生如何做？霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒，霜降养生一定要预防以下四个方面。1.防秋燥燥邪伤人体津液，津液既耗，就会出现......

一、饮食以保暖润燥为主10月23日是我国传统节气霜降，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的金，对应肺脏；从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》......

柿霜的治病功效及食疗方白柿，就是干柿子霜，柿子去皮晒干后，放入瓮里，等到下白霜的时候取出，这个就是柿饼，柿饼的霜叫做柿霜。中医认为，柿霜味甘，性平，能够补虚劳不足、健脾胃、化痰止咳，可以治疗心热咳嗽、反胃咳血、痔漏出血的......

1、霜降牛肉又叫大理石牛肉，是牛肉中的极品，指的是肥瘦相间，油脂分布均匀而且肉质细腻的牛肉部分。2、霜降牛肉跟二十四节气中的霜降并无关系，之所以会叫这个名字，是因为牛肉的外观。3、因为霜降牛肉口感好，而且培育技术极......

霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，则应以平补为原则。古语......

季节转变天气也会转变，这时候养生就显得特别的重要了，因为寒冷的冬天就要来了。霜降这个时节刚好是秋天的结束，人们去吃一些滋补的食品会比较容易消化，吸收，这也有利于改善我们的肝脏，同时可以帮助我们增强人体的免疫力。而......

海带炖豆腐降脂又降压海藻类食品由于热量低，且营养丰富，具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、不但能避免肥胖、美容护肤，同时能供给人体所需的各种重要营养素，海带（海藻类）中含有海藻多糖（黏多糖）、铁、钙、锌、镁、......

霜降这个节气好多疾病高发期，有消化系统疾病、风寒感冒、寒性腹泻、心脑血管疾病等，老中医建议：预防的最佳方法是饮食调养。专家介绍，霜降节气是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期，因此消化系统疾病患者饮食宜温和，少吃......

1、决明子菊花粥降血脂原料：决明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖适量。用法：先将决明子放入锅内，炒到微有香气时取出，待冷却后，与白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干净的粳米，煮粥。粥快煮好时，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1......

2017年10月23日是霜降时节，霜降来袭就意味着冬季已经离我们越来越近了。那么你霜降应该如何进补呢？下面就详细去了解一些进补的方法。霜降如何有效的进补1.运动秋季昼夜温差变化比较大，运动能给身体以良性的刺激，使人的体......