补肾强身汤一、白果煲猪肚食材：白果50克，猪肚1只，猪瘦肉100克，猪脊骨150克，水发腐竹50克，老姜1块，葱、枸杞适量调味料：盐、鸡粉做法：1、所有食材洗净，腐竹切段，其他都切块；2、砂锅加水烧热，猪肚、猪脊骨、猪瘦肉放进去汆烫，去血水，捞......

补肝补肾三款食疗偏方一、熟地鸡肝汤材料：红枣5个，枸杞子5克，鸡肝150克，水发木耳50克，熟地黄20克调味料：清汤，熟猪油，姜汁，黄酒，盐，水淀粉做法：1、将材料洗净，把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里，倒入清汤，大火煮开，捞掉浮沫，用小......

方1：壮阳补肾药酒【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡......

中医认为肾为人这根本，因此养好肾才能促好的促进身体健康。秋冬季正是滋阴补肾预防肾虚的最好季节。那么肾虚吃什么好，生活中哪些食物具有补肾强身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又养生，板栗中含有丰富的钙，铁，磷维生B，......

中医认为，冬主肾，肾是封藏之本，精之处也，冬季养生重点是养肾、补肾。然而在生活中，不少人对补肾这一养生概念感到无从下手，有的人补完后很舒服，有的人却越补越差，到底是哪个环节出了问题？补肾应针对不同的体质和症状量身定制，不......

肾虚男人很常见，补肾也是男性朋友常见的事情，补肾可以通过吃一些食物来实现，有很多补肾的良方，男性朋友可以试一试，饮食补肾是常用的方法，而效果也很好，我们下面介绍几种能补肾的食物，男性朋友可以看一看，这种方法，效果好，很健康......

枸杞猪肝汤猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。功效：......

益肾明目酒（民间验方）配方：肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。制法：将上药共捣为粗末，用夏白布袋盛，置于净坛中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷开水1000克，合均备用。......

食疗补肾，也要针对肾具体情况，今天小编把食疗补肾分为食疗补肾阳虚和肾阴虚两个方面。肾阳虚之食疗法。肾阳虚表明阳气不足，怕冷畏寒，多有腹泻等肠胃问题。因此针对肾阳虚的食疗法要多吃生发阳气的食物。1、清炒韭菜。韭......

肾虚男人很常见，补肾也是男性朋友常见的事情，补肾可以通过吃一些食物来实现，有很多补肾的良方，男性朋友可以试一试，饮食补肾是常用的方法，而效果也很好，我们下面介绍几种能补肾的食物，男性朋友可以看一看，这种方法，效果好，很健康......

中医补肾的偏方秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。秘方二：健脑补肾方......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全一、山药炖酥腰材料：山药150克，猪腰2个调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量做法：1、山药去皮洗净切小块，猪腰剖开，去薄膜，洗净，两面切较细的刀纹，然后一起放沸水里焯水处理......

山萸肉为落叶乔木山茱萸的果实，处方常写山萸肉，其性味甘酸、微温，入肝、肾二经。主要功效为补肝肾、强筋骨、益阴精、固元气。适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣、腰酸，以及遗尿、小便频数、虚汗不止、男子不育、妇女......

肾脏是身体中非常重要的一个器官，因为他关系到了身体的健康以及活力，所以日常生活中一定要做好补肾的工作。想要好好的补肾，那么各种补肾的方法必须都要有所了解。很多人倾向于选择中药进行滋补，今天，小编就来和大家一起说......

摩涌泉涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。揉......

在秋东季节来临的时候，我们需要做好补气血的调理，这样才能有效的避免气虚带来的影响。下面为大家介绍补气血的食疗偏方，供大家了解。补气血的食疗偏方十全滋补牛腩原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻......

女性肾虚分为多种，主要是血热型、血寒型、气血两虚型等多钟肾虚的症状表现。女性在饮食上是可以适当的多吃一些核桃、枸杞、山药等食物。能够适量的炒核桃仁，大枣山药粥，泡枸杞茶喝等等多种方式。在许多女性都会出现黑眼......

方1：壮阳补肾药酒【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤......

二仙炖羊肉原料：仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。制法：将羊肉洗净切块放入沙锅中，加适量清水，再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包好放入锅中，武火煮沸后改用文火，炖至羊肉烂熟入佐料即成。食......

菜名：韭子粥原料：韭菜子１０克，粳米５０克。制作：将粳米淘洗干净，韭菜子用文火炒熟，一并放入砂锅内，加入清水和少量精盐，用文火煮至米开粥稠即可。服法：每日２次，温热食用。功效：功能温补肝肾，助阳固精。用治肝肾虚寒，阳萎，遗精，精冷，白浊，遗尿，夜......