实施了4年多的北京养老助残券发放制度迎来变革。7月9日，记者从北京市民政局获悉：海淀区590余个社区的养老助残券用户将首批使用养老助残卡。券变卡后将能带来哪些新便利?其中包括将可以按实际金额进行消费，花多少扣多少......

有一位养生大师说过养生秘笈就是两个字，养心。邓老说，养生最重要的是养心，养心最重要的是养德，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但是情志过度，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应......

中医学认为，冬季为闭藏之季。由于阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时若用药物对人体进补的话，药物的补益作用往往有推波逐浪之势，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。那么冬季进......

面对老人的精神需求，养老的一个高层次问题----精神赡养开始引起人们的重视。精神赡养是多层次和多方位的，直接参与提供的精神赡养效果固然很好，但间接提供条件的精神赡养也很可贵。以下几点是构成精神赡养不可忽视的。其......

根据时令季节进行养生保健历来为中医及养生家所重视。2月4日立春以后，阳气开始升发，但也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病很容易流行。中医专家提醒，春季养生保健一定要顺应春令，注意气候变化，通过合理的饮食的提高人体免疫力......

老人如何养生？老年人的养生非常重要，随着年龄的增长，身体会出现各种变化，因此需要更加关注健康和生活方式。以下是老年人养生的一些建议：老年人养生方法1、合理饮食：老年人应保持均衡饮食，多摄取蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋......

老年人养肝应遵循以下几点一、土豆米饭换着吃可把馒头、面包、米饭、面条、土豆等含有大量碳水化合物称为主食。人体的能量和主要的营养物质来源于淀粉类食物，此外，这类食物中还富含纤维、钙、铁和B族维生素，尤其是B族维......

67岁妇女整容后变年轻美女刷老年卡遭拒一天上午10时许，一位杨师傅驾驶某路公交车，某站点走上来一位看相年轻的貌美妇女，在投币机前刷卡时语音提示：爱心卡。杨师傅向女士说明：爱心卡是65岁以上老人才能享受的待遇，请您投币。......

众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派，以后绵延不断，在内容和形式上不断补充和发展。......

冬季是养生保健的好时节，相信很多的人都制定了自己的养生计划，尤其是老人更要关注自己的身体健康！子女们平时也要多多关心老人的身体哦，今天小编就给大家介绍一些相关的老人保健小常识，看看你们平时都了解多少呢？1、慢吸快......

6月5日，人力资源和社会保障部表示，该部将在广泛征求各方面意见基础上，适时提出弹性延迟领取基本养老金年龄的政策建议。如果这条建议被采用，那么本该安享晚年的年龄，却因为不到养老金领取年龄而不得不继续工作，这样的晚年是......

伴随着万物复苏，人体各组织器官的功能也日趋活跃，为满足机体新陈代谢的需要，并抵御料峭的春寒，应增加如鸡蛋、鸡肉、鱼、虾、牛奶、牛肉等优质蛋白质的摄入。根据祖国医学春夏养阳的理论，早春还可适当吃些葱、姜、蒜、韭、......

小米老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有五谷杂粮，谷子为首的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：小米......

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，需要注意养生保健，以保持身体健康。以下是老人养生的方法推荐：坚持适量运动：老年人可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强身体的代谢功能、心肺功能和肌肉力量。保......

老人养生是一个广泛的话题，它涵盖了健康饮食、适当的运动、良好的生活习惯等方面。以下是一些建议，可以帮助老年人保持健康和养生。健康饮食健康饮食是老年人养生的重要组成部分。老年人应该摄入充足的水果、蔬菜、全谷......

春季人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。因此，老年人应顺......

73岁老人付达信因膝下无子女，年纪大了又干不了活，因此故意犯罪入狱养老。这不免让人想到养老之忧。73岁老人付达信为养老故意犯罪入狱73岁的付达信老人在2008年曾为入狱养老故意抢劫被抓。法院经审理判处其2年徒刑，老人......

养胃秘诀：1、养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的......

人人都想要好身材，好样貌，年年都保持能年轻貌美的状态，所以会选择做保养。做保养是一件很好的事情，有做保养的女人自然比什么都不做的人，看起来要年轻美丽。但是前提是保养做对了，若是错误的保养的话，女人们只会变得又老又丑......

祛斑养颜，年龄在变，肌肤不变。女人需要保养，需要细心呵护，才能一直貌美如花，美美哒!小编介绍4小招为肌肤加分!4小招祛斑养颜不变老1.注意皮肤清洁要想让脸上干干净净，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至......