带饭主食最好是米饭，素菜首选茄类、薯类、茎类，荤菜要挑低脂的。1.主食最好是米饭从微波炉加热的角度来看，加热后的米饭基本上能保持原有的口感和营养成份，馒头、包子类很容易变干，不宜微波炉加热，面条久放也容易变糊，因此，米......

你知道为什么有些人就是吃不胖吗？跟着小编一起去探索吃不胖的原因吧，一起去揭开这个让人羡慕嫉妒恨的秘笈吧。据《每日邮报》网站12日报道，这位新西兰女模NelaZisser可是一个不折不扣的大胃王。她曾经拍摄过一小时内吃下......

沉重的工作，带给人们的不是加班就是熬夜，很多人都在抱怨自从参加工作以来体重就一直上涨，那么到底是什么原因到底上班族容易长胖呢？很多上班族都发现自己在参加工作以后体重就开始激增，当然这跟年龄增长，新陈代谢开始变缓有......

不论是男人还是女人在生活中对于自己的头发问题总是十分关注，但是在现代社会脱发这种情况往往会让人头疼不堪，许多朋友在梳头时，稍稍用力头发便会大把大把的脱落，甚至在一些时候已经可以看到了头皮，这种情况不仅会让人的形......

很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两......

日常生活中大家不难发现肥胖的人群越来越多，从儿童到成人再到老人，都不缺乏胖子的存在。当然大家都对肥胖的危害有一定的了解，所以在日常生活中会注意减肥，但是却不能达到很好的瘦身效果。其实这是因为大家没有明白肥胖的......

便秘为什么不能吃薏米薏米这种食物对一般人而言，还是比较熟悉的。所谓薏米，其实是一种可食用的植物，在夏季，薏米经常用来祛湿以及清热解毒，那么，有人就问，便秘的人能否食用薏米，下面就一起来看看。中医认为，吃薏米会使便秘加重......

1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数......

有些人就是一直吃不胖，让人很羡慕，那么吃不胖是什么原因呢?下面就一起来看下吧。1、遗传有些人因为遗传的原因，尽管平时大鱼大肉或者吃的甜食比较多，但还是胖不起来。一般这样的人群就不用担心，自然也不用过多调理了。当然......

现在很多的上班族身体出现了亚健康状态，让他们最头痛的莫过于体重的直线上升。人在职场，实现个人成长不容易，但是长胖却是分分钟的事情。这是怎么回事呢?1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力大工作压力可谓上......

1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数......

许多人都羡慕日本的女生有吃不胖的体质。那么日本女生吃不胖的原因是什么呢?如何才能像日本女生一样吃不胖呢?下面给大家介绍日本女生吃不胖的几种原因，供大家参考。盛食物的容器很小吃过日式料理的人都知道，日式食品的......

随着互联网的迅速发展，各种新鲜的事物都在不断的涌现出来，其中直播就是当下最热门的一个话题，游戏直播、化妆直播和吃播等等，而吃播就是今天小编要重点介绍的，看过吃播的人应该都知道，这些主播脸蛋好看，身材苗条，可以说吃播里......

在日常生活中很多人干吃不胖，但是还有很多人就算是喝水也会长肉，其实造成这种现象的原因主要是体质的原因，那么这种干吃不胖的人到底属于什么体质呢，下面我们一起来看一下：中医揭秘：干吃不胖是气虚有人干吃不胖，有人喝凉水都......

现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼。减肥药也吃了，还常常饿肚子、熬夜，为啥就是瘦不下来？其实导致你瘦身失败的是5大不良习惯，打倒这些瘦身路上的拦路虎才有助你解决减肥难题！上......

要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，小编整理男性上班族如何避免发胖的几种方法，大家可以参考，只要持之以恒，效果......

要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，小编整理男性上班族如何避免发胖的几种方法，大家可以参考，只要持之以恒，效果......

女性想要保持健康的体重是一个普遍的愿望，而吃不胖则是许多女性渴望达成的目标之一。虽然每个人的身体状况不同，但是有些女性确实相对于其他人更容易保持瘦身。以下是一些可能导致女性吃不胖的原因。基因基因可能是一个......

导语：现在生活条件好了很多人开始吃饱喝足，体重也在不断飙升着，很多人面临着肥胖的烦恼。但是在生活中大家发现有人明明吃很多但是就是长不胖，这是为什么呢?带大家一起了解下。为什么有人吃不胖1、肠胃有问题有很多人吃不......

很多白领都反应，在办公室呆的时间久了，不知不觉这腰上肚子上都是一圈一圈的肉肉。可是你真的知道白领发胖的原因吗?只要找准原因就能对症下药好好减肥哦。1.狂吃蔬果水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能提供糖分，......