100亿，这是现在你的牙刷上生存的细菌数量。据美国牙科专家格里·库拉托拉博士介绍，牙刷有时候可能成为细菌、病毒以及真菌和霉菌的避雷针，牙刷上滋生的细菌种类可能包含导致蛀牙和口腔疾病的细菌，也可能有链球菌，甚......

错误1：早晨刷牙，晚上不刷牙在日常生活中，有些人只重视早晨刷牙，而晚上睡觉前不刷牙，这是非常不好的习惯。因为晚上入睡后，口腔中的环境比较稳定，温度、湿度、养料等很适合于细菌生长繁殖，且口内唾液分泌减少，白天吃过的食物残......

误区1、刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量......

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清......

五大致命刷牙误区在我们日常糊口中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿连结清白，长时刻的用力刷牙；有的酬报了能完全洁净牙齿，在选择牙刷时居心选择毛硬的牙刷；也有的人经常是刷牙对于了事，不到一分钟就完成了刷牙的过程；更有的......

错误1：刷牙时间少于3分钟牙菌斑的致病性能与牙菌斑是否成熟有关。成熟牙菌斑的形成一般需要2天左右，如果坚持每天至少刷2次牙，每次刷牙的时间不少于3分钟，餐后又能认真漱口，这样就可达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。所以......

误区一：刷牙力度越大越好正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，才能彻底有效地清除口腔细菌。另外，对于一些难以清除的部位，比如牙缝，......

误区一：每天只刷一次牙正解：吃完一顿饭就要刷一次牙爱护牙齿的人早晚都会刷一次牙，而马虎的人也许就只在早餐前对牙齿稍作清洁。但其实，最好的做法是：每吃完一顿饭就刷一次牙。在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙，可有效降低蛀......

牙科专家提醒，口腔疾病的高发与不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。因此，要走出清洁习惯误区，做好蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治。1。漱口水天天漱，清凉干净误区：很多人都认为漱口水方便又管用，用完后口腔感觉清凉而干......

不正确的刷牙习惯会致使牙齿不健康，导致口腔疾病。爱美的女人一定不会忽略自己的牙齿，对牙齿的清洁也是一丝不苟的，可是，你知道么?美女们很多刷牙的习惯对牙齿都不好，不仅达不到清洁目的，还可能影响口腔健康。误区一天天使......

刷牙每个人每天都要做的事情，不管刮风下雨不管四季更替，一件看似很平常的事情，但是要做好却不容易，而且正因为我们每天都要做，所以更要格外的注重，尤其不能走入刷牙的8个误区，那样小编只能说，走入8个误区牙等于白刷啦。误区一......

今天早上起床，小编对着镜子迷迷糊糊的刷牙，突然惊醒。刷了这么多年的牙，一天两次快赶上吃饭的量了，对刷牙这件事一直没关注过。每天看着电视里的牙膏广告千篇一律的换着，选择牙膏也是由广告效应决定，渐渐都麻木了，这些牙膏广......

刷牙是我们日常生活保健的重要部分，我们每天都做这件事情，它可以让我们维护口腔的健康。虽说刷牙这么简单的一件事情，不正确的刷牙方式、清洁不彻底，最终引起口腔问题。下面就是我们经常会犯的刷牙八个误区，跟着小编具体的......

刷牙不仅仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧气的供应，以利于组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙也是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。那么，给......

错误1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。错误2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太......

误区一：选择硬毛牙刷很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙......

错误1.冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。建议：刷牙时用接近自己体温的......

明媚的笑颜去确实能让人加分不少，但如果一张嘴让人看到的却是一口大黄牙，那么肯定是让人倒胃口。除了会影响市容市貌外，不好好刷牙还会让人短命。那么怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿？接下来就跟随小编一起来了解一下刷牙......

误区一：刷牙直上直下，持续时间短。纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3......

误区一：刷牙直上直下，持续时间短。应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，......