>>>推荐：男人不幸醉酒了怎么急救?1.平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒......

尤其是女性朋友平时需要穿高跟鞋、每个月都要经历让人头疼的生理期、到了生育年龄还需要经历生孩子、坐月子的一系列事情，如果这其中有着许许多多的不良的习惯和姿势，那么，对于女性朋友的健康来说是极大的危害。接下来，就......

相关阅读：女性裸睡的好处有哪些？你该怎么办呢？你必须把做爱放在非常重要的位置上，必须把做爱安排进你繁忙的生活中去――必须找出做爱的时间。太疲倦了，这是你第一个反应。是的，一天8小时的工作，还有忍受城市里拥挤的交通―......

经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查，10大不健康生活方式被公布。报告显示，缺乏体育锻炼、不能保证8小时睡眠、长期在办公室久坐不动分列前三甲。在静态中生活是如今办公室人群面对的最大问题。调查结果显示，有50%的......

1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处。2、忌抽烟解闷目前，很多职业女性以抽烟为时髦，其实抽烟有百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重......

白领女性每天都在为工作、生活忙得晕头转向，却忽略了自已的身体也需要适当的休息，即使身体出了些状况也不能急时就医。专家提醒，女性应规律生活，如果您有以下几种情况应及时处理，以免留下健康隐患。隐患1：炎症自行处理适得......

随着竞争愈来愈激烈，现代女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。但如果你能够学会忙里偷闲，健康快乐会与你相伴!爬楼梯不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧!每爬1......

健康生活不仅可以是我们保持健康的机体，还能让我们的生活变得更加乐观开朗。女性要特别关注生活耳朵健康。健康生活其实不用刻意的去安排，掌握一些健康生活的小常识可以让你的生活发生质的变化。本文分享一些女性健康生......

◆健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。◆经年不变的避孕方式避孕方法......

健美操一向是广大女性青睐的锻炼方法，在教练的带领下，锻炼者在强劲的音乐中做出各种步伐与动作的变换，由热身到高潮，不但是一种精神上的享受，还同时燃烧了大量的热量，达到减肥塑身的效果。但在你享受健美操乐趣的时候，你是否......

现代女性越来越注重养生，但是其实生活中无形中的小细节可悄然危害女性的健康。所以女性一定要注意以下细节哦。不健康，饮食不规律，熬夜加班严重等健康隐患，那么内分泌失调、衰老加速等各种问题也就随之而来。手袋过重你是......

随着社会的发展，人们生活越来越讲究，但对我们的健康而言，未必是好事。美国健康生活网站列举了六种被扔掉的好习惯，对照一下自己的生活方式，这些好习惯你还留着吗？一、蹲着上厕所自19世纪坐式马桶取代蹲坑，不仅使人们的如厕问......

怎么呵护私密花园的健康?下半身的健康，攸关个人生活品质与亲密关系。针对女性下半身的时尚设计、生理用品不断推陈出新，对阴部健康是有加分还是减分效果?流行吹起低腰、紧身牛仔裤风潮，丁字裤则是性感好搭档，穿习惯的人也......

简要内容：走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。I.尽量避免食用添加剂、防腐剂，以及含有其他化学物质的食物，如人工甜味剂等。身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期......

一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自......

因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘......

每周至少做爱一次月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。据美国今日生理网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从......

安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类作出了重要贡献。然而，它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时，也可能套走女性的健康。目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指......

流产：戒烟吸烟会增加流产的几率，不孕、早产、胎儿畸形也都与长期吸烟习惯有着密切的联系。滴尿：肌肉锻炼操30多岁的女性（女性食品）中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，其中最主要的原因就是......

随着社会风气的开放，性生活已经渐渐开始褪去犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来的羞涩，走入大众的视野，要知道合理的性生活不仅是两个人感情的润滑剂，对双方的身体健康也是很有益处的。那么适当的性生活对女人来说有什么好处呢......