科学家们警告称，即使人体的身体质量指数是健康的，粗腰也会让人的寿命减短5年左右。一项研究发现，腰围粗的男性和女性比细腰者更容易早逝。在考虑了参与者的身体质量指数、吸烟、饮酒和体育锻炼情况等因素之后，他们也更有......

俗话说：腰带长，寿命短。这样说不是没有道理的，其实腰带长就代表着腰围粗，腰围粗就代表着肚子大，肚子大就意味着肥胖，而肥胖就会导致各种慢性疾病，尤其是心脑血管疾病，肥胖的人患上心脑血管疾病的比例是正常人的3—5倍，而......

现在的白领每天都坐着上班，肚子上的游泳圈逐渐显现。很多女性为了恢复曼妙身材，下很多功夫去瘦腰，其实瘦腰不仅关乎美丽，还影响女性的健康。腰围测量方法被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘......

一晃过去10个春秋，此次与深圳的张先生在广州重逢，他那将军肚般的体态今我大吃一惊。与过去瘦削的体型相比，他现在的体重可能比过去翻了半番。看如今，他身材魁梧，腰粗腹挺，满面红光，戴着一副金边眼镜，俨如一位商贾。当我与他握......

研究人员调查了21828名年龄在45~79岁之间的居民，详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现，和不吸烟者或已经戒烟者相比，吸烟者的腰围较大且臀围较小，即腰臀比（腰围除以臀围）较高；吸烟时间越长、吸烟量越大的人，其腰臀比越......

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院的新研究发现，在48~59岁的美国人中，大约21%的人有听力丧失问题，在80岁以上人群中，听力丧失比率更是高达90%。对此，台湾大林慈济医院副院长尹文耀教授认为，肥胖是造成老人听力急剧退化的......

女性腰围大于80厘米，男性腰围大于90厘米，就进入肥胖大军，要特别当心心脏病的出现。如何正确测量腰围1.脱掉外衣并松开皮带；2.用软尺测量胸腔下和脐上中点位置的周长；3.在呼气时进行测量；4.记录测量值。目前，真正有腰围意识的......

女性朋友腰太粗，当心罹患子宫癌的几率也大增。一项最新医学研究指出，英国妇女平均腰围34英吋，罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女，增加一倍，所以为了健康，千万不要成为大腹婆.研究人员指出，更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(......

拥有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果。一。下腹肥胖型多喝酸奶助消化这类体型肚脐以下部位明显突出......

腰部是体现女性美感的重要一部分，但是腹部的赘肉多改怎么办呢?下面就一起来看下甩掉腹部赘肉的方法一起来看下吧。4个瘦腰动作迅速恢复火辣身材1、垂直腿要先躺平，脚尽量伸直和身体成90度，手放在头后面来支撑，这是避免去......

那苏打水真的能减肥吗？我们来了解一下苏打水的作用就知道了。苏打水又被称为碳酸氢钠，是一种碱性的物质，这种碱性物质进入我们的胃肠之后可以综合我们的胃酸，对于一些胃肠不是很健康的朋友有帮助的作用，尤其是肥厚性胃炎的......

据研究发现，保持腰围不能再是年轻姑娘应该关注的问题了，中老年以后，如果不注意自己的腰围，导致腰围过粗会，会严重缩短预期的寿命。家里上了一定年纪的爸爸妈妈，是否存在腰围过粗的现象，赶紧让他们注意起来吧!腰围过粗会使预......

许多白领女性都有这样的经历：赶上工作压力大的时候，生活会非常不顺心，心里还会袭来一种莫名的焦虑和抑郁，觉得自己一事无成，心情一片灰暗。而研究表明，压力也会让人发胖，原因是人在承受压力时会刺激肾上腺皮质醇分泌。肾上腺......

你是不是一直很懊恼，大部分好吃的食物都不利于减肥，尤其是对于吃货来说，而且某些听起来很健康的食物，会让我们放松警惕，成为隐藏在身边的减肥杀手。接着往下看10种会让你变胖的健康食物吧，如果不加挑选和控制的食用这10种食......

道理——调整饮食习惯要想彻底改变肥胖身材必须从腰部入手，通过食疗和运动开始减肥是最明智的做法。不仅要控制饮食量，更要注意脂肪的摄取，像牛油、食用油、肉类脂肪、麦包及蛋糕这样的高热量食品，即使是少量，也......

低腰牛仔裤向来是很多女性的最爱，穿着既流行又性感，如果腰腹部线条优美的话，还能更加凸显你的线条美，在很多女性朋友的观点里，低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美，长期穿，还能让你瘦腰。但是最近的研究发现，低腰牛仔裤不瘦腰，不仅......

谁不稀罕当个小腰精，偏偏水桶腰的问题困扰着许多女性。腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。到底怎样才能恢复纤细小蛮腰呢？一起来了解一下吧！一、水桶腰形成的真正原......

随着生活方式的改变，合理饮食和适当运动在我们生活中所占的比例越来越少。过去30、40时才会出现的各种问题已经慢慢超前到了25岁左右。而腰围渐渐变粗成为了许多常坐办公室OL们的通病。这不仅仅是一个细微的体态变化，其......

没有腰，很多衣服穿起来效果都不好，瘦腰刻不容缓，如何杀出一条瘦腰成功路？想成功地瘦腰腹，一定要有恒心、有毅力，但科学的方法也是不能少的，怎样瘦腰最快最有效，马上就为大家揭晓。一起来看看吧。针对三种腰型的瘦腰方法腰身粗......

腰上有一大堆的赘肉坐下来的时候明显就会形成一个游泳圈。实际上现在腰粗的情况以及小腹突出都是很多人感到烦恼的问题。腰粗的话我们可以穿一些宽松的衣服来进行遮掩，但是在视觉上就会给人家带来一种孕妇的感觉，而且总......