高蛋白饮食，特别是包含许多的鱼肉的饮食，可以预防人体中风。来自中国的科学家们发现，每天吃20克左右的鸡胸肉或三文鱼片，可以使人体中风的几率降低20%左右。而每天再每多吃20克蛋白质，就能使人体中风的风险降低26%左右。一......

肥胖男性比起肥胖女性具有显著得多的2型糖尿病发病风险。虽然有许多研究已经确认了这一点，但最近来自加拿大麦克马斯特大学的研究人员首次发现了表明这种发病风险差距与一种在男女之间具有不同活动特点的肌肉蛋白质具......

人是吃食物长大的，我们每个人刚出生的时候，差别是不大的，无论智力和体重差别都很小，最大的婴儿也不过10几斤，最小的婴儿也一定超过2斤，这种差距只是10几斤而已，但是我们会发现，十几年以后这种差距会越来越大，尤其是体重，有些孩......

巧克力等舒适的食物可以让你的情绪短暂振奋。但是想要长期摆脱抑郁症，你也许更愿意选择苹果作为替代。西班牙进行的一项新研究发现，饮食中的水果、蔬菜和坚果含量高，且加工肉类等不健康食物含量少，可显著降低抑郁症的风险......

据英国路透社健康新闻网10月8日报道，当日出版的美国《神经病学》杂志刊登芬兰一项新研究发现，爱吃西红柿的男性罹患中风危险相对较低。东芬兰大学研究人员对1031名46—65岁男性参试者进行了研究。研究人员首先血检......

如果你觉得促进心脏健康和减少癌症的风险还不足以成为你食用健康食物的理由，新的证据表明，食用健康的菜肴还可以帮助你保持肺部健康。一项新研究发现，多吃粗粮坚果，少吃红肉和糖，可以降低被称为慢性阻塞性肺病(COPD)的严重......

本站讯据每日健康生活网消息，根据一项新的研究，地中海饮食富含橄榄油和坚果，可降低中风的中老年人患糖尿病的风险。研究表明，但并不能最终证明饮食可以降低甚至消除中风的其他风险，但可能降低糖尿病率。不过，关于个性化的营......

法国研究人员说吃富含维生素C的食物如柑橘，西兰花和草莓可以减少患一种类型的中风的风险。法国雷恩邦得利大学附属医院的医生斯蒂芬。瓦尼埃说，脑内出血性中风是一种脑内血管破裂，通过对65名患过脑内出血性中风的患者与6......

可以吃含钾丰富的食物,如香蕉和土豆,可以帮助降低老年妇女中风和过早死亡的风险。这项建议是从一项新的研究发现的。但这项研究是很初步的并不能确认钾就是唯一的更好的饮食习惯，虽然它实际上扮演着主要的角色,帮助妇......

不少人觉得蛋黄胆固醇太高，吃鸡蛋不吃鸡蛋黄。但鸡蛋中几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里;蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。由于鸡蛋黄居于中央，在烹......

一项新研究表明，坚持地中海饮食可显著降低女性的子宫癌风险。我们的研究显示，一个健康、均衡的饮食可能对女性患子宫癌症的风险起到作用。这也说明了我们的日常选择，吃什么做什么，可影响我们患癌症的风险。来自意大利米兰......

你可能会认为包括了多汁的牛排、奶酪块或的鹰嘴豆泥的饮食能诱发心脏病发作。但吃高蛋白食物的人出现高血压的风险比那些少吃蛋白质的人低。美国研究人员发现，每天食用102克蛋白质的人患高血压的风险比那些使用量只有......

近日，《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项新研究调查了100名体重超标妇女，其中......

（路透社医学新闻）最新研究发现，食用富含全麦的能帮助成年人减轻发生2型的危险。美国哈佛大学的markapereira博士指出，当一群超重或肥胖的成年人食用了富含全麦的食物（如燕麦和大麦），其胰岛素敏感性可以显著改善。因此，全麦降......

每天三根香蕉降低中风风险每天三根香蕉降低中风风险研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低21%。有研究表明，中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如菠......

多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧......

地中海式饮食一直被推崇为有利于心脏健康的饮食。对于女性来说，现在又多了一个品尝这种饮食的一个好理由。在西班牙进行的一项新研究发现，地中海式饮食外加橄榄油可降低女性乳腺癌的风险。在关于这个研究一篇社论中，《JA......

据一项初步研究的结果显示，摄入高钙饮食可降低卵巢癌危险。夏威夷大学的MarcT.Goodman博士及其同事指出，摄入高钙饮食的妇女发生卵巢癌的危险较低钙饮食者低54%，低脂牛奶、钙或乳糖可降低罹患卵巢癌的危险。每日饮食中含......

每周走2小时中风危险少3成据美国健康日网站4月6日报道，经常步行可显著降低女性患中风的危险，其中，每周步行2个小时以上的妇女，患中风的几率可减少30％，这项研究结果已发表在4月6日的《中风》杂志上。该研究对近4万名平均年龄......

新华网柏林11月14日电（记者潘治）丹麦科学家最近的一项研究发现，适量饮用红酒可降低老人患上痴呆症的风险。据德国新闻电视台报道，丹麦健康部与哥本哈根市立医院预防医学研究所等的科学家，对1709名65岁以上的老人进行了长达......