想起前段时间的拍打式减肥经历，北仑的蒋小姐依然心有余悸。减肥中心的工作人员对她又是捏，又是拍，痛得要命。几次后，赘肉非但没有减下去，例假竟然不按时来了。医学专家认为，拍打减肥缺乏科学依据，爱美的女士需理性看待。被拍......

一、何为拍打减肥法由于人体体内毒素未排出，身体就会堆积毒素，新陈代谢会变不好，拍打手臂、腰腹、臀部、大腿及小腿等部位，可促进血液循环，达到塑身效果。针对自己想要瘦的部位，每天做拍打减肥法，手劲力道和方向要正确，不用拍......

和大多数减肥人士一样，现年34岁的会计师温迪·巴塞特几乎尝试过所有的药物，然而一直以来都是收效甚微。不过，新近上市的气味调料Sensa却给巴赛特带来了意外的惊喜。食用四个月后，她的体重下降了整整30磅。据介绍，Sen......

攻略一、早餐一定要吃据调查，有三分之一的上班族不吃早餐，尤其到了冬天，寒冷的天气让人不想起床，睡过头了便错过吃早餐的时间。但为了维持一天的代谢，避免出现饥饿感而中午暴吃，请一定要吃早餐。小编建议：空腹吃枣趁早晨空腹......

太极是常见养生方法，那么打太极可以减肥吗？打太极具有减肥的功效吗？下面就来了解一下打太极的减肥方法。如果你天生肥太极对你有点难减了，太极看你学什么样的太极，如果像全国赛套路，难度大会减肥的，还有陈式太极也很好，再就是......

减肥是一件难以坚持的事情，有不少人在减肥的道路上半途而废，也许是受不了美食的诱惑，也许是因为每天忙于工作。但是肥胖终究对身体的健康影响是不小的，那今天，小编向大家推荐几款有效的减肥方法，大家不妨可以尝试一下。每个......

打羽毛球减肥呢？还是通过跑步的方式减肥效果好呢？跑步和打羽毛球都是一种运动的方式，并且这两种运动也都是高消耗的运动，所以说对于减肥来说都是非常好的，打羽毛球和跑步都是一种健身，健体的好方法，也可以用这些运动方式来加......

秦俊杰9月27日报道9月27日中午，秦俊杰晒出一张自拍，配文：“午饭时间到了！都来点开图减减肥吧！别吃了！”照片中的秦俊杰满脸都是血浆，逼真又吓人。粉丝见此纷纷留言称：“吓我一跳！”，还有人调侃：“不吃了，哼，祝你越来越肥！”“你成功......

打羽毛球能减肥吗？这是很多爱好运动的人们所关心的问题。实际上，打羽毛球是一项非常好的减肥运动，而且在减肥方面，它甚至比跑步更为有效。打羽毛球和跑步两种运动方式的优缺点有哪些，它们对于减肥的影响又有哪些？首先，来了解......

跑步是很多人都会选择的一种减肥方法，那么你知道怎么跑步可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。好像几乎所有的胖子都认为，只要是跑步就可以达到减肥的效果。确实，如果你能够坚持每天跑个7/8公里的话，那么长期坚持下来肯定......

演员为了适应剧中角色忽胖忽瘦，张国立主演《1942》时为表现大旱逃荒中人物的特点而控制体重，减肥也很见成效。歌星们也会为了拥有最佳状态拼命减肥，分享明星减肥成功案例，与大家一同探讨有效的减肥方法。明星们的减肥成功......

我是肩周炎、风湿性关节炎的患者。长期以来与疼痛相伴。退休后，我本着早上走，晚上抖，健康又长寿的理念，在锻炼身体的同时，注意拍打肩膀和关节，十年来坚持不懈。功夫不负有心人，终于取得较好的效果。去冬今春我市遇上百年不遇......

减肥是女人终身奋斗的事业,但随着生活压力的增大，工作之余大家只想偷懒休息，却顾不上了减肥。有什么懒人可以用的减肥方法吗？我们现在就一起来了解下。减肥是女人终身奋斗的事业，但随着生活压力的增大，工作之余大家只想偷......

杭州一名31岁的年轻男子选择打篮球来减肥，结果前天晚上10点左右突发心梗。幸亏他自己警觉性强，赶忙到浙江省人民医院急诊。医生紧急抢救了2个多小时，将他从死亡线上拉了回来。打篮球能减肥吗打篮球不但能减肥，而且可以将......

随着社会经济的发展，人们对于外貌的要求越来越高，也促进了美容行业的发展。减肥成为了许多人关注的话题，而打减肥针和吸脂手术成为了一些人选择的方法。但是，这些方法是否真的有效？是否有风险和副作用？一、打减肥针是否真的......

在减肥的道路上，很多人都是新手，新手难免会遭遇到一些减肥上的挫折，因为没有选择正确的减肥方法，可能就会导致没有起到减肥的效果，严重的话还会导致危害到生命的健康。那么，今天我们来看看关于减肥的知识。我们都知道苏打水......

长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得眼明手快的原因很简单：因为运动中的羽毛球......

每天拍打肚子可以减腹部吗理论上有一定效果。从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天......

网球是一项非常好的运动，那么打网球可以减肥吗？打网球具有瘦身的效果吗？下面就来了解一下打网球可以瘦身吗？一、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调......

一、睡觉减肥法的妙处：1、睡得越多，吃的就越少信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多。当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的瘦素，瘦素水平的上升，你就会食欲大增，自然就会摄入更多......