谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，在选择食疗时不可错用食谱。现列举常用药膳几款：参蒸鳝段：[配料]鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。[做......

谷雨是二十四节气中的第六个节气，一般在每年的4月20日左右，标志着春季的最后一个节气。谷雨时节养生有很多好处，以下是一些主要的好处：1、增强免疫力：在谷雨时节，身体的阳气逐渐增强，适合进行适量的运动，这可以促进血液循环和......

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春天最后一个节气，通常在每年的4月19日至21日之间。谷雨的意思是雨生百谷，意味着从这一天起，降水量开始增多，对于新生的农作物有利于生长发育。谷雨也是一个重要的养生时期，因为此时气温......

2014年4月20日-2014年5月5日，这一段时间为谷雨时节，谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，谷雨是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，到了谷雨时间降雨增多，空气的湿气也会增大，这个时候要如何养生呢？看看中医的介绍。五行理论是中医中最具东......

常用药膳：参蒸鳝段：［配料］鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。［做法］党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清水洗净再用开水稍烫一下捞出，刮去粘液，剁去......

谷雨喝什么茶养生？谷雨喝茶养生当然就喝谷雨茶了，那么，什么是谷雨茶？谷雨茶有什么功效与作用？看看下面文章的介绍。什么是谷雨茶谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫雨前茶），又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢......

谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道清明断雪，谷雨断霜，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷......

起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发......

参蒸鳝段：[配料]鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。[做法]党参、当归洗净浸润后切片备用;鳝鱼剖后除去内脏，清水洗净再用开水稍烫一下捞出，刮去粘液，剁去头尾......

谷雨是24节气中的第6个节气，通过日历我们可以清楚的看到今年的谷雨节气是在4月20号。因为在谷雨的时候降雨是比较多的，空气中的湿度也随着增大，这时候养生要及时祛湿。对此有人问谷雨到了女人如何祛湿呢？接下来为大家详细......

谷雨养生做好六防1、防过敏，强体质谷雨时节可谓是春暖花开、桃杏争艳、杨柳飘絮，人们外出踏春的机会大大增加。此时最易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。过敏性体质者在这期间要特别注意防护，上......

2015的谷雨正是今天，即2015年4月20日，更确切的时间为4月20日17时42分，谷雨是春季的最后一个节气，这个节气过后下一个节气就到了夏季，那么，谷雨节气该如何养生呢？2015年谷雨时间：2015年4月20日17时42分谷雨是什么意思三月中，自......

什么是谷雨？谷雨是二十四节气之一，也是春季的最后一个节气。谷雨的意思是雨水滋润着百谷，使之生长茂盛。谷雨一般在每年的4月19日到21日之间，这时太阳到达黄经30度。谷雨时节，南方地区多雨，北方地区温暖干燥，农作物需要及时......

舌苔厚、头晕、口苦、口干……最近，来就诊的不少患者都出现了这样的情况。专家说，这就是谷雨天最容易出现的湿热。专家说，谷雨时节，雨多，天气潮湿，人体内的湿气排不出去，如果饮食生活再不注意，身体内热和湿气结合......

谷雨节气到来，气温变化较大，人体会感到不舒适，那么怎样预防谷雨季节到来的疾病呢？今天小编就通过养生，春季养生，疾病预防几点和大家一起来了解在谷雨时节怎样有效的预防疾病。感冒谷雨前后，天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时......

谷雨是中国传统二十四节气中的一个重要节气，它标志着春季进入了一个新的阶段。在这个节气中，春雨滋润万物，草木繁茂，这也是一年中植物生长最快的时期。在中医养生中，谷雨时节要注重养生，特别是要注意饮食方面的调理。下面是......

谷雨是春天里的最后一个节气，也就意味着夏天要来临了。那么在春天的末端，我们该如何养生，做好迎接夏天的准备呢？一起来了解一下吧。谷雨养生的侧重点：养生，除了要掌握一些必备的技巧外，遵循自然节气的变化也是非常重要的。而......

谷雨时节做好养生有助于保持身体的健康和免疫力，达到强身健体的目的。当然谷雨后的养生也很重要，以下是一些谷雨后的养生方法：1、适当锻炼身体：谷雨后气温适宜，适合进行适量的运动，如散步、慢跑等，这可以促进血液循环和新陈......

谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘......

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。古方中医专家介绍，对于谷雨时期的......