外出很麻烦，不如家里蹲？这是大多数宅女的口头禅。但是随之而来的烦恼就是走样的身材，身体健康亮红灯？怎样才能让这些宅女们利用健康饮食，保护身体健康，重塑曼妙身材？下面让饮食减肥教你四招，从此宅女变女神，美丽一辈子！1、饮食......

眼睛盯着电脑屏幕太久，导致干眼症。许多上班族出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下，而空调具有除湿的作用，使得空气过于干燥，长时间处于这种工作环境，使得眼睛的水分蒸发了，从而出现干眼症的症状。急诊病例：宅女......

在现在的生活中，出现了越来越多的宅男宅女，他们宁愿选择窝在家里，甚至自己的房间里，不与外界沟通、交流。有的家长可能认为这是乖的表现。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑郁症。下面就听小编向大家解释为何宅多了，容......

1、隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的睫毛增长液，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!2、橡皮筋是剪指甲好帮手剪......

不用每天出门，冬天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的。但是，宅女宅男们要注意啦，这种舒服可能换来各种疾病，比如风湿！风湿病为何瞄上宅男宅女从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起———这个漫长而痛......

有些人撩妹很厉害，轻轻松松一把抓。而有些人不管怎么撩，妹子都不上钩。这就说明了撩妹也是有规则的，那么撩妹需要什么规则呢?现在就赶紧跟随着小编的脚步一起看看撩妹的十大规则吧！撩妹1、学会自嘲如果你长得很丑，好，没关系......

1、多喝水要尽量做到每天8杯水。不要等到渴了再去喝水，这种做法是错误的。多喝水可以保持肌肤的滋润，肌肤保湿可以预防皱纹的产生。所以没事就在家里多喝水吧。2、早睡早起作息正常对皮肤也是有好处的，作息紊乱会导致内......

当今社会，很多男性和新娘子一样喜欢宅在家里，就连学生也常常寒暑假不出门，这种现象是十分不好的，那么怎么样这些宅男们走出宅呢？下面我们来一起看一下：让宅男脱离宅的束缚现代社会催生出宅一族，宅现象也折射出一种不健康的生......

痔疮可以说是宅男宅女们不能说的秘密，为此到医院就诊的人并不多，大多是拖到症状比较严重时才去医院。究其原因，一方面是觉得尴尬，不好意思;另一方面是认为肛肠病是小毛病，懒得理会，或者希望通过改善饮食得到调理，于是治疗一......

现在很多年轻人喜欢宅在家里，这样的生活方式对身体健康是很不利的。糖尿病是老年人常见疾病，但是近年来也有很多年轻人患上了糖尿病，这跟人们的生活方式有很大的关系。长期宅在家里就可以导致患上糖尿病的几率增高。宅男......

容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患◎与社会保......

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作......

现代社会催生出宅一族，宅现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家，就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少宅一族认为脑力比体力重要，从来不运动，这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的......

宅的危害容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患1......

现在的年轻人流行什么？宅！宅在家里上上网，吃吃零食，好不惬意。但是，在宅男宅女们潇洒背后，却有患上糖尿病的风险。因为不健康的生活方式，糖尿病已在年轻人中呈多发态势。宅男宅女容易患上糖尿病随着互联网的普及，现在很多的年......

宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，......

配合护手霜按摩去粗糙经常打电脑或伏案赶报告的MM双手前肘下方肌肤，一定特别粗糙暗沉！所以擦护手霜时，不妨延伸一下范围，连前肘部分也按摩一下，不让人一眼看出你是个长时间伏案的宅女族。当然，更积极的作法是，使用去角质磨砂......

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作......

开开心心准备去约会，却突然被告知约会取消，这样反转的剧情，任哪个男人都无法接受。为啥女人要取消约会呢?男生们百思不得其解，今天就让小编告诉你女生约会放鸽子的原因。约会放鸽子原因有三个：1、放鸽子的情况一般发生在约......

27岁的李强是一名设计人员，妻子程雅在网上开了个小店，二人是朋友圈中出了名的一对宅男宅女。因为有份不菲的收入可以轻松养活二人，所以除了工作需要走出家门，他俩一般不出门，舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐。可......